LEBEN FÜHREN ERFOLG Archiv
253 Episoden
31 Minuten
„Die beste Version von Dir wartet nicht auf bessere Umstände –sie wartet auf Deine Entscheidung." JAVIA
In diesem Podcast reden wir:
Warum Du in jedem Moment wählst, wer Du bist — meist unbewusst
Der Moment vor dem Moment: Wie drei Sekunden Deine Führung verändern
Was Neuroplastizität, Einstein und ein Staudamm gemeinsam haben
Den Autopiloten kennen — und ihn bewusst unterbrechen
Aus der Zukunftsversion heraus handeln — jetzt, nicht irgendwann
Drei Impulse, die Deine Woche ab morgen früh verändern können
Undwie immer eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 22:37 min
Wissenschaftliche Quellen & Referenzen
Neuroplastizität: Jeffrey M. Schwartz & Sharon Begley: The Mind and the Brain; HarperCollins, 2002.
Michael Merzenich: Soft-Wired; Parnassus Publishing, 2013. Embodiment & Körperhaltung
Amy Cuddy: Presence; Little, Brown and Company, 2015.
Cuddy, A. J. C., Wilmuth, (2015): Preparatory power posing affects Journal of Applied Psychology.
Identität, Selbstwirksamkeit & Growth Mindset
Albert Bandura: Self-Efficacy — The Exercise of Control. W. H. Freeman, 1997.
Carol S. Dweck: Mindset — The New Psychology of Success. Random House, 2006.
Physik & Zeitkonzept
Albert Einstein & Leopold Infeld: Die Evolution derPhysik. Paul Zsolnay Verlag, 1950.
Carlo Rovelli: Die Ordnung der Zeit. Rowohlt, 2018. (ZugänglicheEinführung in moderne Zeitkonzepte der Physik)
Musiktext: von Max Raabe; aus Album Perfekte Momente; Guten Tag, liebes Glück
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Und damit auch andere mich mit meinem neuen Podcast finden, freue ich mich riesig über eine ️️️️️ 5 Sterne Rezension bei I-Tunes oder wo Du den Podcast hörst.
Und am liebsten:
Abonniert gerne den Podcast, direkt auf FOLGEN gehen und schon bist Du das nächste Mal wieder dabei. Wenn es um Dein Leben Führen und Erfolg geht.
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Fü(h)rDein Leben!
Und sag JA zu Deinem Weg- JAVIA
Deine, Janette
#zeitsprung#fuehrung#selbstfuehrung#leadership#identität#neuroplatizität#executiveleadership#fuehrungskraefteentwicklung#wirksam#javia#lebenführenerfolg
In diesem Podcast reden wir:
Warum Du in jedem Moment wählst, wer Du bist — meist unbewusst
Der Moment vor dem Moment: Wie drei Sekunden Deine Führung verändern
Was Neuroplastizität, Einstein und ein Staudamm gemeinsam haben
Den Autopiloten kennen — und ihn bewusst unterbrechen
Aus der Zukunftsversion heraus handeln — jetzt, nicht irgendwann
Drei Impulse, die Deine Woche ab morgen früh verändern können
Undwie immer eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 22:37 min
Wissenschaftliche Quellen & Referenzen
Neuroplastizität: Jeffrey M. Schwartz & Sharon Begley: The Mind and the Brain; HarperCollins, 2002.
Michael Merzenich: Soft-Wired; Parnassus Publishing, 2013. Embodiment & Körperhaltung
Amy Cuddy: Presence; Little, Brown and Company, 2015.
Cuddy, A. J. C., Wilmuth, (2015): Preparatory power posing affects Journal of Applied Psychology.
Identität, Selbstwirksamkeit & Growth Mindset
Albert Bandura: Self-Efficacy — The Exercise of Control. W. H. Freeman, 1997.
Carol S. Dweck: Mindset — The New Psychology of Success. Random House, 2006.
Physik & Zeitkonzept
Albert Einstein & Leopold Infeld: Die Evolution derPhysik. Paul Zsolnay Verlag, 1950.
Carlo Rovelli: Die Ordnung der Zeit. Rowohlt, 2018. (ZugänglicheEinführung in moderne Zeitkonzepte der Physik)
Musiktext: von Max Raabe; aus Album Perfekte Momente; Guten Tag, liebes Glück
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Und sag JA zu Deinem Weg- JAVIA
Deine, Janette
#zeitsprung#fuehrung#selbstfuehrung#leadership#identität#neuroplatizität#executiveleadership#fuehrungskraefteentwicklung#wirksam#javia#lebenführenerfolg
26 Minuten
„Wir sind nicht nur verantwortlich für das,was wir tun, sondern auch für das was wie nicht tun!“ Molière (1622–1673)
In diesem Podcast reden wir:
Wenn Schweigen zur Botschaft wird – die unterschätzte Macht von Ostracism
Silent Treatment im Job: Wenn Kommunikation plötzlich endet
Ghosting in Organisationen – wie Menschen ohne Ende zurückbleiben
Die psychologische Wirkung von Ignorieren: Was Schweigen auslöst
Und wie immer eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 23:06 min
️ Empfohlene Links:
Verwendete Quellen:
· "Ostracism-The Power of Silence”von Kipling D. Williams
Is the silent treatment a form of abuse?, medicalnewstoday.com,2022 03
· How to Respond When Someone Gives You the Silent Treatment, healthline.com, 2022 03
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Und sag JA zu Deinem Weg- JAVIA
Deine, Janette
#kommunikation
#respekt
#ghosting
#leadership
#executiveleadership
#unternehmenskultur
#fuehrungskraefteentwicklung
#wirksam
#javia
#lebenführenerfolg
In diesem Podcast reden wir:
Wenn Schweigen zur Botschaft wird – die unterschätzte Macht von Ostracism
Silent Treatment im Job: Wenn Kommunikation plötzlich endet
Ghosting in Organisationen – wie Menschen ohne Ende zurückbleiben
Die psychologische Wirkung von Ignorieren: Was Schweigen auslöst
Und wie immer eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 23:06 min
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Verwendete Quellen:
· "Ostracism-The Power of Silence”von Kipling D. Williams
Is the silent treatment a form of abuse?, medicalnewstoday.com,2022 03
· How to Respond When Someone Gives You the Silent Treatment, healthline.com, 2022 03
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27 Minuten
#235 Heikle Themen kommen nicht auf den Tisch
„Eine Organisation wird nicht durch Kritikgefährdet – sondern durch das Schweigen darüber.“ - Netzfund In diesem Podcast reden wir:
Verstummung: Wenn Risiken gesehen& dennoch ignoriert werden
Schweigen, Taubheit, Zensur – das Dreieck des kollektiven Schweigens
Die Führungsfrage: Wie entsteht psychologische Sicherheit im Team?
Frühwarnsystem Mitarbeitende – warum Führung genau hinhören sollte
Und wie immer eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“findest Du ab Minute: 24:16 min
️ Empfohlene Links:
Knoll, M. (2026b). Schweigen in Organisationen. Phänomen, Kenntnisstand und Entwicklungsperspektiven. PsychologischeRundschau, 77, 1-17
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Deine, Janette
#fuehrung
#leadership
#executiveleadership
#unternehmenskultur
#psychologischesicherheit
#fuehrungskraefteentwicklung
#LebenFührenErfolg
#leadershipkultur#podcasttipp#hr#organisationsentwicklung#alltagstauglich#praxisnah#wirksam#javia#lebenführenerfolg
„Eine Organisation wird nicht durch Kritikgefährdet – sondern durch das Schweigen darüber.“ - Netzfund In diesem Podcast reden wir:
Verstummung: Wenn Risiken gesehen& dennoch ignoriert werden
Schweigen, Taubheit, Zensur – das Dreieck des kollektiven Schweigens
Die Führungsfrage: Wie entsteht psychologische Sicherheit im Team?
Frühwarnsystem Mitarbeitende – warum Führung genau hinhören sollte
Und wie immer eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“findest Du ab Minute: 24:16 min
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Knoll, M. (2026b). Schweigen in Organisationen. Phänomen, Kenntnisstand und Entwicklungsperspektiven. PsychologischeRundschau, 77, 1-17
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Deine, Janette
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#fuehrungskraefteentwicklung
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22 Minuten
„Druck zeigt nicht nur, wer Du bist. Druck zeigt, wie Du führst.“
In diesem Podcast reden wir:
Führen unter Druck – Stresskompetenz als Schlüssel
Dein Belastungsmuster erkennen und bewusst führen
Wie Stress Dein Denken und Entscheiden verändert
Nebelkompetenz: Klar bleiben, wenn nichts klar ist
Strategische Führung statt schneller Entlastung
Und wie immer eine kurzeZusammenfassung „kurz& knackig“
findest Du ab Minute: 17:24 min
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Bei Interesse auch zum Betrieblichen Gesundheitsmanagement gerne eine E-mail an: post@javia.de
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Mehr zu mir und meinem Job findest Du hierauf meiner HP: www.javia.de
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#stresskompetenz
#führenunterdruck
#leadershipmindset
#executivecoaching
#selbstführung
#entscheidungskompetenz
#nebelkompetenz#leadershipkultur#reflexion#podcasttipp#fuehrung#fuehrungskraefte#hr#organisationsentwicklung#alltagstauglich#praxisnah#wirksam#javia#führungmithaltung#lebenführenerfolg
In diesem Podcast reden wir:
Führen unter Druck – Stresskompetenz als Schlüssel
Dein Belastungsmuster erkennen und bewusst führen
Wie Stress Dein Denken und Entscheiden verändert
Nebelkompetenz: Klar bleiben, wenn nichts klar ist
Strategische Führung statt schneller Entlastung
Und wie immer eine kurzeZusammenfassung „kurz& knackig“
findest Du ab Minute: 17:24 min
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16 Minuten
„Die größte Erschöpfung entsteht dort, wo wiruns ständig zeigen – und uns selbst dabei verbergen.“
In diesem Podcast reden wir:
Warum Gespräche erschöpfen können- selbst wenn es „richtig“ läuft.
Die unsichtbare Einsamkeit von Führungskräften
Wenn Führung nur Rolle bleibt – und was das mit uns macht
Drei Prinzipien für Gespräche, die nicht müde machen, sondern tragen
Weniger Smalltalk. Mehr Präsenz. Mehr Führung.
Und wie immer eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“
findest Du ab Minute: 13:16 min
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Und sag JA zu Deinem Weg- JAVIA
Netzfund#echtegespräche
#präsenz#wirksameFührung#kommunikation#reflexion#echte Gespräche#podcasttipp#leadership#fuehrung#fuehrungskraefte#projektmanagement#nachwuchskräfte#hr#organisationsentwicklung#leben#alltagstauglich#praxisnah#wirksam#javia#führungmithaltung#lebenführenerfolg
In diesem Podcast reden wir:
Warum Gespräche erschöpfen können- selbst wenn es „richtig“ läuft.
Die unsichtbare Einsamkeit von Führungskräften
Wenn Führung nur Rolle bleibt – und was das mit uns macht
Drei Prinzipien für Gespräche, die nicht müde machen, sondern tragen
Weniger Smalltalk. Mehr Präsenz. Mehr Führung.
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findest Du ab Minute: 13:16 min
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15 Minuten
„Leadership is the capacity to translate vision into reality.“ Warren Bennis
In diesem Podcast:
Warum gerade die Besten oft zuerst erschöpfen
Selbstorganisation ohne Führung: ein teurer Irrtum
Autonomie braucht Rahmen – sonst zahlt der Mensch den Preis
Wenn Freiheit sich plötzlich, wie Alleinlassen anfühlt
Was leistungsstarke Menschen wirklich brauchen, um gesund zu führen
Und wie immer eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 12:05 min
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#erschöpfung
#burnoutPrävention
#psychologischeSicherheit
#arbeitskultur
#newWork
#podcast
#executivecoaching
#changemanagement
#modernesfuehren
#businesscoaching
#podcasttipp
#leadership
#fuehrung#fuehrungskraefte#projektmanagement#nachwuchskräfte#hr#organisationsentwicklung
#leben#alltagstauglich#praxisnah
#wirksam
#javia
#führungMitHaltung
#lebenführenerfolg
In diesem Podcast:
Warum gerade die Besten oft zuerst erschöpfen
Selbstorganisation ohne Führung: ein teurer Irrtum
Autonomie braucht Rahmen – sonst zahlt der Mensch den Preis
Wenn Freiheit sich plötzlich, wie Alleinlassen anfühlt
Was leistungsstarke Menschen wirklich brauchen, um gesund zu führen
Und wie immer eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 12:05 min
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#podcasttipp
#leadership
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#leben#alltagstauglich#praxisnah
#wirksam
#javia
#führungMitHaltung
#lebenführenerfolg
27 Minuten
„Die beste Art, die Zukunft vorherzusagen, ist, sie zu gestalten.“
Peter Drucker
In diesem Podcast:
Ein neues Jahr verändert nichts. Deine innere Haltung schon.
Warum gute Strategien scheitern – und was Führung wirklich träg
Identität vor Strategie: Die Führungsfrage, die 2026 entscheidet
Im falschen Zug? Warum Führung manchmal Aussteigen heißt
2026: Kein Jahr für Vorsätze. Ein Jahr für innere Standards
Führung beginnt innen – und wird außen sichtbar
Und wie immer eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 24:50 min
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Herzlich, Deine Janette
#podcast
#2026
#jahresplanung
#diefuehrungsfrage#selbstverstöndlich#selbstfuehrung#jahresreflexion#fuehrung#leadership#fuehrungskraefte#leben#alltagstauglich#praxisnah#wirksam#javia#lebenführenerfolg
Peter Drucker
In diesem Podcast:
Ein neues Jahr verändert nichts. Deine innere Haltung schon.
Warum gute Strategien scheitern – und was Führung wirklich träg
Identität vor Strategie: Die Führungsfrage, die 2026 entscheidet
Im falschen Zug? Warum Führung manchmal Aussteigen heißt
2026: Kein Jahr für Vorsätze. Ein Jahr für innere Standards
Führung beginnt innen – und wird außen sichtbar
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Herzlich, Deine Janette
#podcast
#2026
#jahresplanung
#diefuehrungsfrage#selbstverstöndlich#selbstfuehrung#jahresreflexion#fuehrung#leadership#fuehrungskraefte#leben#alltagstauglich#praxisnah#wirksam#javia#lebenführenerfolg
18 Minuten
„Die Zukunft entsteht nicht aus Vorsätzen, sondern ausKlarheit.“ - JAVIA
In diesem Podcast:
Vom Rückspiegel zur Richtung: Jahresreflexion mit KI als Sparring
Gewinne Klarheit und Fokus für 2026
Mit drei KI- Prompts zu erstaunlichen Ergebnissen
Blinde Flecken erkennen. Fokus finden. 2026 bewusst gestalten
Besser entscheiden statt vornehmen- Dein Jahresrück-& Ausblick
Und wie immer eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 16:00 min
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Fü(h)r Dein Leben!
Herzlich, Deine Janette
#podcast#jahresreflexion#künstlicheintelligenz#ki#selbstfuehrung#jahresrueckblick#jahresreflexion#jahresplanung#chefsache#leadership#fuehrungskraefte#leben#alltagstauglich#praxisnah#wirksam#javia#lebenführenerfolg
In diesem Podcast:
Vom Rückspiegel zur Richtung: Jahresreflexion mit KI als Sparring
Gewinne Klarheit und Fokus für 2026
Mit drei KI- Prompts zu erstaunlichen Ergebnissen
Blinde Flecken erkennen. Fokus finden. 2026 bewusst gestalten
Besser entscheiden statt vornehmen- Dein Jahresrück-& Ausblick
Und wie immer eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 16:00 min
️ Empfohlene Links:
Download der Fragen und Prompts:
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7 Minuten
Willkommen zu „Leben Führen Erfolg – Dein Adventskalender 2025“.
Eine tägliche Einladung, inmitten der winterlichen Betriebsamkeit bei Dir anzukommen. Jeden Tag ein Türchen.Jeden Tag ein Impuls für Klarheit, Selbstführung und ein mehr Licht in Deinem Leben.
Dieser Kalender ist Deine tägliche Mini-Auszeit:• Selbststärkung• Fokus & innere Ruhe• Inspiration für Deinen Alltag• kleine Geschichten & Perspektivwechsel• Führung – im Leben und im Business
Hinterlasse mir auch gerne einen Kommentar auf Instagram oder bei LinkedIn unter JAVIA.DE.
Wenn Du spürst, dass Dir diese Türchen gut tun, freue ich mich, wenn Du meinen Adventskalender-Podcast weiterempfiehlst und ihn mit Menschen teilst, die Dir wichtig sind.
Mehr über mich & meine Arbeit:www.javia.dehttps://linktr.ee/JAVIA
Fü(h)reDein Leben.Herzlich,
Deine Janette
#adventskalender#advent#selbstführung#selbststärkung#klarheit#fokus#zuversicht#coaching#führung#leadership#lebenführenerfolg#inspiration#impulse#javia
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