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LEBEN FÜHREN ERFOLG Archiv

253 Episoden
32 Minuten
„Man muss sich von sich selbst nicht alles gefallen lassen.“ Victor Frankl

In diesem Podcast erfährst Du:

Warum wir unsere Angst verhüllen und uns damit sabotieren Wieso wir manchmal Angst vor dem eigenen Erfolg haben

Wie Du die Programme findest, die Dich sabotieren

alltagstauschliche Tipps, wie Du Deinen inneren Saboteur keine Chance gibst

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 28:15h

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Und ich freue mich, wenn Du diesen Podcast teilst und weiterempfiehlst, nur so entdecken mich auch andere Menschen, die ich auch inspirieren möchte.

Und damit auch andere mich mit meinem neuen Podcast finden, freue ich mich riesig über eine  ️️️️️ 5 Sterne Rezension bei I-Tunes oder wo Du den Podcast hörst.

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#alltagstauglich

#praxisnah

#anwendbar
44 Minuten
„Die meisten Menschen brauchen keine Feinde, Ihr größter Feind, sind Ihre Gedanken über sich selbst.“ Mati Ahmet Tuncöz

In diesem Podcast erfährst Du:

Was Selbstsabotage ist und woran ich sie erkenne Wie Selbstsabotage entsteht

Welchen Einfluss Selbstsabotage auf unsere Leben hat

Warum Selbstsabotage ein großes Potential in sich birgt

Selbstcoachingimpulse alltagstaugliche und praxisnahe Tipps für Dein Selbst

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 37:33h

️  Empfohlene Links:

Podcastfolge: #36 Selbstschutz- Nein sagen

https://podcasts.apple.com/de/podcast/leben-f%C3%BChren-erfolg/id1530639312?i=1000534405753

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#anwendbar
36 Minuten
Das Problem der Welt ist, dass die intelligenten Menschen so voller Selbstzweifel und die Dummen so voller Selbstvertrauen sind. Charles Bukowski

In diesem Podcast erfährst Du:

In welchen Dingen wir uns überschätzen und wann wir uns unterschätzen

Wie der Dunning Kruger Effekt entstand mit einer irrwitzigen Geschichte

Was das Peter Prinzip ist

Warum mit großer Selbstsicherheit das große Mitteilungsbedürfnis kommt

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 31:10 min

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40 Minuten
Drei Dinge in der Welt sind extrem hart.

Stahl, Diamanten und sich selbst zu erkennen.

Benjamin Franklin 1750

In diesem Podcast erfährst Du:

Wie sich eine Selbst- Einschätzung aufbaut

Warum uns unsere Erfolge nicht so präsent sind wie unsere Niederlagen

Was Hard Skills und was Soft Skills sind

8 alltagstaugliche und praxisnahe Tipps zu einer besseren Selbst- Einschätzung

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 33:02 min

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Die Podcastfolge #38 handelt vom Selbstbild und wie es entsteht. Der Link dazu ist:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/leben-f%C3%BChren-erfolg/id1530639312?i=1000534405753

Persolog Selbsttest der Persönlichkeit:

https://www.persolog.de

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39 Minuten
Wie würde sich Dein Leben verändern, wenn Du hören könntest, was andere über Dich denken?

In diesem Podcast erfährst Du:

Wie ein Selbstbild entsteht und welche Einflussfaktoren es gibt

Was das Joharifenster ist und wie Du es nutzen kannst

Warum es für eine Führungskraft so hilfreich ist, das Prinzip der Fremdeinschätzung zu verstehen

Wie Du Deine wahren Schätze entdeckst

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 33:40 min

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Die Podcastfolge #36 handelt vom NEIN sagen und sich abgrenzen. Der Link dazu ist:

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27 Minuten
„Wachstum erleben!“

In diesem Podcast erfährst Du:

Wie Du Deine berufliche Entwicklung sicherstellst

Wie Du Deinen Status Quo bestimmst

Was ein Lernkoffer ist im Rahmen eines Unternehmens und von Organisationen

Wie Tools aus dem Koffer alltagstauglich angewendet werden

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig“ findest Du ab Minute: 22:15 min

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Die Podcastfolge #8 handelt von der „Motivation durch eine persönliche Vision“: Auch in Ableitung von der gesetzten Unternehmnsvision.

https://podcasts.apple.com/de/podcast/leben-führen-erfolg/id1530639312?i=1000511065554

Und die #11 geht es nochmal um das Thema: Selbstwirksamkeit, wo es auch nochmal um Dich geht.

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zNDI4MGFhOC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=0CAkQlvsGahcKEwjIkI6N4-fyAhUAAAAAHQAAAAAQAQ&hl=de

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41 Minuten
Ein NEIN zu anderen ist auch ein JA zu mir selbst.

In diesem Podcast erfährst Du:

Wie Du lernst „NEIN“ zu sagen

Wie Du Dich liebevoll von anderen abgrenzen kannst

Warum fällt es Dir so schwer „Nein“ zu sagen- Wo kommt das her?

Lerne die Strategie kennen, wo Du „schwach“ wirst und ja sagst.

Alltagstaugliche Tipps wie Du auch hartnäckigen Nachfragenden geschickt antwortest und bei Deinem „Nein“ bleibst

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig findest Du ab Minute: 37:05 min.

️  Empfohlene Links:

Nicht nein sagen können als Folge mangelnden Selbstwertgefühls.

Dazu die Folge#17 „Selbstwertgefühl“ meines Podcasts:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/leben-führen-erfolg/id1530639312?i=1000518600847

Die Podcastfolge #8 handelt von der „Motivation durch eine persönliche Vision“:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/leben-führen-erfolg/id1530639312?i=1000511065554

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26 Minuten
„Ein kleine Reise ist genug, um uns und die Welt zu erneuern.“ Marcel Proust.

In diesem Podcast erfährst Du:

Warum Urlaub oder mal eine Auszeit machen so wichtig ist

Wie Du Deinen wundervollsten Moment aus dem Urlaub für immer festhältst

Wie Du mal kurz abschaltest und Dich dabei maximal herholst.

Positive Selbstprogrammierung im Sinne der "Selbstführsorge"

Der Kurztrip beginnt für Dich ab Minute: 07:28h

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20 Minuten
„Der letzte Beweis von Größe liegt darin, Kritik ohne Groll zu ertragen.“ Victor Hugo

In diesem Podcast erfährst Du:

Wie Du es schaffst, Kritik nicht persönlich zu nehmen

Was Selbstreframing ist

Wie genial Du Kritik an Dir in Feedback umwandeln kannst

Eine Kurztrance; Wie aus einer kritischen Situation für Dich eine leichte wird

Ein Kurztrance beginnt für Dich ab Minute: 09:30 min

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Trance-Musik: Ketsa, Sinkung (CC BY 4.0)
19 Minuten
#33 SELBST-Führung und Umgang mit Ergebnissen

Letzter Teil des Selbstführungskreislaufes

Der Grad des Erfolgs ist das direkte Ergebnis von der Art,

wie man mit sich selbst kommuniziert. Tony Robbins

In diesem Podcast erfährst Du:

Wie wir konstruktiv mit unseren Resultaten umgehen

Was „Lessons Learned“ ist und für Dich im Alltag bedeuten kann

Wie in der agilen Welt Feedbackschleifen kurzfristig eingesetzt werden

Alltagstaugliche Tipps

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig findest Du ab Minute: 11:20h 

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39 Minuten
#32 SELBST-Führung und Handlung

In der Reihe „SELBST- Führung“- heute das Thema Handeln

„Wir werden das, woran wir glauben und wie wir handeln.“

In diesem Podcast erfährst Du:

Wie wir ins Handeln kommen und uns noch Energie gibt Was uns motiviert ins Handeln zu kommen Warum ohne Handeln Entscheidungen nur Wünsch bleiben

Alltagstaugliche Tipps und Selbstcoachingimpulse

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig findest Du ab Minute: 33:00h

LeseTipps/ Quellen:

“Mindfuck“, Dr. Petra Bock

„Grosse Unterschiede“, Tony Robbins

„Happinez“ 06/2021

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42 Minuten
In der Reihe „SELBST- Führung“- heute das Thema und Entscheidungen treffen

In diesem Podcast erfährst Du:

Worauf unsere Entscheidungen basieren

Wie Du schnelle Entscheidung auch in Notsituationen triffst? –

die wichtigsten Aspekte; ein Fallbeispiel

Wie Du schwierige Entscheidungen schnell treffen kannst. Acht Punkte zur Entscheidung

Alltagstaugliche Tipps

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig findest Du ab Minute: 36:22h

Lesetipps:

Ferdinand von Schirach; „Gott“, auch verfilmt

„Happinez“ 06/221 Samskara

„The Greates Secret“; Rhonda Byrne

“Ärmel hoch“; Gudrun Happich, orell füssli-Verlag

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46 Minuten
In der Reihe „SELBST- Führung“- heute das Thema Emotionen

In diesem Podcast erfährst Du:

Wie Du Deine Selbstwahrnehmung schärfst:

Emotionen bewusst fühlen und benennen können

Warum Denken und Fühlen eine Einheit ist und

verantwortlich für unsere Ergebnisse ist; und somit auch für unseren Erfolg

Wie Empathie trainiert werden kann

Alltagstaugliche Übungen fürs Dich, Dein Business, Dein Team und für das Privatleben auch mit Kindern

Buch-Tipps:  

- „Der Emotions Code“; Bradley Nelson

- „Mimikresonanz“; Dirk W. Eilert

-Kartenset: „Allerlei Gefühle“, Margit Kühne-Eisendle& Jimmy Gut; Bildereien.at

 Dokumentation u.a. auf Netflix als Serie, absolut sehenswert:

- Der Mensch- innere Welten; Human- the world within; in der Serien der Teil 2 geht es um das Hirn & Herz

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Anatomie der Gefühle: https://www.pinterest.de/pin/9499849195129923/

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20 Minuten
In der Reihe „SELBST“- heute 99 Selbstsuggestion.

Die ersten Selbstsuggestionen ab Minute:

04:37 min zum Thema Beruf und Erfolg

08:47 min Affirmationen für Dich persönlich

12:52 min allgemein kraft gebende Sätze

In diesem Podcast erfährst Du:

Wie wohltuend Worte sein können

Was Affirmationen sind

Welche Gedanken hilfreich sind Ein Uplift für Dein Mindset

Deine eigene Selbstsuggestion

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Hintergrundmusik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
35 Minuten
In der Reihe „SELBST“- heute das Thema Selbstführung.

„Stress entsteht im Kopf. Entspannung auch!“

Selbstführung erfordert 3 Dinge:

Selbsterkenntnis, Selbstverantwortung und Selbststeuerung.

Das ist die Basis der achtsamen, eigenverantwortlichen Führung.

In diesem Podcast erfährst Du:

Selbstführung; Tages- Zeit- Einteilung; hilfreiches Vorgehen

Was in unserer Selbstorganisation Verschwendung ist

Welche Gedanken hilfreich sind Negative Gedanken zu identifizieren und zu reframen

Selbstcoaching-Impulse

Eine kurze Zusammenfassung „kurz& knackig findest Du ab Minute: 28:27

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Buchtipp: „Mindfuck“ im Job von Dr. Petra Bock

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Herzlich,

Deine JAnette

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