Frühstück bei mir

Die einen fragen sich dieser Tage: ‚Wie schütze ich mich vor der großen Kälte?‘ Manche andere fragen sich: ‚Wie überlebe ich sie?‘ Am Ende einer Winter-Woche voll Schnee und Tiefsttemperaturen in Österreich ist Klaus Schwertner, Caritas-Direktor der Erzdiözese Wien und Erfinder des Kältetelefons, zu Gast in Ö3-„Frühstück bei mir“.„Alles hat vor vierzehn Jahren mit einem Handy und einer Excel-Liste begonnen. “ erinnert sich Schwertner an die Anfänge. In der Zentrale des "Kältetelefons" spechen Stöckl und Schwertner über die Gründe für Obdachlosigkeit und wie es sich angefühlt hat, als der Krisenmanager letztes Jahr selbst in eine schwere Krise gerutscht ist. Sie reden über Reisen ins Kriegsgebiete und eine Familie, die manchmal das Gefühl hat, an zweiter Stelle zu stehen. Schwertner spricht über den nahenden 50. Geburtstag und wie ihm ein Kurs für Sterbebegleitung geholfen hat, das Leben zu begreifen. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 12. Jänner 2026

Seit einem Klippensprung vor 35 Jahren ist er querschnittgelähmt und hat den Schicksalsschlag als Motor und Mission genommen: Zum Start ins neue Jahr ist Boris Grundl, Führungsexperte und Motivationstrainer, zu Gast im Ö3-„Frühstück bei mir“. „Wie können wir unsere Vorsätze durchhalten und 2026 neue Ziele erreichen?“ fragt Claudia Stöckl den Speaker, der auch Gastdozent an deutschen Universitäten ist: „Veränderung ist ein innerer Widerstand gegen das Leben, deshalb tun wir uns mit Veränderung schwer. Wenn wir lernen was Widerstand hervorruft, können wir uns leichter in die Veränderung begeben“, rät Boris Grundl da und er regt an: „Verliebe dich in das Ergebnis und die Veränderung fällt leichter.“ Grundl spricht über sein neues Buch ("Die Lust an Verantwortung") und warum das Übernehmen von Verantwortung unsere Entwicklung fördert, über Loslassen und Fokussierung und seine spezielle Lebenssituation. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 4. Jänner 2026)

Am Ende des Jahres ist ein Mensch des Jahres im "Frühstück bei mir": Nationalteamheld Michael Gregoritsch, der beim Qualifikations-Match gegen Bosnien das entscheidende Tor für die WM Teilnahme geschossen hat. Bei einem Frühstück in seinem Elternhaus in Thal bei Graz sitzt der 31-jährige Stürmer gemeinsam mit seinem Vater Werner, der Trainerlegende, (er hat auch seine Karriere stark geprägt) am Ö3-Frühstückstisch. Das Vater-Sohn-Duo spricht über turbulente Jahre, was es bedeutet vom Vater trainiert zu werden und wie der Sohn seinen Teamkollegen trotzdem sympathisch war. Michael Gregoritsch erzählt über seine Liebesbeziehung mit Lara Stock, Zahnärztin und Schachweltmeisterin, und beide Fussball-Profis analysieren Österreichs Chancen bei der WM. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 28. Dezember 2025)