Bewegungskind Archiv
244 Episoden
10 Minuten
Ich sende dir herzliche Grüße aus Schweden!
Heute teile ich mit dir einen Motivationstalk, dessen Essenz mich bereits viele Wochen in meinen Gedanken begleitet hat. Da der letzte Motivationstalk bereits sehr viele Wochen her ist, freue ich mich umso mehr, wie er auf dich wirkt.
Lasse mir sehr gern deine Gedanken zu dieser Episode da und erzähle mir, wie sie auf dich gewirkt hat.
Und nun lade ich dich ein dich zurückzulehnen und dich motivieren zu lassen.
Denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig und es in deinem Leben wert gesund und glücklich zu sein.
Bleibe bewegt
deine Marie
Heute teile ich mit dir einen Motivationstalk, dessen Essenz mich bereits viele Wochen in meinen Gedanken begleitet hat. Da der letzte Motivationstalk bereits sehr viele Wochen her ist, freue ich mich umso mehr, wie er auf dich wirkt.
Lasse mir sehr gern deine Gedanken zu dieser Episode da und erzähle mir, wie sie auf dich gewirkt hat.
Und nun lade ich dich ein dich zurückzulehnen und dich motivieren zu lassen.
Denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig und es in deinem Leben wert gesund und glücklich zu sein.
Bleibe bewegt
deine Marie
49 Minuten
Diana Rubin ist Trainerin und Physiotherapeutin aus Leidenschaft. Zusätzlich zu ihrer beruflichen Expertise bringt sie außerdem jede Menge Lebenserfahrung mit, die sie mit der Welt teilt und die somit einen Unterschied für uns alle bewirken kann. Ich liebe es ihr zu zuhören und von ihren Erfahrungen zu lernen. Aus diesem Grund habe ich Diana auch gebeten ein zweites Mal in meinem Podcast dabei zu sein und bin ihr unendlich dankbar, dass sie zu einem ganz besonderen Thema ihre Geschichte erzählt. In dieser Podcastepisode geht es dieses Mal um ein ganz besonders und wichtiges Thema. Diana spricht sehr offen und ehrlich über ihre eigene Geschichte mit der Schilddrüsenfunktionsstörung Hashimoto. Zusätzlich erzählt Diana welche Heilungskraft in der persönlichen Selbstverantwortung liegt und wieviel wir für uns selbst bewirken können. Ich lade dich ein mir, unter dem heutigen Post zu dieser Podcastepisode,, von deinen Erfahrungen zu erzählen, und mir deine Gedanken zu diesem Thema da zu lassen. Ich freue mich riesig über den gemeinsamen Austausch. Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig! Bleibe bewegt deine Marie
33 Minuten
Schlechtes Gewissen und Gewissensbisse hatte wohl schon jeder von uns einmal in seinem Leben. Nicht selten ist dieses bedrückende Gefühl ein ständiger Begleiter und trotzdem hinterfragen wir dieses Gefühl nicht.
Könnte es sein, dass der Prozess des Schlechten Gewissens lediglich ein Scheingleichgewicht herstellen soll, was nur dazu dient, dass wir uns für den Moment besser fühlen? Und könnte es sein, dass wir über dieses Scheingleichgewicht absolut nichts verändern, sonder lediglich in eine Endlosschleife hinein geraten?
In der heutigen Podcastepisode teile ich mit dir ein Instagram-Live, in dem ich sehr intensiv über die Prozesse hinter schlechten Gewissen und Gewissensbisse spreche. des Weiteren gebe ich dir ein paar wichtige Tips an die Hand, die dir dabei helfen können, aus dem Kreislauf von Gewissensbissen auszutreten, um Veränderung wirklich landen zu lassen.
Lasse mich sehr gern daran teilhaben, was du aus dieser Podcastfolge für dich mitnimmst und wie sehr für dich schlechtes Gewissen eine Rolle spielt. Ich freue mich sehr über den gemeinsamen Austausch, denn hierüber können wir so viel von einander lernen.
Wenn du mir etwas zurückgeben möchtest lasse mir gern, in deiner Podcast-App eine 5-Sterne-Bewertung da und erzähle mir, was meine Arbeit für dich bewirkt.
Ich freue mich riesig von dir zu hören und bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig!
Bleibe bewegt
deine Marie
Könnte es sein, dass der Prozess des Schlechten Gewissens lediglich ein Scheingleichgewicht herstellen soll, was nur dazu dient, dass wir uns für den Moment besser fühlen? Und könnte es sein, dass wir über dieses Scheingleichgewicht absolut nichts verändern, sonder lediglich in eine Endlosschleife hinein geraten?
In der heutigen Podcastepisode teile ich mit dir ein Instagram-Live, in dem ich sehr intensiv über die Prozesse hinter schlechten Gewissen und Gewissensbisse spreche. des Weiteren gebe ich dir ein paar wichtige Tips an die Hand, die dir dabei helfen können, aus dem Kreislauf von Gewissensbissen auszutreten, um Veränderung wirklich landen zu lassen.
Lasse mich sehr gern daran teilhaben, was du aus dieser Podcastfolge für dich mitnimmst und wie sehr für dich schlechtes Gewissen eine Rolle spielt. Ich freue mich sehr über den gemeinsamen Austausch, denn hierüber können wir so viel von einander lernen.
Wenn du mir etwas zurückgeben möchtest lasse mir gern, in deiner Podcast-App eine 5-Sterne-Bewertung da und erzähle mir, was meine Arbeit für dich bewirkt.
Ich freue mich riesig von dir zu hören und bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig!
Bleibe bewegt
deine Marie
42 Minuten
Hallo, schön, dass du da bist!
Diese heutige Episode ist ein ganz neues Format. Im Rahmen der Restart University durfte ich, zusammen mit Sandra von RoutineZwerg eine gemeinsame Coachingsession auf Instagram, zum Thema Veränderung, durchführen.
In diesem Livecoaching bekommst du sehr viele Tipps und Tricks, die du auch auf deine Veränderung anwenden kannst. Lege dir auf jeden Fall Stift und Zettel bereit, um die wichtigsten Aspekte für dich festzuhalten.
Sandra von RoutineZwerg ist Expertin im Bereich Ernährung und Nährstoffe und gleichzeitig in einem pädagogischen Bereich tätig. Sandra bringt mit ihrem Sein mehr Energie und hohe Vitalität in unserer aller Leben und ich lade dich ein, dass auch du dich von ihr motivieren und inspirieren lässt.
Erzähle mir sehr gern, welche Erkenntnisse du für dich mitnimmst und welches Tool du für dich, in deinen Alltag, mitnimmst.
Ich freue mich riesig über den gemeinsamen Austausch und über deine Sicht der Dinge.
Ein riesiges Geschenk kannst du mir machen, wenn du mir 5-Sterne und ein paar liebe Worte, in deiner Podcast-App, oder unter dem nachfolgenden Link, dalässt:
https://g.page/r/CatodJATwTxzEB0/review
Ich danke dir von Herzen!
Denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig!
Bleibe bewegt
deine Marie
Diese heutige Episode ist ein ganz neues Format. Im Rahmen der Restart University durfte ich, zusammen mit Sandra von RoutineZwerg eine gemeinsame Coachingsession auf Instagram, zum Thema Veränderung, durchführen.
In diesem Livecoaching bekommst du sehr viele Tipps und Tricks, die du auch auf deine Veränderung anwenden kannst. Lege dir auf jeden Fall Stift und Zettel bereit, um die wichtigsten Aspekte für dich festzuhalten.
Sandra von RoutineZwerg ist Expertin im Bereich Ernährung und Nährstoffe und gleichzeitig in einem pädagogischen Bereich tätig. Sandra bringt mit ihrem Sein mehr Energie und hohe Vitalität in unserer aller Leben und ich lade dich ein, dass auch du dich von ihr motivieren und inspirieren lässt.
Erzähle mir sehr gern, welche Erkenntnisse du für dich mitnimmst und welches Tool du für dich, in deinen Alltag, mitnimmst.
Ich freue mich riesig über den gemeinsamen Austausch und über deine Sicht der Dinge.
Ein riesiges Geschenk kannst du mir machen, wenn du mir 5-Sterne und ein paar liebe Worte, in deiner Podcast-App, oder unter dem nachfolgenden Link, dalässt:
https://g.page/r/CatodJATwTxzEB0/review
Ich danke dir von Herzen!
Denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig!
Bleibe bewegt
deine Marie
29 Minuten
So schön, dass du da bist! Heute sprechen wir über einen Satz, den wir wohl alle schon einmal verwendet haben. ich habe ihn gesagt, du hast ihn gesagt und vielleicht war uns, in diesem Moment, seine Bedeutung, nicht bewusst.
Ich spreche von dem Satz "Das weiß ich schon!".
Dieser so kleine Satz hat eine enorme Wirkung auf dein Unterbewusstsein und auf deine bewusste Motivation. Denn wenn du es schon weißt, dann brauchst du dich auch nicht mehr damit beschäftigen, oder?
Jedes Mal, wenn wir den Satz "Ich weiß das schon" sagen, schließen wir unbewusst die Tür für Veränderung. Jedes Mal, wenn du diesen so kleinen und doch machtvollen Satz sagst, entscheidest du dich unbewusst gegen eine Veränderung, sodass dein Bewusstsein nicht anders kann, als sich auch dagegen zu entscheiden.
In dieser Podcastepisode zeige ich dir, wie du deine persönliche Kommunikation so verändern kannst, dass du für dich und dein Leben eine Veränderung bewirken kannst. Unsere Kommunikation hat eine sehr große Wirkung auf unser System und unser Leben. Vielleicht können wir so viel verändern, wenn wir beginnen, auf unseren eigenen Worte zu achten.
Lasse mich sehr gern an deinen Gedanken zu diesem Thema und zu dieser Episode da und erzähle mir, welche Erkenntnisse du für dich mitgenommen hast. Wenn du mir etwas wiedergeben möchtest, freue mich mich riesig, wenn du mir in deiner Podcast-App eine 5-Sterne Bewertung da lässt und mir und der Welt erzählst, was mein Podcast und meine Arbeit für dich bewirkt. Sollte deine Podcast-App diese Funktion nicht besitzen, hinterlasse mir gern etwas Liebe auf meinem Google-Account, unter folgendem Link:
https://g.page/r/CatodJATwTxzEB0/review
Ich freue mich riesig von dir zu hören und zu lesen und über den gemeinsamen Austausch.
Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig und du bist es in deinem Leben wert, glücklich und gesund zu sein.
Bleibe bewegt
deine Marie
Ich spreche von dem Satz "Das weiß ich schon!".
Dieser so kleine Satz hat eine enorme Wirkung auf dein Unterbewusstsein und auf deine bewusste Motivation. Denn wenn du es schon weißt, dann brauchst du dich auch nicht mehr damit beschäftigen, oder?
Jedes Mal, wenn wir den Satz "Ich weiß das schon" sagen, schließen wir unbewusst die Tür für Veränderung. Jedes Mal, wenn du diesen so kleinen und doch machtvollen Satz sagst, entscheidest du dich unbewusst gegen eine Veränderung, sodass dein Bewusstsein nicht anders kann, als sich auch dagegen zu entscheiden.
In dieser Podcastepisode zeige ich dir, wie du deine persönliche Kommunikation so verändern kannst, dass du für dich und dein Leben eine Veränderung bewirken kannst. Unsere Kommunikation hat eine sehr große Wirkung auf unser System und unser Leben. Vielleicht können wir so viel verändern, wenn wir beginnen, auf unseren eigenen Worte zu achten.
Lasse mich sehr gern an deinen Gedanken zu diesem Thema und zu dieser Episode da und erzähle mir, welche Erkenntnisse du für dich mitgenommen hast. Wenn du mir etwas wiedergeben möchtest, freue mich mich riesig, wenn du mir in deiner Podcast-App eine 5-Sterne Bewertung da lässt und mir und der Welt erzählst, was mein Podcast und meine Arbeit für dich bewirkt. Sollte deine Podcast-App diese Funktion nicht besitzen, hinterlasse mir gern etwas Liebe auf meinem Google-Account, unter folgendem Link:
https://g.page/r/CatodJATwTxzEB0/review
Ich freue mich riesig von dir zu hören und zu lesen und über den gemeinsamen Austausch.
Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig und du bist es in deinem Leben wert, glücklich und gesund zu sein.
Bleibe bewegt
deine Marie
1 Stunde 3 Minuten
So schön, dass du da bist! Heute darf ich dir eine wundervolle Frau vorstellen, die uns alle, an einen Ort für Bewusstseinserweiterung, Transformation, Frequenzerhöhung und mehr Leichtigkeit im Leben führen kann.
Ich durfte mit Anna von Seelen Heimat sehr intensiv, über zwei ihrer absoluten Leidenschaften sprechen. Anna erzählt in dieser Episode davon, wie sie bereits, bei ihrer Tätigkeit als Physiotherapeutin, ihre Patienen*innen in der Seele berühren konnte und, wie sie so zum energetischen Heiligen gekommen ist.
In dieser Folge erfährst du ganz besonders, was ThetaHealing und Human Design für dich bewirken können und wie diese angewendet werden.
Solltest du noch Fragen zu dieser Folge und zu Annas Wirken haben, schaue sehr gern auf ihrer
Homepage: http://www.seelen-heimat.de/home/
oder auf ihrem
Instagram-Account: https://www.instagram.com/seelen_heimat/ vorbei.
Lasse mir sehr gern deine Gedanken zu dieser Folge da und erzähle mir, was du für dich mitnimmst.
Bis morgen, den 10.05.2022, um 24.00 Uhr kannst du dich, im Übrigen noch für die Restart University anmelden. Die Restart University ist ein Onlinetraining, in dem du, in insgesamt 8 Modulen, für dich einen Neustart für deinen Körper und Geist kreierst.
Wöchentliche Workouts, meditative Sessions, tägliche Routine-Impulse, ein wundervolles Workbook, umfangreicher Coachingimput und viele kleine Überraschungen, erhältst. Melde dich noch an und sichere dir einen der letzten Plätze:
https://www.bewegungskind.com/restartuniversity
Außerdem freue ich mich riesig, wenn du mir etwas zurückgeben möchtest! Lasse mir hierfür sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte da. Und falls dies bei deiner Podcast-App nicht möglich ist, nutze sehr gern diesen Link zu meinem
Google-Account: https://g.page/r/CatodJATwTxzEB8/review
Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir zurückgibst und ich freue mich so sehr von dir zu hören.
Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe Bewegt
deine Marie
Ich durfte mit Anna von Seelen Heimat sehr intensiv, über zwei ihrer absoluten Leidenschaften sprechen. Anna erzählt in dieser Episode davon, wie sie bereits, bei ihrer Tätigkeit als Physiotherapeutin, ihre Patienen*innen in der Seele berühren konnte und, wie sie so zum energetischen Heiligen gekommen ist.
In dieser Folge erfährst du ganz besonders, was ThetaHealing und Human Design für dich bewirken können und wie diese angewendet werden.
Solltest du noch Fragen zu dieser Folge und zu Annas Wirken haben, schaue sehr gern auf ihrer
Homepage: http://www.seelen-heimat.de/home/
oder auf ihrem
Instagram-Account: https://www.instagram.com/seelen_heimat/ vorbei.
Lasse mir sehr gern deine Gedanken zu dieser Folge da und erzähle mir, was du für dich mitnimmst.
Bis morgen, den 10.05.2022, um 24.00 Uhr kannst du dich, im Übrigen noch für die Restart University anmelden. Die Restart University ist ein Onlinetraining, in dem du, in insgesamt 8 Modulen, für dich einen Neustart für deinen Körper und Geist kreierst.
Wöchentliche Workouts, meditative Sessions, tägliche Routine-Impulse, ein wundervolles Workbook, umfangreicher Coachingimput und viele kleine Überraschungen, erhältst. Melde dich noch an und sichere dir einen der letzten Plätze:
https://www.bewegungskind.com/restartuniversity
Außerdem freue ich mich riesig, wenn du mir etwas zurückgeben möchtest! Lasse mir hierfür sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte da. Und falls dies bei deiner Podcast-App nicht möglich ist, nutze sehr gern diesen Link zu meinem
Google-Account: https://g.page/r/CatodJATwTxzEB8/review
Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir zurückgibst und ich freue mich so sehr von dir zu hören.
Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe Bewegt
deine Marie
29 Minuten
Der gute, alte Schweinehund ist schon eine richtig coole Socke! Immer dann, wenn unsere Willensstärke einmal nicht mehr ausreicht, sodass wir unsere guten Vorsätze und Ziele umsetzten, hält er freudig seinen Rücken hin. Aber wer ist dieser Schweinehund überhaupt? Wäre es nicht für uns alle von großer Bedeutung den eigenen Schweinehund zu kennen, wenn er schon für uns so bereitwillig die Verantwortung übernimmt?
In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir meine Lieblingstricks, die ich für mich und meinen persönlichen Schweinehund anwende und die es mir ermöglichen langfristig und nachhaltig an meinen Zielen festzuhalten. Die Arbeit mit dem eigenen Schweinehund-Anteil ist aus meiner Sicht essenziell, wenn es darum geht die eigene Motivation hoch zu halten.
Vielleicht ist dein Schweinehund derzeit ganz besonders stark und du hast das Gefühl gegen ihn nicht anzukommen. Sollte dies so sein, könnte die Restart University genau das Richtige für dich sein.
Die Restart University ist ein 8-wöchiges Onlinetraining, das dir dabei hilft deinen persönlichen Neustart für Körper und Geist zu kreieren. In der Restart University erhältst du Workouts, meditative Sessions, Coachingeinheiten, ein wundervolles Workbook, tägliche Impulse für deine Energie-Routinen und weitere kleine Überraschungen.
Unter dem folgenden Link erhältst du noch mehr Informationen zur Restart University und gelangt außerdem direkt zur Anmeldung.
https://www.bewegungskind.com/restartuniversity
Ich freue mich von Herzen, wenn ich dich auf deine Reise begleiten darf.
Außerdem freue ich mich riesig, wenn du mich an deinen Herausforderungen und deinen Gedanken zu der heutigen Podcast-Episode teilhaben lässt und du mir erzählst, was du aus dieser Folge für dich mit genommen hast.
Lasse mir auch gern dein Feedback zu dieser Folge in deiner Podcast-App da, oder nutze hierfür den nachfolgenden Link:
https://g.page/r/CatodJATwTxzEB0/review
Es ist so schön, dass es dich gibt und du bist es in deinem Leben wert glücklich und gesund zu sein.
Bleibe bewegt
deine Marie
In der heutigen Podcastfolge teile ich mit dir meine Lieblingstricks, die ich für mich und meinen persönlichen Schweinehund anwende und die es mir ermöglichen langfristig und nachhaltig an meinen Zielen festzuhalten. Die Arbeit mit dem eigenen Schweinehund-Anteil ist aus meiner Sicht essenziell, wenn es darum geht die eigene Motivation hoch zu halten.
Vielleicht ist dein Schweinehund derzeit ganz besonders stark und du hast das Gefühl gegen ihn nicht anzukommen. Sollte dies so sein, könnte die Restart University genau das Richtige für dich sein.
Die Restart University ist ein 8-wöchiges Onlinetraining, das dir dabei hilft deinen persönlichen Neustart für Körper und Geist zu kreieren. In der Restart University erhältst du Workouts, meditative Sessions, Coachingeinheiten, ein wundervolles Workbook, tägliche Impulse für deine Energie-Routinen und weitere kleine Überraschungen.
Unter dem folgenden Link erhältst du noch mehr Informationen zur Restart University und gelangt außerdem direkt zur Anmeldung.
https://www.bewegungskind.com/restartuniversity
Ich freue mich von Herzen, wenn ich dich auf deine Reise begleiten darf.
Außerdem freue ich mich riesig, wenn du mich an deinen Herausforderungen und deinen Gedanken zu der heutigen Podcast-Episode teilhaben lässt und du mir erzählst, was du aus dieser Folge für dich mit genommen hast.
Lasse mir auch gern dein Feedback zu dieser Folge in deiner Podcast-App da, oder nutze hierfür den nachfolgenden Link:
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Es ist so schön, dass es dich gibt und du bist es in deinem Leben wert glücklich und gesund zu sein.
Bleibe bewegt
deine Marie
46 Minuten
Endlich den perfekten Traumkörper zu bekommen und langfristig die optimale Figur zu erhalten, ist das Ziel von so vielen Menschen! Auch wenn das Abnehmen vielleicht nicht dein persönliches Hauptziel ist, könnte es sein, das du trotzdem ein Teil des Ganzen bist. Denn aus meiner Sicht sind überflüssige Pfunde, Übergewicht, Stress und Co. lediglich Symptome, die uns unser Körper zeigt.
In der heutigen Podcastepisode spreche ich sehr intensiv darüber welche Faktoren, aus meiner Sicht, wichtig sind, um unser gesamtes System natürlich zu regulieren. Es sind all die Routinen und Verhaltensmuster, die uns am Ende des Tages genau den Körper geben, den wir gerade haben. Wir sind für unsere Herausforderungen selbst verantwortlich, auch wenn es häufig viel zu schmerzhaft ist, uns genau diesen Fakt selbst einzugestehen.
Ich freue mich riesig, wenn wir uns zu diesem Thema und auch zu deinen persönlichen Herausforderungen dazu, austauschen und du mir erzählst, was du für dich mitgenommen hast.
Wenn du mir etwas zurückgeben möchtest, lasse mir sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte da. Und falls dies bei deiner Podcast-App nicht möglich ist nutze sehr gern diesen Link zu meinem Google-Account:
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Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir zurückgibst und ich freue mich so sehr von dir zu hören. Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe Bewegt
deine Marie
In der heutigen Podcastepisode spreche ich sehr intensiv darüber welche Faktoren, aus meiner Sicht, wichtig sind, um unser gesamtes System natürlich zu regulieren. Es sind all die Routinen und Verhaltensmuster, die uns am Ende des Tages genau den Körper geben, den wir gerade haben. Wir sind für unsere Herausforderungen selbst verantwortlich, auch wenn es häufig viel zu schmerzhaft ist, uns genau diesen Fakt selbst einzugestehen.
Ich freue mich riesig, wenn wir uns zu diesem Thema und auch zu deinen persönlichen Herausforderungen dazu, austauschen und du mir erzählst, was du für dich mitgenommen hast.
Wenn du mir etwas zurückgeben möchtest, lasse mir sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte da. Und falls dies bei deiner Podcast-App nicht möglich ist nutze sehr gern diesen Link zu meinem Google-Account:
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Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir zurückgibst und ich freue mich so sehr von dir zu hören. Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe Bewegt
deine Marie
48 Minuten
Hallo, so schön, dass du da bist!
Jede Frau die bereits Mama werden durfte weiß wohl, wieviel Unsicherheit und Zweifel dieser Lebensabschnitt mit sich bringen kann. Und sehr häufig wird dieses gesamte Thema rund um Geburt und Mamasein eher produkt- und theorieorientiert betrachtet. Umso mehr freue ich mich, mit dir heute ein Interview zu teilen, in dem es heute einmal etwas mehr um das Fühlen und Sein einer Frau und Mutter geht.
Ich durfte mit Tabea von Mama.in.bewegung über genau diese Themen sprechen und in einen intensiven Austausch zum Mamasein und Geburt gehen. Tabea unterstützt Frauen und Mamas dabei in die eigene Kraft und Vertrauen zu kommen und bietet hierfür Yoga für Schwangere, Rückbildungskurse und postnatal Training an. Sie selbst ist bereits dreifache Mama und trägt noch einen weiteren kleinen Engel unter ihrem Herzen.
In dieser Folge gibt Tabea viele intensive Einblicke in ihre persönlichen und beruflichen Erfahrungen und teil mit uns ihre Energie und Strahlen. Wenn du noch mehr über die Arbeit von Tabea erfahren möchtest schaue sehr gern auf ihrem Instagramprofil vorbei:
https://www.instagram.com/mama.in.bewegung/
Ich freue mich natürlich wieder riesig, wenn wir uns zu dieser Episode austauschen und du mir erzählst, was du für dich mitgenommen hast. Nutze hierfür gern die Kommentarfunktion unterm dem heutigen Post zu dieser Folge auf Instagram:
https://www.instagram.com/bewegungskind/
Wenn du mir etwas zurückgeben möchtest, lasse mir sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte in deiner Podcast-App da. Und falls dies bei deiner Podcast-App nicht möglich ist nutze sehr gern diesen Link zu meinem Google-Account:
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Bleibe Bewegt
deine Marie
Jede Frau die bereits Mama werden durfte weiß wohl, wieviel Unsicherheit und Zweifel dieser Lebensabschnitt mit sich bringen kann. Und sehr häufig wird dieses gesamte Thema rund um Geburt und Mamasein eher produkt- und theorieorientiert betrachtet. Umso mehr freue ich mich, mit dir heute ein Interview zu teilen, in dem es heute einmal etwas mehr um das Fühlen und Sein einer Frau und Mutter geht.
Ich durfte mit Tabea von Mama.in.bewegung über genau diese Themen sprechen und in einen intensiven Austausch zum Mamasein und Geburt gehen. Tabea unterstützt Frauen und Mamas dabei in die eigene Kraft und Vertrauen zu kommen und bietet hierfür Yoga für Schwangere, Rückbildungskurse und postnatal Training an. Sie selbst ist bereits dreifache Mama und trägt noch einen weiteren kleinen Engel unter ihrem Herzen.
In dieser Folge gibt Tabea viele intensive Einblicke in ihre persönlichen und beruflichen Erfahrungen und teil mit uns ihre Energie und Strahlen. Wenn du noch mehr über die Arbeit von Tabea erfahren möchtest schaue sehr gern auf ihrem Instagramprofil vorbei:
https://www.instagram.com/mama.in.bewegung/
Ich freue mich natürlich wieder riesig, wenn wir uns zu dieser Episode austauschen und du mir erzählst, was du für dich mitgenommen hast. Nutze hierfür gern die Kommentarfunktion unterm dem heutigen Post zu dieser Folge auf Instagram:
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Bleibe Bewegt
deine Marie
1 Stunde 1 Minute
Rein theoretisch wissen wir wohl alle, dass Ernährung und Bewegung sehr eng mit einander zusammen hängen! Die Qualität unserer Nahrung hat einen enormen Einfluss auf die Energiequalität, die wir in Bewegung umwandeln. Wiederum hat die Qualität unserer täglichen Bewegung einen enormen Einfluss darauf, welche Nährstoffe unser Körper, in welchem Maße benötigt. Es ist also egal, wie wir es drehen und wenden, Ernährung uns Bewegung gehören zusammen.
In der heutigen Podcastepisode teile ich mit dir gleich zwei Ausschnitte aus einem intensiven Austausch zu diesen Thematiken. Ich durfte mit Janina Lange sprechen, die als Ernährungsberaterin, Menschen dabei unterstützt einfach, schnell und lecker, mit pflanzenbasierter Ernährung ein energievolles Leben zu führen.
In diesem Austausch erhältst du viele Tipps und Motivationen, die auch dir dabei helfen, für dir ein gesundes und bewegtes Leben zu erschaffen. Wenn du noch tiefer in das Thema pflanzenbasierte Ernährung einsteigen und noch etwas mehr über die Arbeit von Janina erfahren möchtest, schaue gern auf ihrem Instagramprofil vorbei:
https://www.instagram.com/janina_lange_official/
Ich freue mich natürlich wieder riesig, wenn wir uns zu dieser Episode austauschen und du mir erzählst, was du für dich mitgenommen hast. Nutze hierfür sehr gern die Kommentarfunktion unter dem Post zu dieser Folge auf meinem Instagram-Profil:
https://www.instagram.com/bewegungskind/
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Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe Bewegt
deine Marie
In der heutigen Podcastepisode teile ich mit dir gleich zwei Ausschnitte aus einem intensiven Austausch zu diesen Thematiken. Ich durfte mit Janina Lange sprechen, die als Ernährungsberaterin, Menschen dabei unterstützt einfach, schnell und lecker, mit pflanzenbasierter Ernährung ein energievolles Leben zu führen.
In diesem Austausch erhältst du viele Tipps und Motivationen, die auch dir dabei helfen, für dir ein gesundes und bewegtes Leben zu erschaffen. Wenn du noch tiefer in das Thema pflanzenbasierte Ernährung einsteigen und noch etwas mehr über die Arbeit von Janina erfahren möchtest, schaue gern auf ihrem Instagramprofil vorbei:
https://www.instagram.com/janina_lange_official/
Ich freue mich natürlich wieder riesig, wenn wir uns zu dieser Episode austauschen und du mir erzählst, was du für dich mitgenommen hast. Nutze hierfür sehr gern die Kommentarfunktion unter dem Post zu dieser Folge auf meinem Instagram-Profil:
https://www.instagram.com/bewegungskind/
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Bleibe Bewegt
deine Marie
38 Minuten
Wow, wie unglaublich! Heute vor genau zwei Jahren habe ich die erste Folge dieses Podcasts hochgeladen und das entgegen aller Logik und in Anwesenheit all meiner Zweifel. Bis heute gibt es immer wieder Situationen, in denen ich beginne zu zweifeln. Und anschließend wachse ich an diesem Moment.
Ich habe lange überlegt, welches Thema ich für diese Jubiläumsfolge aufnehmen möchte und habe mich entschieden, dir von meinen größten Learnings zu erzählen. Ich erzähle dir in dieser Episode, was ich in zwei Jahren Bewegungskind Podcast gelernt habe und welche Dinge ich bei jeder Folge für mich mitnehme.
Vielleicht erkennst du dich an der ein oder anderen Stelle wieder und möchtest mir davon erzählen, wann deine Zweifel besonders groß sind und was du aus ihnen lernen kannst.
Wenn du mir und dem Podcast ein Geburtstagsgeschenk da lassen möchtest, lasse mir sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte da. Und falls dies bei deiner Podcast-App nicht möglich ist nutze sehr gern diesen Link zu meinem Google-Account:
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Bleibe Bewegt
deine Marie
Ich habe lange überlegt, welches Thema ich für diese Jubiläumsfolge aufnehmen möchte und habe mich entschieden, dir von meinen größten Learnings zu erzählen. Ich erzähle dir in dieser Episode, was ich in zwei Jahren Bewegungskind Podcast gelernt habe und welche Dinge ich bei jeder Folge für mich mitnehme.
Vielleicht erkennst du dich an der ein oder anderen Stelle wieder und möchtest mir davon erzählen, wann deine Zweifel besonders groß sind und was du aus ihnen lernen kannst.
Wenn du mir und dem Podcast ein Geburtstagsgeschenk da lassen möchtest, lasse mir sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte da. Und falls dies bei deiner Podcast-App nicht möglich ist nutze sehr gern diesen Link zu meinem Google-Account:
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Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir zurückgibst. Dieser Podcast existiert für dich und ich freue mich so sehr von dir zu hören, oder zu lesen.
Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe Bewegt
deine Marie
44 Minuten
Hallo, schön, dass du da bist!
Heute habe ich für dich eine neue Solofolge, in der es sehr intensiv, um das Thema effiziente Regulation geht. Es geht also darum, wie du beginnen kannst,
- all deine Herausforderung als Einladung anzusehen, etwas zu verändern, was deine Defizite positiv beeinflusst.
- dein System wieder neu auszurichten, um deine eigenen Defizite für dich eigenverantwortlich zu regulieren.
- ganz natürlich die Verantwortung zu übernehmen, was in deinem Leben passiert und noch vieles mehr.
Für diese Thematik gebe ich dir dieses Mal einen tiefen Einblick in meine Arbeit im 1-1-Coaching und in die Ansätze, die ich hierbei verfolge.
Ich freue mich riesig, wenn wir uns zu dieser Episode austauschen und du mir erzählst, was du für dich mitgenommen hast. Vielleicht gibt es auch Abschnitte dieser Folge, wo du dich selbst wieder siehst und nun deinen Blick hierauf veränderst. Erzähle mir sehr gern von deinen Gedanken, ich freue mich schon von dir zu hören und zu lesen.
Wenn du mir etwas zurückgeben möchtest, lasse mir sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte da. Und falls dies in deiner Podcast-App nicht möglich ist, nutze sehr gern diesen Link zu meinem Google-Account:
https://g.page/r/CatodJATwTxzEB8/review
Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir zurückgibst. Ich freue mich so sehr von dir zu hören. Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe Bewegt
deine Marie
Heute habe ich für dich eine neue Solofolge, in der es sehr intensiv, um das Thema effiziente Regulation geht. Es geht also darum, wie du beginnen kannst,
- all deine Herausforderung als Einladung anzusehen, etwas zu verändern, was deine Defizite positiv beeinflusst.
- dein System wieder neu auszurichten, um deine eigenen Defizite für dich eigenverantwortlich zu regulieren.
- ganz natürlich die Verantwortung zu übernehmen, was in deinem Leben passiert und noch vieles mehr.
Für diese Thematik gebe ich dir dieses Mal einen tiefen Einblick in meine Arbeit im 1-1-Coaching und in die Ansätze, die ich hierbei verfolge.
Ich freue mich riesig, wenn wir uns zu dieser Episode austauschen und du mir erzählst, was du für dich mitgenommen hast. Vielleicht gibt es auch Abschnitte dieser Folge, wo du dich selbst wieder siehst und nun deinen Blick hierauf veränderst. Erzähle mir sehr gern von deinen Gedanken, ich freue mich schon von dir zu hören und zu lesen.
Wenn du mir etwas zurückgeben möchtest, lasse mir sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte da. Und falls dies in deiner Podcast-App nicht möglich ist, nutze sehr gern diesen Link zu meinem Google-Account:
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Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir zurückgibst. Ich freue mich so sehr von dir zu hören. Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe Bewegt
deine Marie
1 Stunde 5 Minuten
So schön, dass du da bist!
In der heutigen Episode wartet auf dich gleich doppelte Marie-Power und zusätzlich sehr viele wertvolle Informationen und Techniken, die dein Leben wirklich verändern können! Und ich möchte dir deshalb empfehlen, dir Zettel und Stift bereit zu legen und dich außerdem darauf einzustellen, dass du die ein oder andere Übung mitmachen kannst.
In dem heutigen Interview durfte ich mit Marie Gutsche sprechen. Marie ist Heilpraktikerin im Bereich Physiotherapie, Yogalehrerin und leidenschaftliche Rolferin. Ich durfte Marie vor ein paar Wochen vorab bereits persönlich kennenlernen und war von Anfang fasziniert von ihrer Leidenschaft und Energie für ihre Arbeit und ganz besonders für das Rolfing.
In dieser Episode erzählt dir Marie, was genau hinter dem Begriff Rolfing steckt und, warum sie selbst so sehr begeistert von dieser Technik ist. Auch ich bin vollends begeistert und hatte am nächsten Tag des Interviews, etwas Muskelkater im Kiefer vom vielen Lachen und Strahlen.
Wenn Marie dich genauso begeistert, wie mich und du sie und ihre Arbeit noch näher kennenlernen möchtest, schaue gern auf den folgenden Seiten vorbei:
Homepage: https://bewegungsfreiheit-leipzig.de Instagramm:
https://www.instagram.com/bewegungsfreiheit_leipzig/
Des Weiteren kannst du Marie auch persönlich kennenlernen, indem du bei der Eröffnung ihrer eigenen Praxis "Bewegungsfreiheit" in Leipzig, am 01.04.-03.04.22 dabei bist. Ich selbst werde auch an diesem Event teilnehmen und am 02.04.22 einen Workshop zum Thema "Bewegungsenergie" geben.
Das Programm zur Eröffnung findest du hier: https://bewegungsfreiheit-leipzig.de/programm/
Ich freue mich riesig, wenn wir uns zu dieser Episode austauschen und du mir erzählst, was du für dich mitgenommen hast.
Wenn du mir etwas zurückgeben möchtest, lasse mir sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte da. Und falls dies bei deiner Podcast-App nicht möglich ist nutze sehr gern diesen Link zu meinem Google-Account:
https://g.page/r/CatodJATwTxzEB8/review
Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir zurückgibst und ich freue mich so sehr von dir zu hören. Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe Bewegt
deine Marie
In der heutigen Episode wartet auf dich gleich doppelte Marie-Power und zusätzlich sehr viele wertvolle Informationen und Techniken, die dein Leben wirklich verändern können! Und ich möchte dir deshalb empfehlen, dir Zettel und Stift bereit zu legen und dich außerdem darauf einzustellen, dass du die ein oder andere Übung mitmachen kannst.
In dem heutigen Interview durfte ich mit Marie Gutsche sprechen. Marie ist Heilpraktikerin im Bereich Physiotherapie, Yogalehrerin und leidenschaftliche Rolferin. Ich durfte Marie vor ein paar Wochen vorab bereits persönlich kennenlernen und war von Anfang fasziniert von ihrer Leidenschaft und Energie für ihre Arbeit und ganz besonders für das Rolfing.
In dieser Episode erzählt dir Marie, was genau hinter dem Begriff Rolfing steckt und, warum sie selbst so sehr begeistert von dieser Technik ist. Auch ich bin vollends begeistert und hatte am nächsten Tag des Interviews, etwas Muskelkater im Kiefer vom vielen Lachen und Strahlen.
Wenn Marie dich genauso begeistert, wie mich und du sie und ihre Arbeit noch näher kennenlernen möchtest, schaue gern auf den folgenden Seiten vorbei:
Homepage: https://bewegungsfreiheit-leipzig.de Instagramm:
https://www.instagram.com/bewegungsfreiheit_leipzig/
Des Weiteren kannst du Marie auch persönlich kennenlernen, indem du bei der Eröffnung ihrer eigenen Praxis "Bewegungsfreiheit" in Leipzig, am 01.04.-03.04.22 dabei bist. Ich selbst werde auch an diesem Event teilnehmen und am 02.04.22 einen Workshop zum Thema "Bewegungsenergie" geben.
Das Programm zur Eröffnung findest du hier: https://bewegungsfreiheit-leipzig.de/programm/
Ich freue mich riesig, wenn wir uns zu dieser Episode austauschen und du mir erzählst, was du für dich mitgenommen hast.
Wenn du mir etwas zurückgeben möchtest, lasse mir sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte da. Und falls dies bei deiner Podcast-App nicht möglich ist nutze sehr gern diesen Link zu meinem Google-Account:
https://g.page/r/CatodJATwTxzEB8/review
Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir zurückgibst und ich freue mich so sehr von dir zu hören. Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe Bewegt
deine Marie
43 Minuten
Vielleicht ist es für uns alle das größte und oft unbewusste Ziel, langfristig, schmerzfrei und aktiv zu sein. Oftmals übersehen wir in unserem Alltag jedoch genau dieses Ziel und geraten in Verhaltensmustern, die langfristig genau in die entgegengesetzte Richtung abzielen.
In der heutigen Podcastepisode durfte ich mit Juliana Cedro Dlagado genau zu diesem Thema sprechen. Juliana ist Sportwissenschaftlerin und hat sich unter anderem auf das Thema Schmerzreduktion spezialisiert. In dem Interview spricht Juliana sehr intensiv über die Einflussfaktoren von Schmerz und welche Aspekte bei der Schmerztherapie hilfreich sein können.
Wenn du mit Juliana noch tiefer und individueller in diese Thematik einsteigen und noch mehr über ihre Arbeit erfahren möchtest, besuche sie sehr gern auf den folgenden Profilen:
Website: https://www.mobiliz-u.com/
Instagram: https://www.instagram.com/julianaelena_pt/
linked-in: https://www.linkedin.com/in/juliana-cedro-delgado-29a251203/
Erzähle Juliana und mir sehr gern, was du aus diesem Interview für dich mitgenommen hast und was deine Erfahrungen mit dem Thema Schmerz bisher waren. Wir freuen uns bereits riesig über den gemeinsamen Austausch.
Wenn du mir etwas zurückgeben möchtest, lasse mir sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte da. Und falls dies bei deiner Podcast-App nicht möglich ist nutze sehr gern diesen Link zu meinem Google-Account:
https://g.page/r/CatodJATwTxzEB8/review
Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir zurückgibst und ich freue mich so sehr von dir zu hören. Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe Bewegt
deine Marie
In der heutigen Podcastepisode durfte ich mit Juliana Cedro Dlagado genau zu diesem Thema sprechen. Juliana ist Sportwissenschaftlerin und hat sich unter anderem auf das Thema Schmerzreduktion spezialisiert. In dem Interview spricht Juliana sehr intensiv über die Einflussfaktoren von Schmerz und welche Aspekte bei der Schmerztherapie hilfreich sein können.
Wenn du mit Juliana noch tiefer und individueller in diese Thematik einsteigen und noch mehr über ihre Arbeit erfahren möchtest, besuche sie sehr gern auf den folgenden Profilen:
Website: https://www.mobiliz-u.com/
Instagram: https://www.instagram.com/julianaelena_pt/
linked-in: https://www.linkedin.com/in/juliana-cedro-delgado-29a251203/
Erzähle Juliana und mir sehr gern, was du aus diesem Interview für dich mitgenommen hast und was deine Erfahrungen mit dem Thema Schmerz bisher waren. Wir freuen uns bereits riesig über den gemeinsamen Austausch.
Wenn du mir etwas zurückgeben möchtest, lasse mir sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte da. Und falls dies bei deiner Podcast-App nicht möglich ist nutze sehr gern diesen Link zu meinem Google-Account:
https://g.page/r/CatodJATwTxzEB8/review
Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir zurückgibst und ich freue mich so sehr von dir zu hören. Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe Bewegt
deine Marie
1 Stunde 3 Minuten
"Wer rastet, der rostet!" Du kennst diesen Spruch ganz bestimmt! Und vielleicht ist es der Schlüssel zu all unseren Herausforderungen und der Anfang für einen bewegten Alltag.
Jedoch ist das alles sehr graue Theorie, die so vielen Menschen weitere Herausforderungen beschert. Umso wertvoller ist es, dass es Menschen gibt, die sich genau mit diesem Thema beschäftigen.
Heute möchte ich mit dir einen Ausschnitt aus einem Gespräch mit Gino Greiser von @gino_bewegt_dich teilen. In diesem Austausch geht es sehr intensiv um das Thema Bewegung im Bezug auf den eigenen Fokus.
Gino teilt hierbei sehr persönliche Erfahrungen und ein paar wertvolle Tipps für deinen persönlichen bewegten Alltag.
Wenn du mehr über Gino und seine Arbeit als Personal Trainer erfahrne möchtest besuche ihn sehr gern auf folgenden Portalen:
https://www.instagram.com/gino_bewegt_dich/
https://gino-dein-coach.de
Lass Gino und mich sehr gern an deinen Gedanken teilhaben und erzähle mir, was du aus dieser Podcastepisode für dich mitnimmst.
Ich freue mich über den gemeinsamen Austausch und wenn du mir etwas zurückgeben möchtest, lasse mir sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte unter dieser Folge da. Falls dies bei deiner Podcast-App nicht möglich ist nutze sehr gern diesen Link zu meinem Google-Account:
https://g.page/r/CatodJATwTxzEB8/review
Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir zurückgibst und ich freue mich so sehr von dir zu hören. Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe Bewegt
deine Marie
Jedoch ist das alles sehr graue Theorie, die so vielen Menschen weitere Herausforderungen beschert. Umso wertvoller ist es, dass es Menschen gibt, die sich genau mit diesem Thema beschäftigen.
Heute möchte ich mit dir einen Ausschnitt aus einem Gespräch mit Gino Greiser von @gino_bewegt_dich teilen. In diesem Austausch geht es sehr intensiv um das Thema Bewegung im Bezug auf den eigenen Fokus.
Gino teilt hierbei sehr persönliche Erfahrungen und ein paar wertvolle Tipps für deinen persönlichen bewegten Alltag.
Wenn du mehr über Gino und seine Arbeit als Personal Trainer erfahrne möchtest besuche ihn sehr gern auf folgenden Portalen:
https://www.instagram.com/gino_bewegt_dich/
https://gino-dein-coach.de
Lass Gino und mich sehr gern an deinen Gedanken teilhaben und erzähle mir, was du aus dieser Podcastepisode für dich mitnimmst.
Ich freue mich über den gemeinsamen Austausch und wenn du mir etwas zurückgeben möchtest, lasse mir sehr gern eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte unter dieser Folge da. Falls dies bei deiner Podcast-App nicht möglich ist nutze sehr gern diesen Link zu meinem Google-Account:
https://g.page/r/CatodJATwTxzEB8/review
Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir zurückgibst und ich freue mich so sehr von dir zu hören. Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.
Bleibe Bewegt
deine Marie
