#146 PFLANZENBASIERT UND BEWEGT - IM AUSTAUSCH MIT JANINA LANGE

Rein theoretisch wissen wir wohl alle, dass Ernährung und
Bewegung sehr eng mit einander zusammen hängen! Die Qualität
unserer Nahrung hat einen enormen Einfluss auf die
Energiequalität, die wir in Bewegung umwandeln. Wiederum hat die
Qualität unserer täglichen Bewegung einen enormen Einfluss
darauf, welche Nährstoffe unser Körper, in welchem Maße benötigt.
Es ist also egal, wie wir es drehen und wenden, Ernährung uns
Bewegung gehören zusammen.  





In der heutigen Podcastepisode teile ich mit dir gleich zwei
Ausschnitte aus einem intensiven Austausch zu diesen Thematiken.
Ich durfte mit Janina Lange sprechen, die als
Ernährungsberaterin, Menschen dabei unterstützt einfach, schnell
und lecker, mit pflanzenbasierter Ernährung ein energievolles
Leben zu führen.   





In diesem Austausch erhältst du viele Tipps und Motivationen, die
auch dir dabei helfen, für dir ein gesundes und bewegtes Leben zu
erschaffen. Wenn du noch tiefer in das Thema pflanzenbasierte
Ernährung einsteigen und noch etwas mehr über die Arbeit von
Janina erfahren möchtest, schaue gern auf ihrem Instagramprofil
vorbei:  


https://www.instagram.com/janina_lange_official/  





Ich freue mich natürlich wieder riesig, wenn wir uns zu dieser
Episode austauschen und du mir erzählst, was du für dich
mitgenommen hast. Nutze hierfür sehr gern die Kommentarfunktion
unter dem Post zu dieser Folge auf meinem Instagram-Profil:
 


https://www.instagram.com/bewegungskind/  





Wenn du mir etwas zurückgeben möchtest, lasse mir sehr gern eine
5-Sterne-Bewertung und ein paar liebe Worte, in deiner
Podcast-App, da. Und falls dies in deiner Podcast-App nicht
möglich ist, nutze sehr gern diesen Link zu meinem
Google-Account:  


https://g.page/r/CatodJATwTxzEB8/review  


Ich danke dir von Herzen für deine Zeit und alles, was du mir
zurückgibst und ich freue mich so sehr von dir zu hören und zu
lesen.  


Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und
einzigartig.  


Bleibe Bewegt   


deine Marie
--- Send in a voice message:
https://podcasters.spotify.com/pod/show/bewegungskind/message