Bewegungskind Archiv

Heute möchte ich dich in die Tiefen deiner Innenwelt entführen, um dich selbst und die mutigste Version von dir selbst zu aktivieren. Denn oftmals verfolgen wir ein Ziel nicht bis zum Erfolg, weil wir Angst haben. Angst nicht gut genug zu sein, Angst es nicht zu schaffen und so weiter und sofort.    In der heutigen Meditation begleite ich dich auf einen herausfordernden Weg und helfe dir dabei, einfach weiter zu gehen. Während der Meditation bin ich die gesamte Zeit über bei dir und unterstütze dich.    Ich freue mich, wenn du dich mit mir zu deiner Reise austauscht und mir eine liebe Bewertung da lässt. Besuche ich auch gern bei Instagram, oder Facebook @bewegungskind und erzähle mir von deinen Erfahrungen.  Bis dahin, denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.   Bleibe bewegt   deine Marie

Das Gesetzt der Kausalität ist mit das Erste, was wir im Kindesalter lernen. Ein Baby lernt sehr schnell, dass es sich, für die Befriedigung seiner Bedürfnisse,  bemerkbar machen muss. Später wird diese Gesetzmäßigkeit regelmäßig etwas mehr ausgetestet. Erst fliegt der Löffel, dann die Tasse und manchmal das gesamte Essen auf den Boden, nur um zu sehen, ob Mama und Papa, tatsächlich alles wieder aufheben.   

Was wir als Kind sehr oft ausgetestet haben, geht in unserem eigenen, schnelllebigen Alltag oft unter. Meistens übersehen wir die Ursache und spüren lediglich die Wirkung alias Symptom, was nach Möglichkeit so schnell wie möglich wieder verschwinden soll. So kommt es, dass Schmerzen jeglicher Art einfach weggespritzt, oder -medikamentiert werden und wir uns gar darüber ärgern, dass die Schmerzen bereits nach Wochen, oder Monaten wieder da sind. Dabei haben wir es doch alle als Kind mehrfach ausgetestet. Symptome sind die Antwort unseres Körpers auf eine ursprüngliche Verhaltens- und/oder Lebensweise.  

In der heutigen Podcastepisode möchte ich mit dir darüber sprechen, was die Alternative zu dem kollektiven Wegmachen von Symptomen ist. In meiner Wahrnehmung können wir sehr vieles auf körperlicher, psychischer und mentaler Ebene heilen, ohne dafür Medikamente und Co. zu verwenden. Ich möchte dich dazu inspirieren einmal in dich hinein zu spüren und deine eigenen Symptome etwas näher zu betrachten, um vielleicht ihre Ursache auszumachen.  

Ich freue mich riesig, wenn wir uns zu diesem Thema austauschen und du mir eine liebe Bewertung da lässt. Besuche mich auch gern auf Instagram und Facebook @bewegungskind und erzähle mir von deiner eigenen Geschichte. 

Ich freue mich von dir zu hören und bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig  

bleibe bewegt  

deine Marie

Hallo du wundervolles Bewegungskind,  im Sport, bei der Arbeit, im Familienalltag und im Leben allgemein hängt sehr viel von der passenden Motivation ab. Motivation entscheidet, ob dir etwas leicht, oder schwer fällt und ob du etwas durchziehst, oder doch am Ende aufgibst.  Heute darf ich dir einen wahren Motivationskünstler vorstellen, Reiner Heske. Reiner trägt seit seiner Geburt die Erbkrankheit Mukoviszidose in sich und beweist mit seinen vielen wundervollen Projekten, was unserer Körper alles erreichen kann und was möglich ist, wenn alle sagen, dass es  nicht geht.  Reiner hat Benefizveranstaltungen, wie den Muko-Lauf Oberberg und, in diesem Jahr ganz neu, den Benefiz-Spring-Cycling ins Leben gerufen und leistet hier großartiges indem er andere Menschen bewegt. Falls du auch an einem der wundervollen Projekten teilnehmen möchtest, besuche gern Reiner seine Homepage:  https://www.reinerheske-laufendhelfen.de oder auf Instagram:  https://www.instagram.com/run_bike_breathe/ Ich möchte dir nicht zu viel verraten und wünsche dir ganz viel Spaß bei diesem wundervollen Interview. Lasse mir und Reiner gern einen Kommentar da, wie dir dieses Interview gefallen hat und was du für dich mitnimmst.  Bis dahin, denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.  Bleibe bewegt  deine Marie

Hallo du wundervolles Bewegungskind,  

schön, dass du da bist! Heute möchte ich dich an deine eigene kindliche Intuition erinnern. 

Die heutige Meditation kann dir genau dabei helfen.   

Ich freue mich schon auf dein Feedback und den gemeinsamen Austausch. 

Und bis dahin   

bleibe bewegt  

deine Marie

Ganz gleich, ob du selbst Kinder hast, oder nur welche in deinem Umfeld kennst. Kinder sind die intelligentesten und wertvollsten Lehrmeister überhaupt. Die wichtigsten Dinge in meinem Leben habe ich tatsächlich von Kindern gelernt und genau darum geht es heute auch in dieser Podcastepisode.   

Ich spreche darüber was genau ich von meinen eigenen Kindern gelernt habe und was sich dadurch für mich verändert habe. Außerdem möchte ich auch dich dazu inspirieren deine eigene kindliche Intuition zu erwecken und einzusetzen.   Ich freue mich schon auf unseren gemeinsamen Austausch und über dein Feedback, wie dir diese Folge gefallen hat. 

Schreibe mir hierfür sehr gern bei Instagram und Facebook @bewegungskind unter dem Episodenpost einen Kommentar. Und bis dahin  bleibe bewegt!  

Deine Marie

Ich grüße dich, du wundervolles Bewegungskind!  Es gab eine Zeit, da habe ich nicht gewusst, wer diese Person im Spiegel ist und das einzige, was ich tatsächlich wusste war, dass ich das, was ich im Spiegel sah, aus tiefsten Herzen hasste.   Die heutige Episode ist sehr persönlich, denn ich nehme dich mit in meine Vergangenheit, wo mein Leben von Essstörungen und Selbsthass geprägt war. Ich möchte dich auf meinen eigenen Weg mitnehmen und erzähle dir, wie ich es geschafft habe Frieden und Freundschaft mit meinen Körper zu schließen. Heute bin ich nicht immer zufrieden mit meinem Körper und das ist vollkommen okay, denn ich liebe mein Leben und all die Dinge, die mir mein Körper in diesem Leben ermöglicht.   Ich freue mich sehr, wenn wir uns zu diesem Thema austauschen und scheue dich nicht mir deine Fragen zu stellen, die sich evt. ergeben.  Teile mir sehr gern über einen Kommentar bei Instagram und Facebook mit, wie dir diese Folge gefallen hat und was du für dich mitnimmst.    Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig!   Bleibe bewegt  deine Marie

Wir bleiben bei dem Thema Durchhalten und Motivation und in Anlehnung an die Episode Nr. #058 habe ich für dich eine Meditation zu diesem Thema aufgenommen.   

Ich möchte dich dazu einlade dir, vor der Meditation, deinem Ziel ganz bewusst zu werden. Um so konkreter du weißt, wie dein Ziel im Detail aussieht, desto intensiver kann diese Meditation wirken.   Ich freue mich auf dein Feedback und wünsche mir von Herzen, dass du mir auf Instagram oder Facebook @bewegungskind einen Kommentar da lässt, wie dir diese Folge gefallen hat. 

Bis dahin  

bleibe bewegt  

deine Marie

Kennst du das? Du versuchst immer wieder ein bestimmtes Ziel zu erreichen und irgendetwas lässt dich immer wieder scheitern. Mal fehlt die Motivation, oder eine innere Stimme beginnt dir Geschichten zu erzählen, warum es nicht mehr so wichtig ist, deine eigenen Ziele zu erreichen. In der heutigen Podcastepisode spreche ich sehr ausführlich darüber, woran es liegen kann, dass du immer wieder das Gefühl hast, dass du nicht durchhalten kannst. Ich stelle dir einige meiner wichtigsten Tools vor, die dir dabei helfen können deine Ziele zu erreichen.   

Das Wichtigste vorab: Es ist dein Leben und es ist natürlich vollkommen in Ordnung, dass du beginnst, dich in deinem Leben, mit dir selbst zu beschäftigen. Es ist richtig und wichtig, dass du dein Leben genau so kreierst, dass du dich darin langfristig wohl fühlst. Dein Leben ist endlich und du darfst dein eigenes Leben für dich nutzen. 

 In der Episode spreche ich immer wieder über Glaubenssätze und falls du zu diesem Thema noch etwas mehr erfahren möchtest, lade ich dich ein den Blogartikel zu lesen, den ich hierzu verfasst habe:  https://www.bewegungskind.com/post/glaubenssätze-betrifft-uns-alle 

Außerdem freue ich mich, wenn du mir unter dem heutigen Post auf Instagram und Facebook @bewegungskind einen Kommentar da lässt, wie dir diese Folge gefallen hat und welche Aspekte du für dich mitnimmst. Bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig!  

Bleibe bewegt  

deine Marie

Hallo du wundervolles Bewegungskind,   als Eltern dürfen wir wohl die wundervollste, als auch den herausfordernste Arbeit auf dieser Erde verrichten. Heute darf ich dir in meinem Interview eine Frau präsentieren, die sich als Coach dem Thema Selbstliebe verschrieben hat und genau dieses Thema auf ihre eigene Mutterschaft, als auch auf das Leben im Allgemeinen, überträgt. Ich spreche von Anna Vosters!   Anna möchte mit ihrem wundervoll energetischen Sein "...so viele Menschen, wie möglich wach küssen..." und hat im Hinblick auf das Mamasein einen ganz eigenen genialen Blick. In diesem Interview erklärt Anna, welchen Einfluss unsere Selbstliebe auf all unsere Beziehungen hat und welche Macht wir somit in uns alle tragen.  Wenn du mehr über Anna und ihre Vision erfahren möchtest findest du sie auf:   ihrer Homepage:  http://www.vosters.de  auf Instagram: https://www.instagram.com/anna_vosters/  auf Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100010670889137  Ich freue mich von Herzen, wenn du mir unter dem heutigen Post auf Instagram und Facebook einen Kommentar da lässt, wie dir diese Folge gefallen hat und welche Klickmomente du für dich erfahren durftest.   Ich dank dir von Herzen und bis dahin   bleibe bewegt   deine Marie

Hallo du wundervolles Bewegungskind,  Ich begrüße dich im neuen Jahr 2021! Ich wünsche dir für das neue Jahr unendliche Liebe, Erfüllung und ein Wachstum über deine eigenen körperlichen und mentalen Grenzen hinaus.   

Am Montag, den 28.12.2020, haben wir bereits ausführlich über das Thema gute Vorsätze, Zielsetzung für das neue Jahr und Loslassen des alten Jahres gesprochen. Heute erhältst du, wie versprochen, meine Neujahrsmeditation.  Ich freue mich, wenn du mich an deiner Reise teilhaben lässt und mir in einem Kommentar unter dem heutigen Post bei Instagram erzählst, wie dir diese Meditation gefallen hat.   

Feiere dieses noch so junge und frische neue Jahr und  

 bleibe bewegt  

deine Marie

 Wer kennt sie nicht, die guten alten guten Vorsätze. Viel zu oft nehmen wir uns Dinge und Eigenschaften für das neue Jahr vor, um sehr bald festzustellen, dass wir diese nicht langfristig durchsetzten können.   

In der heutigen Folge möchte ich dir zeigen, woran es liegen kann, wenn du deine eigenen guten Vorsätze nicht durchhalten kannst und welcher Weg dir stattdessen helfen kann, um deine Ziele zu erreichen. Ich verrate dir mein eigenes Jahresabschlussritual und möchte dich inspirieren deine persönlichen Schritte hieraus zu schließen und dir somit einen neuen Weg zu erschaffen.   

Ich freue mich, wenn du mit mir deine Erkenntnisse aus dieser Folge teilst. Oder mir sogar von deinem eigenen Jahresabschlussritual berichtest. Schriebe mir hierfür einen Kommentar bei Instagram und Facebook unter dem heutigen Post. 

 Falls ich dich in dem neuen Jahr unterstützen darf, oder du noch bei meinem Intensivprogramm teilnehmen möchtest, schreibe mich gern unter mariedittrich@bewegungskind,.com an. Für das Intensivprogramm kannst du dich noch bis zum 28.12.20, 00,00 Uhr anmelden.   Ich freue mich in jedem Fall, von dir zu hören und bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.   

Bleibe bewegt  

deine Marie

Hallo du wundervolles Bewegungskind,  ich wünsche dir einen wundervollen 1. Weihnachtsfeiertag. Heute möchte ich mit dir eine Meditation teilen, die ich bereits für meinen Bewegungskind-Adventskalender aufgenommen hatte. Es handelt sich hierbei um eine meiner Lieblingsmeditationen.   

Ich möchte dir nicht zu viel erzählen, deshalb lass dich überraschen und was noch wichtiger ist, lasse dich auf diese Reise ein. Ich freue mich schon auf deine Erfahrungen und bis dahin bleibe bewegt, sei gut zu dir und verbringe mit deinen Lieben noch wundervolle Weihnachtsfeiertage. 

 Deine Marie

In den nächsten Wochen stehen viele Familien vor einer ganz besonderen Situation. Die derzeitigen Bestimmungen schenken uns zusätzliche Familienzeit, die wir nun mit Arbeit und unserer persönlichen Zeit kombinieren dürfen. Bereits am Anfang des Jahres habe ich festgestellt, dass viele Familien mit dieser Kombination vor massiven Herausforderungen stehen und nicht wenige sich bereits nach den ersten Tagen, die Kitas und Schulen zurückwünschen.   

Natürlich ist nicht jeder Tag gleich, jedoch bietet die geschenkte Familienzeit, in meiner Wahrnehmung,  sehr viele Chancen. Das Wichtigste ist jedoch, dass wir selbst in unserer Kraft bleiben, um jede Sekunde zu genießen. In dieser Episode teile ich mit dir meine drei persönlichen Tipps, um die kommenden Wochen des Logdowns liebevoll und mit ganz viel Freude zu erleben.  Ein Tool, was ich dir von Herzen vorab empfehlen möchte ist meinen Bewegungskind-Adventskalender, in dem ich dir 24 Meditationen aufgenommen habe. Viele der Meditationen sind so aufgebaut, dass du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Den Adventskalender findest du hier auf YouTube : https://youtube.com/playlist?list=PL9igacN-LVwKQtRyx41gThY822lDPkfjG , oder auf Instagram und Facebook @bwewegungskind. 

Ich freue mich sehr, wenn du mit unter dem heutigen Post auf Instagram kurz einen Kommentar da lässt, wie dir die Folge gefallen hat und welche Strategien ihr in den kommenden Wochen für euch verfolgt. Ich liebe den gemeinsame Austausch und bis dahin denke immer daran, du bist so wundervoll und einzigartig.  

Bleibe bewegt  

deine Marie

"ICH WOLLTE ETWAS SINNVOLLES TUN UND EINEN UNTERSCHIED AUF DER WELT MACHEN." Mit diesen Worte beschreibt Jennifer Wolf ihre leuchtende Arbeit auf dieser Welt. Jennifer hilft Schwangeren, mit ihrer Geburt mit Flow Methode dabei, eine Traumgeburt zu erreichen und hilft auch nach der Geburt den Frauen dabei, in ihrer Rolle als Mama liebevoll aufzugehen.  

Die heutige Podcastepisode ist so unendlich wertvoll. Jennifer hat mit mir über so viele intensive Themen, wie Geburtstraumata, Abgrenzung, Kommunikation und Beziehung als Mama gesprochen. Jennifer schaut, in ihrer Arbeit, über den Tellerrand der allgemeinen Geburtshilfe hinaus und gibt so viele wertvolle Tips und Hinweise für ein erfülltes Mama sein in die Welt hinaus.   

Ich bin Jennifer für ihr Sein und für ihre Arbeit unendlich dankbar und auch als zweifache Mama habe ich unglaublich viel Inspiration aus dem Interview mitnehmen können. Ich freue mich schon, wenn auch du mir von deinen Aha-Momenten berichtest und mir erzählst, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast. Wenn du noch mehr über die Arbeit von Jennifer erfahren möchtest, oder sogar an einem ihrer Kurse teilnehmen willst, erreichst du sie wie folgt:  

Instagram: https://www.instagram.com/jenniferwolf_official/ 

Facebook: https://www.facebook.com/geburtmitflow 

Homepage: https://geburt-mit-flow.de 

 Ich wünsche mir von Herzen, dass du diese Folge mit ganz vielen Frauen teilst, die gerade Schwanger sind, oder es werden wollen, denn dieses Thema ist in meiner Wahrnehmung so wichtig und das Leuchten, was Jennifer hier in die Welt bringt wir dringend gebraucht. Ich danke dir von Herzen. 

 Bleibe bewegt  

deine Marie