Rehab and Performance Podcast Archiv
150 Episoden
52 Minuten
Wie sinnvoll sind Kraft:Ratios in Reha und Training? Sebastian und Felix sprechen hier über ein kontroverses Thema und was die beiden davon halten. Entschuldigt bitte die Soundqualität. Die Folge haben wir im Super Saya Gym während eines Seminars aufgenommen.
Infos & Anmeldung zu den Assessment Seminaren:
https://myomechanics.de/seminare/
Kostenfreies Online Seminar "Schmerzanalyse bei Rückenschmerzen":
https://www.felixkade.de/schmerzanalyse-bei-rueckenschmerzen-onlinekurs/
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1 Stunde 13 Minuten
In dieser Folge sprechen wir mit Nils Heim, Spezialist für Sehnenprobleme, über alles relevante bzgl. Tendinopathien:
Was ist eine Tendinopathie?
Wie findest du den passenden Einstieg in die Reha?
Wie oft musst du für die Reha trainieren?
und vieles, vieles mehr.
Viel Spaß beim Hören!
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https://myomechanics.de/seminare/
Nils Heim auf Instagram:
https://www.instagram.com/nils.heim.schmerzcoach/
Was ist eine Tendinopathie?
Wie findest du den passenden Einstieg in die Reha?
Wie oft musst du für die Reha trainieren?
und vieles, vieles mehr.
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57 Minuten
Wir starten das Jahr 2025 mit einem kurzweiligen Format - Overrated/ Underrated. Und zwar zu verschiedenen Themen, zu denen wir immer wieder gefragt werden:
Was haltet ihr von den Programmen von David Grey?
Blood Flow Restriction Training?
Barfußschuhe?
Haltungstrainer?
Dry Needling?
Dubai Schokolade?
Hier geben wir unseren Senf dazu! Viel Spaß beim Hören!
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Anmeldung zum kostenfreien Online Seminar "Schmerzanalyse bei Rückenschmerzen":
https://www.felixkade.de/schmerzanalyse-online-seminar/
Was haltet ihr von den Programmen von David Grey?
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45 Minuten
In der letzten Folge für 2024 gibt Sebastian Schäfer ein Recap zu 2024. Was ist alles passiert? Wie entwickeln sich Dinge weiter? Außerdem beantwortet er drei Hörerfragen:
Wie viele Tendinopathien gibt es?
Wie sieht Rehab bei CRPS aus?
Knirschen bei HWS-Training
Viel Spaß beim Hören!
Wie viele Tendinopathien gibt es?
Wie sieht Rehab bei CRPS aus?
Knirschen bei HWS-Training
Viel Spaß beim Hören!
53 Minuten
Die Standardlösungen bei den meisten Pathologien? Pause, manuelle Therapie oder Stoßwelle... Doch wie wirksam ist das wirklich? In dieser Folge sprechen wir über 3 Pathologien, wo solche passiven Maßnahmen ineffizient sind, warum das so ist und was du stattdessen machen solltest. Viel Spaß beim Hören!
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1 Stunde 1 Minute
Schmerzen rund um das Iliosakralgelenk (=ISG) werden oft als klassische muskuloskelettale Probleme behandelt. Und obwohl das in vielen Fällen so ist, stimmt das nicht immer. Dann ist eine gute Anamnese sowie Differentialdiagnostik wichtig und du musst Patienten/ Kunden wieder wegschicken! In dieser Folge sprechen wir darüber:
Warum die falsche Diagnose für Patienten frustrierend ist
Welche Ursachen es für ISG-Schmerzen gibt
Woran du sie erkennen kannst und
Wann du Patienten nochmal zum Arzt schickst
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Warum die falsche Diagnose für Patienten frustrierend ist
Welche Ursachen es für ISG-Schmerzen gibt
Woran du sie erkennen kannst und
Wann du Patienten nochmal zum Arzt schickst
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60 Minuten
Wie viele Wiederholungen und Sätze pro Übung? Keine Frage bekommen wir so oft wie diese. Doch diese Frage lässts sich nicht so leicht beantworten. Darum geben in dieser Folge einen Einblick in die komplexen Überlegungen hinter einer scheinbar harmlosen Frage. Viel Spaß beim Hören!
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51 Minuten
Die Blankverordnung kommt. Was bedeutet das für Physiotherapeuten und -praxen? In dieser Folge sprechen wir über die Veränderung und wie dies am Beispiel Schulter-Impingement aussehen kann.
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1 Stunde 10 Minuten
Es folgt Teil 2 zum Thema Nervenschmerzen. Nachdem wir in Folge #62 ausführlich über die theoretischen Hintergründe von Nerven gesprochen haben, kommen wir in dieser Folge endlich zur Behandlung. Wie kannst du die unterschiedlichen Arten von Nervenbeschwerden behandeln? In dieser Folge erfährst du es!
Hier findest du den Unterkörper Nerven Leitfaden:
https://www.felixkade.de/unterkoerper-nerven-leitfaden/
Infos und Anmeldung zu REHAB X STRENGTH:
https://myomechanics.de/seminare/rehab-x-strength/
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49 Minuten
Viele Menschen fühlen sich unbeweglich und dehnen sich täglich. Mit dem Ergebnis, dass sie nicht beweglicher werden. In dieser Folge sprechen wir über 3 Gründe, warum deine hinteren Oberschenkel nicht beweglicher werden. Und den dritten Grund, hast du garantiert nicht auf dem Schirm!
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1 Stunde 6 Minuten
Horrordiagnose: Bandscheibenvorfall?! Eigentlich sind es nur Rückenschmerzen. Doch auf dem MRT siehst du ganz klar: Die Bandscheibe hat einen Schaden!
Doch nicht immer passt der Bildbefund zu den Symptomen. Wie findest du also heraus, ob ein Bandscheibenvorfall symptomatisch ist oder nicht? In dieser Folge sprechen Sebastian und Felix genau darüber. Wenn du die Folge zu Ende gehört hast, wirst:
Verstehen wie Nerven funktionieren
Verstehen, wann ein BSV symptomatisch oder asymptomatisch
Die verschiedenen Arten von Nervenbeschwerden verstehen
Die Ursache für Nervenschmerzen verstehen
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Doch nicht immer passt der Bildbefund zu den Symptomen. Wie findest du also heraus, ob ein Bandscheibenvorfall symptomatisch ist oder nicht? In dieser Folge sprechen Sebastian und Felix genau darüber. Wenn du die Folge zu Ende gehört hast, wirst:
Verstehen wie Nerven funktionieren
Verstehen, wann ein BSV symptomatisch oder asymptomatisch
Die verschiedenen Arten von Nervenbeschwerden verstehen
Die Ursache für Nervenschmerzen verstehen
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1 Stunde 11 Minuten
So langsam versteht Physio-Deutschland, wie wichtig Tendinopathien sind. Leider gibt es da noch immer viele Missverständnisse und Halbwahrheiten. Darum sprechen wir in dieser Folge ausführlich über Tendinopathien. Wenn du Folge zu Ende gehört hast, wirst du wissen:
Woran du eine Tendinopathie kennst,
Wie eine Tendinopathie entsteht (es ist mehr als Überlastung!) und
Wie eine nachhaltige Therapie aussieht.
Infos und Anmeldung zu den Assessment Seminaren:
https://myomechanics.de/seminare/assess-correct/
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Wie eine Tendinopathie entsteht (es ist mehr als Überlastung!) und
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1 Stunde 18 Minuten
3x10 mit dem Theraband reicht in der Reha, oder? In der Physiotherapie findet zunehmend ein Umdenken statt. Therapeuten realisieren, wie wichtig Krafttraining in der Physiotherapie ist. Das Problem: In der Ausbildung lernen sie wenig bis gar nichts über Trainingslehre. Darum sprechen wir in dieser Folge über 3 wichtige Punkte für zielführendes Krafttraining in der Physiotherapie.
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1 Stunde 14 Minuten
Wie behandelst du Rückenschmerzen bei Athleten? Im Gegensatz zu Rückenschmerzen bei der General Population hast du bei Athletic Low Back Pain mehr zu berücksichtigen. In dieser Folge sprechen Sebastian und Felix darüber:
Was der Unterschied zwischen unspezifischen Rückenschmerzen und Athletic Low Back Pain ist
Welche Ursachen es für Athletic Low Back Pain gibt
Wie du diese Form von Rückenschmerzen effizient behandelst.
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Was der Unterschied zwischen unspezifischen Rückenschmerzen und Athletic Low Back Pain ist
Welche Ursachen es für Athletic Low Back Pain gibt
Wie du diese Form von Rückenschmerzen effizient behandelst.
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38 Minuten
Wie wichtig sind spezielle Tests in der Physiotherapie? Glaubt man dem aktuellen Tenor auf Social Media, dann ist es klar: Sie sind unnötig. Sebastian und Felix sehen das mal wieder anders und vor allem eines: differenzierter! Darum spricht Felix in dieser Folge darüber:
Die 4 Vorteile von "Special Tests" (=orthopädische Tests)
Wie du einschätzen kannst, welcher Test sinnvoll ist und welcher nicht und
Wie du dein Assessment mit Hilfe orthopädischer Tests verbessern kannst.
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Die 4 Vorteile von "Special Tests" (=orthopädische Tests)
Wie du einschätzen kannst, welcher Test sinnvoll ist und welcher nicht und
Wie du dein Assessment mit Hilfe orthopädischer Tests verbessern kannst.
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