Rockstar deines Lebens Archiv

Hey ho, in der ersten Folge der neuen Podcast-Staffel erkläre ich dir direkt mal, was ein "Rockstar des Lebens" überhaupt sein soll und du erfährst direkt mal, was ich eigentlich so mache und was dich in den nächsten Folgen erwartet.  Viel Spaß beim Hören! LoVe & Rock Chris  Mail: podcast@strobler.info Du findest mich im Netz unter: www.strobler.info www.instagram.com/chris_strobler www.facebook.com/musikerbloggeroptimist

Wow, für den Abschluss dieser Staffel gibt es eine unglaubliche Folge. Ich würde dir direkt empfehlen, Zettel und Stift bereit zu legen, denn heute spreche ich mit Lena Wächtler über Panik-Attacken, woher sie kommen und wie sie gelernt hat, damit umzugehen. Was hier an gereiften, reflektierten und klugen Gedanken zu hören ist, hat mich völlig beeindruckt - dabei ist Lena gerade mal 21 Jahre alt! Danke Lena!

Lena hat ihr okay gegeben, dass du sogar kontaktieren darfst! Du findest sie hier: https://www.instagram.com/lenchen_goodlife/

LoVe, Chris

Hey ho & Servus du lieber Mensch. In dieser Folge wird es mal etwas deutlicher, denn ich möchte, dass du wieder in Schwung kommst. Leider geht das nicht immer nur mit Verständnis, denn du musst schon auch was tun. Denk dran: Rückschläge sind unfaire Vorteile, als steh auf und hol Schwung. Hier bekommst du 8 Schritte, um vorwärts zu kommen - deutlich, aber immer mit Herz. 

LoVe

Chris 

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Heute haben wir meine liebe Freundin Lena zu Gast und dabei gibt es jede Menge Inspiration. Lena ist Fotografin, liebt Tiere und verewigt ihr Lebensmotto in Form von Tattoos. Sie bezeichnet sich scherzhaft als "Montagsmodell" und hat ein paar wunderbare Metapher gefunden, um ihr Leben voller Freude zu leben. Dazu gehören ein lieber Partner, gefühlte 17 Tiere und eine große Portion Lebensfreude. Fotografieren ist ihre Leidenschaft, hierbei bevorzugt sie vor allem, die Liebe festzuhalten. Heute teilt sie ihre Geschichte mit uns. 

Viel Spaß beim Hören!

LoVe

Chris 

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Hier findest du Lena:

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"Vom Consumer zum Creator" - so wird mein neuer Hörkurs heißen, in dem ich den Einstieg auf Social Media erkläre und wie man unkompliziert und mit viel Spaß, die ersten eigenen Inhalte erstellt und das eigene Thema findet. Wenn du Bock auf den Kurs hast, schreib mir gerne eine E-Mail an socialmedia@strobler.info. In diese Folge hörst du einen kurzen Ausschnitt und ich widme mich dem Thema alle Themen: Warum setzen wir oft so schwer um.

LoVe

Dein Chris 

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Puh, in den letzten 14 Tagen war bei mir ordentlich was los, denn ich bekam das Vertrauen, eine riesige Idee umzusetzen. Es sollte eine gesungene Message der Liebe in die Welt gesendet werden. Dabei sollten alle Künstler der Agentur "magenta vocal arts" dabei sein. Es war echt krass, mehr als 50 Musiker in ein Boot zu holen und das ganze Projekt zu planen und in die Umsetzung zu bekommen. Aber es geschah etwas ganz wunderbares: Die ganze Agentur und alle Booker sind über sich hinausgewachsen, die Künstler noch viel mehr und die im Ton- und Videostudio wurden ewige Schichten geschoben. Am Ende gab es am Ostersonntag eine Video-Premiere der "magenta Allstars" mit einer Spendenaktion. Wie das ganze lief und welche Learnings es dabei gab, erzähle ich euch in dieser Folge. Hier gibt's das Video zu sehen: https://www.youtube.com/watch?v=PTTImJsyHKE&t=22s 

magenta bei Facebook: https://www.facebook.com/magentaconcerts/

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Achtung: Ohren auf und tüchtig zuhören! Heute sind die beiden Macher hinter Healing Rebels hier zu Gast. Nadine und Mo möchten ihrer Community viel Inspiration für einen gesunden Lebensstil liefern. Dabei zeigen sie, wie man sich wertvoll ernähren kann, geben Fitness-Tipps und stellen etliche Beispiel für geistige Gesundheit bereit. Als Betreiber eines Cafés in Bayreuth, sind sie gerade gut von den Maßnahmen der Krise betroffen, nutzen dabei aber ein sehr positives Mindset, um nach vorne zu denken. Beide gehen dabei ins absolute Vertrauen und man merkt sofort: Hier herrscht nicht nur viel Mind-Power, sonder auch eine Extra-Portion Humor. Let's go!

LoVe Chris - Mutmacher mit Herz️

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Podcast: https://anchor.fm/nadine477

Heute hatte ich ein wundervolles Gespräch mit Samira von www.chronisch-fabelhaft.de, die mich persönlich (und vor allem ihre Community) immer wieder sehr beeindruckt! Samira führt einen sehr bekannten Blog zum Thema MS, betreibt mehrere Social Media Kanäle und hat drei Bücher geschrieben, in denen sie sehr offen, ehrlich und authentisch über ihren Lebensweg berichtet. Ihr Content strahlt trotz des ernsten Themas eine sehr positive Energie aus und lässt oft auch viele tiefe Einblicke zu. Man merkt sehr schnell: Hier sitzt ein Mensch, der helfen will und wirklich etwas zu erzählen hat! Was so krass ist: Samira begibt sich schon mal eben auf den Jakobsweg und macht aus ihren Notizen direkt ein wundervolles Buch. Hier geht es definitiv nicht darum, wegen der Diagnose den Kopf in den Sand zu stecken, sondern nach vorne zu denken - dabei auch noch anderen MS Patienten zu helfen, ist ganz einfach nur großartig!

Eine mutmachende Geschichte, die mal wieder zeigt, was im Leben möglich ist. Ihr Buch „Aktiv leben mit Multipler Sklerose“ ist gerade im Handel erschienen: Buch: https://www.amazon.de/Aktiv-leben-Multipler-Sklerose-Selbstbestimmt/dp/3842629230

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PODCAST Mittwoch: Vor 21 Tagen standen wir bei einer Live-Lesung auf der Bühne und haben den Menschen Mut, Inspiration und Gedanken zum Thema "Loslassen" geliefert und erklärt, warum Rückschläge unfaire Vorteile sind - plötzlich war eine Woche später alles anders.

An dem Abend habe ich einen Vortrag zum "Schneeball des Lebens" gehalten, den ich nun zuhause für dich aufgenommen habe - nach einem kurzen Zögern muss ich sagen: 

Der Vortrag bleibt aktuell, denn. auch jetzt müssen wir loslassen - es wird sogar höchste Zeit!  Ich wünsche dir viel Spaß - enjoy it! 

LoVe, dein Chris 

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Ja, es geht ziemlich ab in unserer Welt und viele Menschen haben große Angst. Für viele ist es vor allem die Ungewissheit und der Verzicht, der nicht greifbar ist. Du wirst es nicht glauben, aber wir Schmerzpatienten sind gerade im Vorteil, denn wir wissen bereits, was massive Einschränkungen bedeuten und können anderen Menschen sogar ein bisschen Angst nehmen.

Viel Spaß beim Hören 

LoVe

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Eigentlich wollten wir über unser Event von letzter Woche sprechen, denn wir hatten eine tolle Lesung in Bayreuth. Die aktuelle Situation hat uns aber in eine andere Richtung geführt, denn wir sind überzeugt, dass viele Menschen da draussen mal ein paar andere Worte zum Thema Corona brauchen können. Dabei geht es vor allem um Chancen, Idee und was wir jetzt gerade dabei lernen können. 

Ein kleiner Perspektiv-Wechsel von unsere Seite, der Mut machen soll. 

Viel Spaß beim Hören

LoVe

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Servus, was geht? Seltsamer Titel, stimmt's? 

Das liegt daran, dass es in dieser Folge eine besonderen Gast gibt: Sabrina Wolf, die den Migräne-Podcast "Unwetter im Kopf" betreibt. Die ausgebildete Fitnesstrainerin ist seit einigen Jahren selbst von Migräne betroffen und hat es sich zur Aufgabe gemacht, andere Menschen mit ihrem Podcast und ihrem Social Media Account bei Instagram zu unterstützen. Dabei liefert sie superinformativen Content und plant pro Woche bis zu 20 Stunden Arbeit dafür ein. Zum Zeitpunkt des Gesprächs, war Sabrina gerade in Kambodscha, was uns aber nicht davon abhalten konnte, unsere Treffen durchzuziehen. Wlan und Internet hat eben doch so einige Vorteile! ;-)

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören, denn Sabrina klärt uns hier darüber auf, welche Formen von Migräne bekannt sind, welche Medikamente in Frage kommen und was man unter "Aura" versteht. Außerdem erfahren wir, wie sie ihre Inhalte plant und warum sie viel von Entspannung und Achtsamkeit hält. 

Ich war hinterher definitiv ein paar Prozent schlauer!

Shownotes:

web: https://sabrinawolf.de

podcast: https://open.spotify.com/show/12o097WcOxvB1sOUq9s2TC?si=ByUK8CPYSJutlmzhw0Q37Q

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Meditation: https://elopage.com/s/chrisstrobler/wohlfuehl-und-entspannungs-meditation-fuer-den-alltag

Mutgespräch: 

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Boom. In dieser Folge wird es wirklich sehr persönlich, denn wir haben uns so richtig nackig gemacht. Meine Lebensgefährtin Eva hat sich 60 Minuten Zeit genommen, um für euch ein paar entscheidenden Fragen zu beantworten: Wie lebt es sich überhaupt mit einem Fibromyalgie-Patienten, der auch noch Künstler ist? Wo liegen die Probleme, was kann man tun und über welche Hürden muss man gehen, um es gemeinsam cool zu wuppen? Das wird spannend und ganz ehrlich: Mir geht der Arsch auf Grundeis, denn so offen war's dann doch noch nie! Aber: Augen zu und durch. Let's rock!

Bitte teile den Podcast, mach einen Screenshot und markieren in deiner Storie oder gibt uns Feedback.

Ihr entscheidet, ob es davon irgendwann einen zweiten Teil gibt. 

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LoVe

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Stell dir mal vor, dir fühlst dich über längere Zeit nicht so besonders und dir rauben dauerhafte Schmerzen (bis dahin wusste ich nicht, was FMS ist) den letzten Nerv. Du kannst nicht einschätzen was los ist und ignorierst die Nummer so lange, bis dein Körper den Stecker zieht. Jetzt kommt der Hammer: Mir ist das vor 300 Zuschauern passiert - bei einem Gig - live auf der Bühne. Eine der krassesten Erfahrungen, die ich je hatte. Tja, heute bin ich allerdings immer noch da. Jeder Rückschlag ist ein unfairer Vorteil, der dich auch persönlich wachsen lassen kann. Was du heute hier hörst, ist ein Auszug aus meinem Hörkurs/Erfahrung "Sichtwechsel - wie du nach einem Rückschlag ins Leben zurückkommst".

Kleiner Tipp: Den Kurs verschenke ich bis zum 31.01.20. Gebe einfach den Link "stroblerpodcast20" ein und du bekommst das ganze Teil Gratis.

Den Link findest du unten. 

Viel Spaß beim Hören! LoVe & Rock'n Roll

Dein Chris

Kurs gratis: https://strobler.info/hoerkurs/

Blog zur Podcastfolge: https://strobler.info/blackout-der-tag-an-dem-sich-alles-veraendert-hat/

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