Rockstar deines Lebens Archiv

In dieser Folge möchte ich dir von einem Erlebnis erzählen, nach dem ich mir am liebsten ein Loch im Boden gewünscht hätte. Im Jahr 2014 ging ich völlig unbedarft mit meinem Solo-Comedy-Programm an den Start - wie immer mit Pippi Langstrumpf Mindset. Es ging echt zackig nach vorne, innerhalb von 6 Monaten stand auf einigen bekannten Bühnen, was aber viel zu schnell kam. Eine echt fordernde Situation, wenn dich niemand auffängt. Irgendwann kam der Abend, als ich auf der Bühne in der Quatsch Comedy Club Talentschmiede einen Auftritt völlig verkackt habe. Was für ein Mist ey. Dabei habe ich allerdings extrem viel gelernt und mitgenommen. Wie das lief, erzähle ich dir heute in diese Folge. 

Hast du mal Bock in meinem Podcast dabei zu sein? Schreib mir doch eine Mail an rocknroll@strobler.info

LoVe

Chris

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Meine Community hat sich für diese Podcastfolge entschieden und bin super dankbar dafür, dass ich nochmal darüber nachdenken durfte, wie ich überhaupt zur Musik kam. 

Dabei sind mir ein paar ganz erstaunliche Sachen aufgefallen, denn es gab so einige Erfahrungen, die bei mir verschiedene Dinge in Gang gesetzt haben. 

Die Geschichte geht bis in den Sommer 1984 zurück und du erfährst dabei:

Wie ich auf Grund eines eher unangenehmen Sommers, meine Phantasie entfacht habe.

Welche Leute ich bewundert habe und warum mich der Stimmbruch, ein bisschen ratlos gemacht hat.

Welche Changes es unterwegs gab und wie ein paar Sätze meiner Gesangslehrerin, alles veränderten.

Warum ich leider kein Fussballer wurde (Ballallergie ;))

Welcher Zauber dazu führte, dass ich meine jetzige Band fand (mega!).

Viel Spaß beim Hören. Ich würde mich sehr freuen, wenn du diese Folge bewertest und mir ein Feedback da lässt.

Ansonsten freue ich mich darauf, wenn du auf meinen Social Media Kanälen oder auf meiner Website vorbeischaust.

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Weitere Links aus dem Beitrag:

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Vocal Coach: www.peat-zeitler.de

LoVe

Chris

Klingt wie ein tausendmal gehörter Kalenderspruch, oder? Dennoch, eine Veränderung passiert immer durch Aktivität. Der Gedanke steht nur am Anfang. In dieser Folge lese ich dir mal einen Text vor, den ich vor einiger Zeit geschrieben habe. Er soll dich vor allem daran erinnern, dass du aktiv werden kannst, wenn du merkst, dass dieses System, nicht DEIN System ist. 

Viel Spaß beim Hören

LoVe

Chris 

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An einem kalten, aber wunderbar sonnigen 31. Oktober, sitze ich bei dampfenden Kaffee am Tisch und erzähle meine Erfahrung mit der einzig waren Zeit: Dem Jetzt. 

Kennst du das auch? Du liest viele Ratgeber und bekommst wundervolle Inhalte, bist inspiriert und machst dir gleichzeitig Sorgen. Wie soll ich diese Dinge denn alle umsetzen? Die Liste wächst und es passiert etwas, das du gar nicht brauchen kannst. Es entsteht Druck und du blickst mir Sorge in die Zukunft. Was ich in diesem Fall tue und empfehle, erfährst du in dieser Folge. 

Besuche viel öfter mal dein Jetzt und lass dich nicht auf eine visualisierte Zukunft ein, in der die Dinge mies werden. Die Zukunft ist noch gar nicht geschrieben.

Viel Spaß beim Hören.

Wenn dir diese Folge gefällt, dann sei so lieb und lass mit eine Bewertung da oder mach einen Screenshot und poste ihn mit meiner Markierung. 

Alles Weitere findest du auf meiner Homepage: www.strobler.info oder auf meinen Social Media Kanälen bei Facebook oder Instagram.

In dieser Folge nehme ich auf einen Instagram-Post Bezug, in dem ich von meinen Strategien erzählt habe, wie ich Veränderungen besser durchhalten kann und wie es mir leichter fällt, die Dinge in meinen Alltag einzubauen.

Ganz ehrlich:  Man fängt schnell etwas Neues an und es kommen jeden Tag neue Tipps dazu. Durchhalten ist aber oft eher schwierig und die Motivation ist schnell dahin. Ich schaffe auch nicht alles, habe mir aber ein paar Tricks eingebaut. 

Vielleicht kannst du dir dabei etwas Cooles rausziehen. Wenn das so ist, dass lass es mich gerne wissen und schreib mir eine Mail an: rocknroll@strobler.info. 

Viele Grüße

Dein Chris Strobler  - Mutmacher mit Herz ️

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In der neuen Podcastfolge hört ihr ein wunderbares und sehr humorvolles Gespräch, über den Schritt in die Selbstständigkeit mit Andi Rottmann aus Bamberg.  Andi hat den Schritt gewagt und ist nun seit gut 18 Monaten als mobiler Ukulelen-Lehrer unterwegs. Dabei musste er einige wichtige Entscheidung treffen, hatte mit mehreren Rückschlägen zu kämpfen und lernte dabei, dass Stolpersteine eben dazugehören. Heute sagt er, dass er niemals erfüllter gelebt hat und diese Entscheidung absolut richtig war. Ein tolles Gespräch, mit einem sympathischen, klugen und herzlichen Menschen. Anmerkung: Wenn zwei Bamberger auf einer Dachterrasse zusammensitzen, wird’s zwangsläufig eher fränkisch, da knallt schon mal der Dialekt gscheit durch. ;) 

So kommt man zu Andi:

www.ukahuna. de 

https://de-de.facebook.com/ukahuna.ukulele.schule/ 

https://www.instagram.com/ukulele_mobil/

https://www.instagram.com/the_ukuleleaves/

https://www.musik-schenkt-laecheln.de 

So kommt ihr zu mir:

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Wow, in dieser Folge wird es wirklich mega interessant, denn diesmal gibt es ein wunderbares Gespräch mit Franzi, alias Fibrofee. In einer sehr sympathischen Art erzählt sie völlig offen aus ihrem Leben mit Fibromyalgie, was sich für sie seit ihrer Diagnose geändert hat und wie positiv sie dem Leben dennoch gegenübersteht. Außerdem lässt sie uns wissen, wie sie zum Bloggen kam und warum es ihr wichtig war, über dieses Thema zu schreiben.

Auf ihrem Blog www.fibrofee.de informiert Franzi ausführlich über die Erkrankung, berichtet über neueste Erkenntnisse und wie sie selbst dazu steht. 

Das alles macht sie mit viel Leidenschaft und Sachkenntnis. 

Ich selbst hatte diese Seite nach meiner eigenen Diagnose entdeckt und war damals mehr als froh, endlich mal fundiertes Wissen und Informationen im deutschsprachigen Netz zu finden.

Auf ihren Social-Media-Kanälen folgen ihr mittlerweile mehr als 10.000 Menschen, um ihre tollen Inhalte zu lesen.

Franzi schafft es dort immer wieder, trotz des ernsten Themas, ihren Content mit einer guten Portion Humor bereitzustellen. 

Mittlerweile tauschen wir uns immer wieder über die aktuelle Situation aus und erzählen uns, was gerade so ansteht. 

Als ich sie dann fragte, ob sie nicht mal Lust hätte, als Gesprächspartner in einer Podcastfolge dabei zu sein, sagt sie gleich ja und zack, hatten wir einen Termin am Start. 

Ich war vorab sogar ein bisschen nervös, aber ich kann euch jetzt schon sagen, dass der Inhalt wirklich richtig klasse geworden ist.

Ein ehrfürchtiger Chris wünscht euch nun ganz viel Spaß beim Hören.

Wenn ihr Franzi im Netz besuchen wollt, dann surft ganz locker hier hin:

Blog: fibrofee.de

Facebook: facebook.com/fibrofee

Twitter: twitter.com/fibrofee

Instagram: instagram.com/fibrofee/

Pinterest: pinterest.de/fibrofee/

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Wow, in dieser Folge wird es wirklich mega interessant, denn diesmal gibt es ein wunderbares Gespräch mit Franzi, alias Fibrofee. In einer sehr sympathischen Art erzählt sie völlig offen aus ihrem Leben mit Fibromyalgie, was sich für sie seit ihrer Diagnose geändert hat und wie positiv sie dem Leben dennoch gegenübersteht. Außerdem lässt sie uns wissen, wie sie zum Bloggen kam und warum es ihr wichtig war, über dieses Thema zu schreiben. Auf ihrem Blog www.fibrofee.de informiert Franzi ausführlich über die Erkrankung, berichtet über neueste Erkenntnisse und wie sie selbst dazu steht.  Das alles macht sie mit viel Leidenschaft und Sachkenntnis.  Ich selbst hatte diese Seite nach meiner eigenen Diagnose entdeckt und war damals mehr als froh, endlich mal fundiertes Wissen und Informationen im deutschsprachigen Netz zu finden. Auf ihren Social-Media-Kanälen folgen ihr mittlerweile mehr als 10.000 Menschen, um ihre tollen Inhalte zu lesen. Franzi schafft es dort immer wieder, trotz des ernsten Themas, ihren Content mit einer guten Portion Humor bereitzustellen.  Mittlerweile tauschen wir uns immer wieder über die aktuelle Situation aus und erzählen uns, was gerade so ansteht.  Als ich sie dann fragte, ob sie nicht mal Lust hätte, als Gesprächspartner in einer Podcastfolge dabei zu sein, sagt sie gleich ja und zack, hatten wir einen Termin am Start.  Ich war vorab sogar ein bisschen nervös, aber ich kann euch jetzt schon sagen, dass der Inhalt wirklich richtig klasse geworden ist. Ein ehrfürchtiger Chris wünscht euch nun ganz viel Spaß beim Hören. Wenn ihr Franzi im Netz besuchen wollt, dann surft ganz locker hier hin: Blog: fibrofee.de Facebook: facebook.com/fibrofee Twitter: twitter.com/fibrofee Instagram: instagram.com/fibrofee/ Pinterest: pinterest.de/fibrofee/ Blog:www.strobler.info Instagram: www.instagram.com/chris_strobler Facebook: https://www.facebook.com/musikerbloggeroptimist/ Podcast: https://anchor.fm/chris-strobler Newsletter: http://eepurl.com/dDElgn

Ergebnis oder Zufall? Wie sich gute Gedanken auf deinen Fokus auswirken. In dieser Folge möchte ich euch von einem tollen Moment erzählen, der mich plötzlich spüren lies, dass sich etwas verändert hat und mein Blick ganz natürlich auf etwas Schönes fixiert war. Ein Effekt, der möglicherweise eintritt, da ich täglich daran arbeite? Ich war unsicher, doch meine Community sagte mir: Ergebnis liebe Chris, kein Zufall. 

Hör rein und hab' viel Spaß.

Chris

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Juhu, ich habe zum erstmal einen Gast im Podcast: Es handelt sich um Indie, die auf ihrem Blog über ihr Leben mit Migräne schreibt.

Wir beide haben uns über Instagram gefunden und ausgetauscht. Ich habe zwar nichts mit Migräne zu tun, fand die verschiedenen Posts auf ihrem Profil aber dennoch sehr informativ, denn es handelt sich ja auch in diesem Fall um eine unsichtbare Erkrankung. Da ihre Posts und ihr Blog auch noch mit einem guten Anteil Humor gewürzt sind, haben wir uns sehr schnell "digital" kennengelernt und ein Gespräch vereinbart. Daraus wurde eine SEHR unterhaltsame Stunde, so viel kann ich vorher schon verraten. Man kann nicht ausschließen, dass dieses Gespräch mal in "real life" fortgesetzt wird. ;)

Indie erzählt sehr offen und mit viel Herzlichkeit von ihrem Weg und wir haben auch ein paar mal gut gelacht. ;) 

Hört selbst rein. 

Viel Spaß ;)

Achtung: Dieses Gespräch wurde mit Zoom aufgezeichnet und die Ton-Qualität ist leider nicht immer optimal. 

Jetzt bekommt ihr noch jede Menge Links, zu den genannten Blogs im Podcast:

Hier findet man Indie: http://www.gewitterkopf.blog 

Diesen Blog empfiehlt Indie von Herzen: https://kopflastig.blog

Diesen Blog hatte ich damals entdeckt: www.fibrofee.de

Ab hier folgt wie immer der Weg zu mir:

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In dieser Folge erkläre ich euch mal, wie ich es gedanklich schaffe, die positiven Dinge in den Fokus zu stellen und damit meinen Alltag zu verbessern. Früher dachte ich immer: "Jetzt nimmst du dir eine Stunde Ruhe  und danach bist du gefälligst super entspannt" - Pustekuchen -  es hatteilweise nicht gut geklappt und ich hätte am liebsten in die Tischkante gebissen. Heute baue ich viele kleine, kurze oder längere Meditationen in den Tag ein und stelle mich auf das ein, was folgen wird. Allerdings bleiben die schlimmsten Horror-Vorstellungen mittlerweile in der Tonne, denn ich habe mir meine eigene "positive Wand" entwickelt und erzähle euch heute mal davon, was da alles so "draufgebastelt" wird. 

Viel Spaß beim Hören. 

Chris Strobler

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Tipps:

https://lauraseiler.com/meditationen/  oder https://www.youtube.com/watch?v=C6gSZT4kRFY

Heute gibt es kleine Story, die bei mir mal wieder einen Aha-Effekt ausgelöst hat. Ich treffe immer wieder Menschen, denen es sehr schwer fällt, nach Hilfe zu fragen. Warum kann ich das so gut nachvollziehen? Weil ich früher selbst sehr lange gezögert habe. Komischerweise oft in Momenten, in denen es sehr leicht gewesen wäre - die Brocken habe immer irgendwie gewuppt. Die Story war für mich wieder ein Moment, mal genau hinzusehen, zu welchen Themen ich mir selbst die Fragen verkneife...oh ja, da war einiges zu tun. Macht euch das immer wieder bewusst, ich tue es auch. 

Viel Spaß beim Hören. 

Chris Strobler

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Wie oft zieht man eine Entscheidung über den Punkt hinaus und denkt dabei: „Ich werde später“ oder „wenn ich mal dies oder das habe, dann mach ich es anders“ Warum eine „Entscheidung treffen“ Vorteile hat und wie es bei mir war, erfährst du in dieser Folge.

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Als kleines "Spezial" bekommt ihr heute meinen bisher meistgelesenen Blog-Eintrag als Podcast - Blog. Nr. 9 wurde bisher am meisten geklickt, gelesen und geteilt. Ich würde mich freuen, wenn da noch viel mehr passiert. ;) Du findest den Blog hier: https://strobler.info/wie-soll-man-etwas-verstecken-das-sich-nicht-verstecken-laesst-der-mut-zum-offenen-visier-ist-ein-logischer-und-lohnender-schritt/ - TEILE IHN GERNE!

Chris Strobler

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