Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt Archiv

Auch im Mai habe ich mich wieder mit meinem Mitgründer, Mit-Coach und Freund Dr. Nico Rönpagel zum Check-In verabredet um darüber zu sprechen, was uns aktuell so beschäftigt. Das Besondere an dieser Folge ist nicht nur, dass Nico von seiner „Entführung“ erzählt, sondern auch, dass wir beide im Hotelzimmer sind: Nico in Hamburg und ich in München. Im Fokus steht dieses mal Spannungs-Basiertes Arbeiten und unsere Erfahrungen damit bei unserer Workation auf Teneriffa. Doch auch alle weiteren Themen haben irgendwie etwas mit Spannung und Entspannung zu tun und so zieht es sich dieses Thema wie ein roter Faden durch den Podcast. Viel Freude beim Hören :) Links zur Folge: Podcast und Social Media: www.linktr.ee/danielrieber LinkedIn Daniel: www.linkedin.com/in/daniel-rieber-25291011/ LinkedIn Daniel: www.linkedin.com/in/dr-nico-r%C3%B6npagel-420478186/ WEVOLVE: www.wevolve.company Folge mit dem Dunkel Retreat: #22

In diesem Check-In mit meinem Co-Founder Dr. Nico Rönpagel im April 2022 nehmen wir uns etwas mehr Zeit um über WEVOLVE zu sprechen. Wir geben einen kleinen Einblick in die Organisation und Kultur unseres Unternehmens und versuchen dabei auch selbstkritisch zu sein. Wir sprechen über die Idee hinter unserem Kollektiv sowie über die Rolle einer gemeinsamen Mission und eines Wertesystems. Wir unterhalten uns darüber, ob wir im Team bereits Selbstorganisation leben und wo die Herausforderungen liegen. Außerdem tauchen wir ein in die Frage, wie wir Menschlichkeit im Unternehmen leben können. Viel Spaß beim Hören :) Links zur Folge: Das Rosso: www.dasrosso.com Mindful Leadership Programm: www.eventbrite.de/e/mindful-leadership-training-tickets-262677975897 20% Rabatt mit letswevolve20 Sparring Express: www.sparring-express.de

Vor etwas über drei Jahren haben wir Wevolve gegründet um mehr Menschlichkeit in die Unternehmenswelt zu bringen. Aber was heißt es genau, wenn ein Unternehmen die Menschen in den Mittelpunkt stellt? Wie kann ich als Führungskraft ein menschlicheres Miteinander fördern? Und welche Rolle spielt dabei Achtsamkeit? Über diese Frage spreche ich in meiner neuen Folge mit York Scheunemann. York war über 12 Jahre in verschiedenen Positionen im internationalen Management bei Google tätig und hat dort unter anderem die Google Digital Academy mit gegründet und aufgebaut. Er ist in einigen Verwaltungsräten in der DACH Region tätig und berät außerdem Start-Ups im Hinblick auf ihre Wachstumsstrategien. Der Wahlhamburger ist Vater von drei Kindern, hat eine Ausbildung zum Yoga- und Meditationslehrer gemacht und integriert schon seit vielen Jahren seine eigene Praxis in seinen Alltag - sowohl als Vater als auch als Führungskraft. Besonders spannend fand ich von ihm zu hören, welche Rolle in seinem Leben die Arbeit mit dem Inneren Kind spielt. Links zur Folge: Podcast und Social Media: www.linktr.ee/danielrieber LinkedIn York: https://www.linkedin.com/in/york-scheunemannn/ LinkedIn Daniel: www.linkedin.com/in/daniel-rieber-25291011/ WEVOLVE: www.wevolve.company

Nach unserer 4-wöchigen Winterpause treffe ich mich mit meinem Mitgründer Dr. Nico Rönpagel zum ersten Mal in diesem Jahr für unseren Check-In. Im ersten Teil des Podcasts tauchen wir tief ins Thema Meditation ein: Wir sprechen über Nico’s 12-tägiges Retreat, über Vipassana, meinen Tag in Stille und tiefe Meditations-Erfahrungen. Nach unserem Tauchgang kommen wir ab Minute 40 langsam wieder an die Oberfläche und sprechen darüber, wie es sich für uns anfühlt, wieder im Arbeitsalltag zu sein - und ob es okay ist, viel zu arbeiten, wenn man es gerne macht. Wir sprechen darüber, ob uns die Digitalisierung entlastet oder ob wir dadurch nur noch mehr arbeiten. Am Ende stellen wir uns tatsächlich die Frage, was wir tun würden, wenn wir nur noch ein Jahr leben würden - und sind selbst überrascht von unseren Antworten… Links zur Folge: Podcast und Social Media: www.linktr.ee/danielrieber WEVOLVE: www.wevolve.company LinkedIn Nico: www.linkedin.com/in/dr-nico-r%C3%B6npagel-420478186/ LinkedIn Daniel: www.linkedin.com/in/daniel-rieber-25291011/ Hridaya: www.hridaya-yoga.com Betreutes Fühlen: www.betreutesfuehlen.podigee.io

Sophia und Lukas sind zwei wahnsinnig spannende Menschen, die für mich Achtsamkeit und Digitale Transformation verkörpern. Beide haben viele Jahre bei Daimler gearbeitet und dann 2019 gemeinsam das Beratungshaus Mountain Minds gegründet. Doch damit nicht genug: 2021 hat Sophia noch das Blockchain Start-Up bloXmove mitgründetet und Lukas ist als Berater bei Metaplan gestartet. Wir sprechen über die Herausforderungen der digitalen Transformation, über die Mehrwerte von Achtsamkeit und über konkrete Tools, die uns im Alltag als Gründer*innen helfen. Links zur Folge: Mehr zum Buch: www.hierundnetz.com (inklusive Leseprobe) Website MountainMinds: www.MountainMinds.net MountainMinds auf LI: www.linkedin.com/company/mountainminds Sophia auf LI: www.linkedin.com/in/sophiaroediger Lukas auf LI: www.linkedin.com/in/lukasfuetterer Daniel auf LI: www.linkedin.com/in/daniel-rieber-25291011 Dieser Podcast: www.linktr.ee/danielrieber

Eigentlich hatten mein Mitgründer Dr. Nico Rönpagel und ich für diesen Check-In Anfang Dezember geplant, das Jahr Revue passieren zu lassen. Doch wir haben beide ziemlich schnell festgestellt, dass wir noch mitten drin sind. In dieser Podcastfolge sprechen wir über Ambivalenz in unserem Leben - über Tätigkeiten, die uns helfen, in den Flow zu kommen - darüber, wie wir uns Zeit zum Reflektieren nehmen - warum für uns beide Männergruppen so kraftvoll sind - was Ambiguitätstoleranz ist - warum Othering so gefährlich ist - und was wir unter selbstloser Führung verstehen. Mein Highlight ist, dass Nico es geschafft hat C.G. Jung und Britney Spears in einem Satz zu erwähnen. Viel Spaß beim Hören :) Unsere Links: Podcast und Social Media: www.linktr.ee/danielrieber WEVOLVE: www.wevolve.company LinkedIn Nico: www.linkedin.com/in/dr-nico-r%C3%B6npagel-420478186/ LinkedIn Daniel: www.linkedin.com/in/daniel-rieber-25291011/

Mein ganzes Leben lang habe ich es erfolgreich geschafft einen großen Bogen um Pferde zu machen. Aber warum eigentlich? Vor ein paar Wochen bin ich dann "raus aus meiner Komfortzone" und rein ins Pferde-gestützte Coaching auf der Airbase Ranch in Neuruppin. In der neuen Folge meines Podcasts spreche ich mit Eva Filzek von Löwen & Pferde über meine Erfahrungen bei dem Coaching, darüber, was Pferde so besonders macht und darüber, was wir von ihnen über Führung lernen können. Besonders beeindruckt hat mich zu erfahren, warum Pferde so hoch-sensibel sind und wie sie dadurch zum Spiegel unsere eigenen Emotionen werden. Podcast Links: Podcast und Social Media: www.linktr.ee/danielrieber LinkedIn Daniel: www.linkedin.com/in/daniel-rieber-25291011/ LinkedIn Eva: www.linkedin.com/in/evafilzek/ Löwen & Pferde: www.loewenundpferde.de Facebook: www.facebook.com/loewenundpferde.coaching Horse Sense Training: https://www.horsesense-training.de/

Der bewusste Einsatz von Sprache beschäftigt mich schon seit längerer Zeit. Passt meine Sprache zu dem Menschen, der ich sein möchte? Wie kann ich Sprache nutzen, um meine Realität positiv zu beeinflussen? Welche Möglichkeiten der gender-gerechten und inklusiven Sprache gibt es? Je mehr ich darüber nachdachte, desto mehr Fragen stellten sich mir. Umso dankbarer bin ich, dass ich diese gemeinsam mit Sprachwissenschaftlerin und Unternehmerin Dr. Simone Burel erkunden durfte. Sie hat mir nicht nur viele meiner Fragen beantwortet, sondern auch beigebracht: Sprache bewusst einsetzen darf kreativ sein und kann sogar Spaß machen :) Links aus dem Podcast: Simone auf LinkedIn: www.linkedin.com/in/dr-simone-burel Linguistische Unternehmensberatung: www.lub-mannheim.de Diversity Company: www.diversity-company.de Geschickt Gendern: www.geschicktgendern.de Bücher von Simone: www.thalia.de/autor/simone+burel-10519343 Zeit Akademie www.youtube.com/watch?v=NjQQuqR87JE TED Talk von Lera Boroditsky: www.youtube.com/watch?v=RKK7wGAYP6k Aktuelle Kolumne: www.humanresourcesmanager.de/news/simone-burel-kolumne-mental-break-down-meltdown-am-main.html

Sieht dein Arbeitsalltag auch so aus, dass du von Meeting zu Meeting springst? Wenn ja, dann ist diese Folge genau die richtige für dich, denn es geht darum, wie wir Meetings effektiver, co-kreativer und menschlicher gestalten können. Mein heutiger Gast ist ein wahrer Experte für das Thema: Jörn Apel ist einer der Gründer von The Dive und des Start-Ups Remotly. Wir sprechen über Frameworks für Meetings, darüber, wie man neue Verhaltens- und Denkweisen kultivieren kann und über den Einfluss von Meetings auf die Unternehmenskultur. Podcast Links: Podcast und Social Media: www.linktr.ee/danielrieber LinkedIn Daniel: www.linkedin.com/in/daniel-rieber-25291011/ Links zu meinem Gast: Jörn Apel auf LinkedIn: www.linkedin.com/in/j%C3%B6rn-apel-3b814287 Remotly: www.remotly.io

Der Herbst steht vor der Tür und es wird Zeit für einen Check-In mit meinem Co-Founder Dr. Nico Rönpagel. Wir sprechen darüber, was wir im Sommer erlebt haben und auf welche inneren und äußeren Reisen wir gegangen sind. Wir sprechen über Conscious Festivals, Naked Tea Parties und das Inner Queer Child. Wir unterhalten uns über unangenehme Emotionen, den Umgang mit Trauer und darüber, wie schwer es uns manchmal fällt andere um Hilfe zu bitten. Außerdem sprechen wir über systematische Unterdrückung und fragen uns, wie wir als privilegierte, weiße Männer damit umgehen können. Ich wünsche dir dennoch eine gute Zeit mit diesem bunten Strauß an Themen :) Unsere Links: Podcast und Social Media: www.linktr.ee/danielrieber WEVOLVE: www.wevolve.company LinkedIn Nico: www.linkedin.com/in/dr-nico-r%C3%B6npagel-420478186/ LinkedIn Daniel: www.linkedin.com/in/daniel-rieber-25291011/ Weitere Links aus der Folge: Post „I’m a privileged, white, man“: www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6845586409693302784/ Buch Why we matter: www.emiliaroig.com Mindful Leadership Program: www.eventbrite.de/e/mindful-leadership-training-tickets-165255410381 (Code: letswevolve20)

Nachdem ich in der ersten Folge dieser Doppel-Episode mit meinem Gast Nikolas Konstantin über die Grundlagen von Meditation gesprochen habe, tauchen wir in dieser Folge noch tiefer ein. Nikolas und ich tauschen uns dazu aus, wie Meditation uns dabei hilft eine bessere Beziehung zu uns selbst, zu anderen und zu einem tieferen Sinn zu entwickeln. Wir sprechen darüber, wie man ein „Connoisseur des Lebens“ werden kann und wie wir mit Emotionaler Intelligenz unangenehme Gefühle wie Wut und Trauer nutzen und vielleicht sogar genießen können. Am Ende der Folge erklärt mir Nikolas, was er unter Erleuchtung und Non-Dualität versteht. Viel Spaß beim Tauchgang :) Zitat von Rumi: „Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing, there is a field. I’ll meet you there. When the soul lies down in that grass, the world is too full to talk about. “ Rumi Links zu Nikolas: Mind Inc Beratung: www.mind-inc.co Onyra Mind Club: www.onyra.co Workshops at Ohia: ohiameditation.com/portfolio-item/nikolas-konstantin LinkedIn www.linkedin.com/in/nikolaskonstantin Instagram www.instagram.com/nikolaskonstantin Mehr: linktr.ee/onyramindclub Fünf Buch-Tipps zu Meditation: Daniel Goleman & Richard J. Davidson - Altered Traits John Kabat Zinn - Wherever you go, there you are Lao-Tzu - Tao Te Ching Shunryu Suzuki - Zen Mind, Beginner’s Mind Coleman Barks - The Essential Rumi

Für diese Episode über Meditation habe ich mir als Gast Nikolas Konstantin eingeladen. Nikolas leitet die Beratung Mind Inc, ist Gründer der Meditationsplattform Onyra und ehemaliger Berater im EU Parlament. Eigentlich sollte diese erste von zwei Folgen eine sanfte Einführung in das Thema Mediation werden, doch dann sind wir schneller tief getaucht als gedacht - und dieser Tiefgang hat sich gelohnt. Wir reden darüber, was hinter dem Begriff „Meditation“ steckt, welche Kategorien es gibt und was es mit Wissenschaft zu tun hat. Wir stellen heraus, dass unser Geist jede Sekunde unseres Lebens beeinflusst und dass es sich darum lohnt, ihn genau zu beobachten und zu verstehen. Außerdem sprechen wir über unterschiedliche Praktiken, Vipassane Retreats, Mindfulness Apps und empfehlenswerte erste Schritte. Was mich an dem Gespräch mit Nikolas besonders begeistert hat, ist, dass er auf der einen Seite sehr analytisch und wissenschaftlich an das Thema herangeht und gleichzeitig eine eigene, tiefe Praxis hat. Links zu Nikolas: LinkedIn www.linkedin.com/in/nikolaskonstantin Instagram @nikolaskonstantin MIND INC: www.mind-inc.co Onyra www.onyra.co Weitere Links aus dem Podcast: Thich Nhat Hanh: www.youtube.com/watch?v=R5eBgab1vMQ Yuval Harari on Vipassana: www.youtube.com/watch?v=i1_YhlXiuxE

Diese Folge ist ein Impuls, den ich während meines Urlaubs auf La Gomera aufgenommen habe. Mit dem Klang der kanarischen Wellen im Hintergrund, stelle ich das Konzept des SEIN Modus vor. Ich spreche darüber, warum wir immer wieder im TUN Modus sind und was das Fatale daran ist. Außerdem stelle ich dir drei Tools vor, die mir selbst geholfen haben, immer mehr meiner Zeit im SEIN zu verbringen. Auf meiner “Suche nach dem Hier und Jetzt” ist dieses Konzept sehr zentral und hat mich dabei unterstützt, besser zu verstehen, warum ich mich ständig beschäftigt halte und von Projekt zu Projekt renne ohne dabei wirklich Erfüllung zu erfahren. Podcast und Social Media: www.linktr.ee/danielrieber In Folge #02 findest du eine Ankommens-Meditation

Das Gespräch mit Felix Berghöfer (VP People bei Urban Sports Club) habe ich kurz vor meiner Sommerpause aufgenommen. Mit rückläufiger Inzidenz und steigenden Impfquoten haben sich viele Unternehmen die Frage gestellt, wann und wie es wieder zurück ins Büro geht. Felix spricht sehr offen über die Überlegungen und Pläne für die neue Normalität bei Urban Sports Club. Besonders bewegt hat mich, wie er als Personalverantwortlicher das letzte Jahr erlebt hat und welche Rolle für ihn und das Unternehmen Veränderung spielt. Viel Spaß beim Zuhören. Podcast und Social Media: www.linktr.ee/danielrieber Felix Berghöfer: www.linkedin.com/in/felix-berghöfer-a23a724a/ Urban Sports Club: www.urbansportsclub.com