#36 Was du schon immer über Meditation wissen wolltest 2/2 (mit Nikolas Konstantin)

Nachdem ich in der ersten Folge dieser Doppel-Episode mit meinem
Gast Nikolas Konstantin über die Grundlagen von Meditation
gesprochen habe, tauchen wir in dieser Folge noch tiefer ein.
Nikolas und ich tauschen uns dazu aus, wie Meditation uns dabei
hilft eine bessere Beziehung zu uns selbst, zu anderen und zu einem
tieferen Sinn zu entwickeln. Wir sprechen darüber, wie man ein
„Connoisseur des Lebens“ werden kann und wie wir mit Emotionaler
Intelligenz unangenehme Gefühle wie Wut und Trauer nutzen und
vielleicht sogar genießen können. Am Ende der Folge erklärt mir
Nikolas, was er unter Erleuchtung und Non-Dualität versteht. Viel
Spaß beim Tauchgang :) Zitat von Rumi: „Out beyond ideas of
wrongdoing and rightdoing, there is a field. I’ll meet you there.
When the soul lies down in that grass, the world is too full to
talk about. “ Rumi Links zu Nikolas: Mind Inc Beratung:
www.mind-inc.co Onyra Mind Club: www.onyra.co Workshops at
Ohia: ohiameditation.com/portfolio-item/nikolas-konstantin
LinkedIn www.linkedin.com/in/nikolaskonstantin Instagram
www.instagram.com/nikolaskonstantin Mehr: linktr.ee/onyramindclub
Fünf Buch-Tipps zu Meditation: Daniel Goleman & Richard J.
Davidson - Altered Traits John Kabat Zinn - Wherever you go,
there you are Lao-Tzu - Tao Te Ching Shunryu Suzuki - Zen Mind,
Beginner’s Mind Coleman Barks - The Essential Rumi