Die Kunst zu LEBEN

Ich habe die Episode vor zwei Tagen aufgenommen, als ich mich in einem sehr Überforderten Zustand befand. Alleine in dieser kurzen Zeit ist schon wieder so viel passiert, sodass es sich gar nicht mehr aktuell anfühlt. Aber es geht ja gar nicht darum, dass ich mich immer noch überfordert fühlen soll, um mit der Episode zu matchen.. Und ich bin mir sicher der Zustand der kompletten Überforderung kommt wieder zurück haha Viel Spaß beim Anhören der Episode :)

Hand aufs Herz: Liebst du dich selbst? Heute spreche ich über Selbstliebe und erkläre was Disziplin damit zu tun hat. Das Thema ist zwar schon ein echter Trend, ich finde jedoch das trotzdem zu wenig darüber gesprochen wird bzw. in die Tiefe gegangen wird. Kopfhörer auf and Enjoy!

Hellooo Freunde, ich bin gerade am Wasserfall und gönne mir Zeit mit Pachamama. Ich habe über die Jahre gelernt wie wichtig es für mich ist, mir regelmäßig bewusst Zeit zu nehmen in der Natur zu SEIN, Wald- und Strandspaziergänge zu nehmen, Zeit am Wasserfall, See oder Fluss zu verbringen oder woraus auch immer die Natur um mich herum gerade besteht: Es tut einfach gut. Ich ermutige dich mehr Zeit in der Natur zu verbringen, gebe dir dieses Geschenk an deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Hellooo, hier bin ich wieder :) Ich habe lange Zeit wieder zu viel resistance gespürt eine neue Folge aufzunehmen, aber mich hat es gerade einfach wieder übelst excited zu flowen :) Ich bin so dankbar für das Leben, all die Erfahrungen und Learnings der letzten Wochen/Monate, das kann ich gar nicht in Worte fassen! In Liebe Lucia