Einfach Glücklich und Erfolgreich Archiv

Die diplomierte Medienmanagerin ist seit über 12 Jahren Life & Success Coach. Sie wurde nicht nur in Los Angeles, London und München von den Besten ihres Faches zum Mental Coach ausgebildet, sie hat längst ihre eigene Methode entwickelt - die Intentional Revolution Technique - und bringt ihre KlientInnen in Rekordgeschwindigkeit und nachhaltig zum eigenen, intuitiven Wissen und in die stabile Entschlossenheit zurück. Nicht nur namhafte Konzerne wie Lufthansa und Unternehmen wie Delivery Hero vertrauen ihr ihre Führungskräfte an. Die Autorin, Hochschuldozentin und TV-Expertin ist vor allem für Solopreneure und High-Performer Frauen als persönlicher Coach tätig. Ihre Schwerpunkte sind die Vereinbarkeit scheinbarer Gegensätze: Authentizität und Sichtbarkeit, Erfolg und Erfüllung, Gleichwürdigkeit und Integrität. **In dieser Folge erfährst du:** - wieso revolutionärer Mut benötigt wird und was es genau ist, - wie Zivilcourage und Gleichwürdigkeit unsere Gesellschaft verändern können, - was passiert kann, wenn du deine eigene Wahrheit immer wieder überhörst, - wieso es wenige weibliche Führungskräfte gibt, was Frauen oft davon abhält in Führung zu gehen, wie unterschiedlich weibliche und männliche Energien sind und wieso beide wichtig sind, - warum Netzwerke unterstützend sind und Frauen Frauennetzwerke brauchen, - was Coaching bewirken kann und wieso es wichtig ist in der eigenen Energie zu bleiben, - wie du dein Leben schnell verändern kannst, ohne jahrelang auf der Suche nach der Lösung zu sein. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du Eva:** Website: https://eva-klein.de Instagram: https://www.instagram.com/forevalution/?hl=de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eva-klein-937215139/?originalSubdomain=de **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Die diplomierte Medienmanagerin ist seit über 12 Jahren Life & Success Coach. Sie wurde nicht nur in Los Angeles, London und München von den Besten ihres Faches zum Mental Coach ausgebildet, sie hat längst ihre eigene Methode entwickelt - die Intentional Revolution Technique - und bringt ihre KlientInnen in Rekordgeschwindigkeit und nachhaltig zum eigenen, intuitiven Wissen und in die stabile Entschlossenheit zurück. Nicht nur namhafte Konzerne wie Lufthansa und Unternehmen wie Delivery Hero vertrauen ihr ihre Führungskräfte an. Die Autorin, Hochschuldozentin und TV-Expertin ist vor allem für Solopreneure und High-Performer Frauen als persönlicher Coach tätig. Ihre Schwerpunkte sind die Vereinbarkeit scheinbarer Gegensätze: Authentizität und Sichtbarkeit, Erfolg und Erfüllung, Gleichwürdigkeit und Integrität. **In dieser Folge erfährst du:** - wieso revolutionärer Mut benötigt wird und was es genau ist, - wie Zivilcourage und Gleichwürdigkeit unsere Gesellschaft verändern können, - was passiert kann, wenn du deine eigene Wahrheit immer wieder überhörst, - wieso es wenige weibliche Führungskräfte gibt, was Frauen oft davon abhält in Führung zu gehen, wie unterschiedlich weibliche und männliche Energien sind und wieso beide wichtig sind, - warum Netzwerke unterstützend sind und Frauen Frauennetzwerke brauchen, - was Coaching bewirken kann und wieso es wichtig ist in der eigenen Energie zu bleiben, - wie du dein Leben schnell verändern kannst, ohne jahrelang auf der Suche nach der Lösung zu sein. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du Eva:** Website: https://eva-klein.de Instagram: https://www.instagram.com/forevalution/?hl=de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/eva-klein-937215139/?originalSubdomain=de **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Hast du positive, unterstützende und motivierte Menschen in deinem Umfeld? Menschen, die dich aufbauen, deine Ideen feiern und für dich da sind? Oder hast du eher Menschen in deinem Umfeld, die sich ständig beschweren, unzufrieden sind und alles, was neu ist, nicht so prickelnd finden? Mach dir bewusst, dass dein Umfeld dein Leben mitbestimmt. Wenn du deine Ziele erreichen willst, brauchst du ein unterstützendes Umfeld. Wieso es so wichtig ist, wie du dir ein unterstützendes Umfeld aufbaust und wie sich Vorbilder auswirken, darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Ein qualitativ guter Schlaf ist enorm wichtig. Im Schlaf verarbeiten wir unseren Alltag, regenerieren und schöpfen Kraft für den nächsten Tag. Doch viele Menschen schlafen schlecht, erholen sich dadurch nicht gut und fühlen sich gerädert. Was du tun kannst, um deine Schlafqualität einfach und effektiv zu erhöhen, darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Die Meisten von uns haben Ziele und denken, sie würden diese verfolgen, um sie zu erreichen. Doch weit gefehlt. Unser Hauptgrund hinter Zielen ist es, bestimmte Gefühle zu fühlen. Man kann also sagen, wir verfolgen keine Ziele, sondern Gefühle. Wie du also schon heute anfangen kannst, deine Ziele zu erreichen und wie du es in deinen Alltag integrierst, darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Astrid Kohlwes ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und seit über 25 Jahren Golf-Professional. Die ehemalige Tourspielerin betreut heute Golfer aller Leistungsstufen. Besonders wichtig ist Astrid Kohlwes neben den technischen Fertigkeiten, die Entwicklung der mentalen Stärke. Dafür hat sie ein eigenes Konzept entwickelt, die MUT-Seminare. In den Seminaren werden die mentale Stärke und die Technik gleichermaßen gefördert und individuelle Umsetzungsstrategien gefunden. Ihre Kunden schätzt vor allem ihre Geduld und Empathie. Als Erfolgs Coach vermittelt Astrid Kohlwes, was alle vom Golf für den erfolgreichen (beruflichen) Alltag lernen können. Wie dieser Transfer gelingt, erfährt man lebhaft in ihren Seminaren und Vorträgen. Astrid Kohlwes vermittelt die wichtigen mentalen Punkte auch in ihren Büchern, Artikeln, Einzelcoachings und Workshops. **In dieser Folge erfährst du:** - wieso der Golfsport mit Vorurteilen zu kämpfen hat und welche wirklich wahr sind, - warum mentale Stärke entscheidend für deinen Erfolg ist und wie du anfangen kannst, mental stärker zu werden, - wie du deine Glaubenssätze aufdecken kannst, - was du bei innerer Aufregung und Stress tun kannst, um dich direkt entspannen zu können und wieder fokussiert wirst, - wie du mutiger wirst und den Weg genießen lernst. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du Astrid:** Website: www.astridkohlwes.de Instagram: https://www.instagram.com/astrid_kohlwes_golf/ Facebook: https://de-de.facebook.com/AstridKohlwesGolf/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/astrid-kohlwes/?trk=public_profile_browsemap&originalSubdomain=de Astrids aktuelles Buch „Atlas der Entscheider“ https://amzn.to/3sIIBjE **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Astrid Kohlwes ist Diplom-Sportwissenschaftlerin und seit über 25 Jahren Golf-Professional. Die ehemalige Tourspielerin betreut heute Golfer aller Leistungsstufen. Besonders wichtig ist Astrid Kohlwes neben den technischen Fertigkeiten, die Entwicklung der mentalen Stärke. Dafür hat sie ein eigenes Konzept entwickelt, die MUT-Seminare. In den Seminaren werden die mentale Stärke und die Technik gleichermaßen gefördert und individuelle Umsetzungsstrategien gefunden. Ihre Kunden schätzt vor allem ihre Geduld und Empathie. Als Erfolgs Coach vermittelt Astrid Kohlwes, was alle vom Golf für den erfolgreichen (beruflichen) Alltag lernen können. Wie dieser Transfer gelingt, erfährt man lebhaft in ihren Seminaren und Vorträgen. Astrid Kohlwes vermittelt die wichtigen mentalen Punkte auch in ihren Büchern, Artikeln, Einzelcoachings und Workshops. **In dieser Folge erfährst du:** - wieso der Golfsport mit Vorurteilen zu kämpfen hat und welche wirklich wahr sind, - warum mentale Stärke entscheidend für deinen Erfolg ist und wie du anfangen kannst, mental stärker zu werden, - wie du deine Glaubenssätze aufdecken kannst, - was du bei innerer Aufregung und Stress tun kannst, um dich direkt entspannen zu können und wieder fokussiert wirst, - wie du mutiger wirst und den Weg genießen lernst. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du Astrid:** Website: www.astridkohlwes.de Instagram: https://www.instagram.com/astrid_kohlwes_golf/ Facebook: https://de-de.facebook.com/AstridKohlwesGolf/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/astrid-kohlwes/?trk=public_profile_browsemap&originalSubdomain=de Astrids aktuelles Buch „Atlas der Entscheider“ https://amzn.to/3sIIBjE **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Kennst du die Situation, bei der du vor einer Entscheidung stehst, dich aber nicht entscheiden kannst, weil beide Optionen vom Verstand her, gut wären? Du hast bereits ganz viele Überlegungen angestellt, andere um Rat gefragt und doch kannst du dich nicht entscheiden. Und auch dein Bauchgefühl möchte nicht so wirklich eine Entscheidung treffen? Dann habe ich heute die beste Methode für dich. Wie du wieder Zugang zu deiner Intuition findest und endlich die Entscheidung triffst, darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Entscheidungen zu treffen ist wichtig, doch nicht immer leicht. Wir treffen über 20.000 Entscheidungen am Tag und manche sind wichtiger als andere. Deswegen möchte ich dir heute eine Methode vorstellen, mit der du mehr Klarheit bei deinen Entscheidungen findest und somit diese auch einfacher treffen kannst. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Alle reden davon, dass wir bessere Entscheidungen treffen müssen und das wir diese überhaupt treffen sollten. Doch wie macht man das wirklich? Wie du es schaffst gute und weise Entscheidungen zu treffen und welche Voraussetzungen du dir schaffen darfst, darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Wir alle kennen den Begriff "Stress". Stress gibt es in positiver Form, dieser heißt Eustress. Aber es gibt ihn auch in der negativen Form, den Disstress. Den Eustress empfinden wir z.B. als Vorfreude, wenn wir eine Überraschung für jemanden planen oder wenn wir verliebt sind. Den können und dürfen wir genießen. Den Disstress, der negative Stress, ist der Stress, der uns krank machen kann. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diesem ungesunden Disstress zu begegnen. Als Nora Kim vor Jahren durch einen plötzlichen Verlust komplett aus der Lebensbahn geworfen wurde, wusste sie, sie muss sich entscheiden. Entweder der Stress überwältigt sie oder sie überwältigt den Stress. Ihre Entscheidung war "Der Neustart ins Leben". Ihren dunkelsten Tagen und Nächten gab sie eine Struktur und kämpfte sich so Stück für Stück in ihr Leben zurück. Jetzt hilft sie anderen Menschen, mit Strukturen im Alltag und ihrem SOS-Erste-Hilfe-Koffer als zertifizierter Coach, das eigene Leben wieder entspannt zu genießen. Ihr Ziel ist es, jedem, der es wünscht, den Weg zum selbstbestimmten Leben und Alltag zu zeigen. **In dieser Folge erfährst du:** - wie ein Schicksalsschlag alles verändert und wie du dein Leben wieder selbstbestimmt leben kannst, - wie bewusste Entscheidungen deinem Leben eine neue Richtung geben können, - wieso (feste) Strukturen hilfreich sind und wie diese aussehen können, - was der Unterschied zwischen “schaffen” und “erledigen” ist und wie du für dich ein Leben voller Erfolgserlebnisse kreieren kannst, - wieso es unabdingbar ist, sich Zeit für sich nehmen und gut zu sich sein, - wie du die Ursache deines Stresses herausfindest und was du bei Stress tun kannst, um dich direkt zu entspannen. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du Nora Kim:** Website: https://coachnorakim.de Facebook: https://www.facebook.com/CoachNoraKim LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nora-kim-retzlaff-aa6480237/ Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Wir alle kennen den Begriff "Stress". Stress gibt es in positiver Form, dieser heißt Eustress. Aber es gibt ihn auch in der negativen Form, den Disstress. Den Eustress empfinden wir z.B. als Vorfreude, wenn wir eine Überraschung für jemanden planen oder wenn wir verliebt sind. Den können und dürfen wir genießen. Den Disstress, der negative Stress, ist der Stress, der uns krank machen kann. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diesem ungesunden Disstress zu begegnen. Als Nora Kim vor Jahren durch einen plötzlichen Verlust komplett aus der Lebensbahn geworfen wurde, wusste sie, sie muss sich entscheiden. Entweder der Stress überwältigt sie oder sie überwältigt den Stress. Ihre Entscheidung war "Der Neustart ins Leben". Ihren dunkelsten Tagen und Nächten gab sie eine Struktur und kämpfte sich so Stück für Stück in ihr Leben zurück. Jetzt hilft sie anderen Menschen, mit Strukturen im Alltag und ihrem SOS-Erste-Hilfe-Koffer als zertifizierter Coach, das eigene Leben wieder entspannt zu genießen. Ihr Ziel ist es, jedem, der es wünscht, den Weg zum selbstbestimmten Leben und Alltag zu zeigen. **In dieser Folge erfährst du:** - wie ein Schicksalsschlag alles verändert und wie du dein Leben wieder selbstbestimmt leben kannst, - wie bewusste Entscheidungen deinem Leben eine neue Richtung geben können, - wieso (feste) Strukturen hilfreich sind und wie diese aussehen können, - was der Unterschied zwischen “schaffen” und “erledigen” ist und wie du für dich ein Leben voller Erfolgserlebnisse kreieren kannst, - wieso es unabdingbar ist, sich Zeit für sich nehmen und gut zu sich sein, - wie du die Ursache deines Stresses herausfindest und was du bei Stress tun kannst, um dich direkt zu entspannen. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du Nora Kim:** Website: https://coachnorakim.de Facebook: https://www.facebook.com/CoachNoraKim LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nora-kim-retzlaff-aa6480237/ Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Wir treffen ca. 20.000 Entscheidungen am Tag. Viele davon sind schwer und lassen uns zweifeln, gerade die wichtigen. Oft orientieren wir uns an unserem Umfeld, wenn wir nicht wissen, was wir tun sollen. Doch das bringt uns dazu, Entscheidungen zu treffen, die nicht mit uns selbst und unseren eigentlichen Zielen im Einklang sind. Da ist es ganz normal, wenn Zweifel aufkommen. Doch wie geht man mit Zweifeln um? Wie trifft man Entscheidungen, und vor allem, wie trifft man Entscheidungen schneller? Darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

Hast du gerade auch das Gefühl, dass dein Kalender voll ist und du keine Luft zum Atmen hast? Dass ein Termin den anderen jagt und du dem ganzen Druck versuchst standzuhalten? Immer mehr Leute stehen unter Strom und haben unfassbar viel zu tun. Doch dieses Extrem hält keiner lange durch. Kurze Stressphasen können beflügelnd wirken, aber nicht, wenn diese nicht mehr enden wollen. Wenn du gerade auch in so einer Stressphase bist, die vielleicht schon länger andauert, dann wird es Zeit für mehr Balance. Und darum soll es in der heutigen Folge gehen. Wie du es schaffst aus diesem Teufelskreis auszubrechen und wieder deine Mitte findest. Schau dir gerne unser Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/