Einfach Glücklich und Erfolgreich

Einfach Glücklich und Erfolgreich

Episoden

#166 - Zeit für Achtsamkeit: Erlebe die entspannende Wirkung von Waldbaden
8 Minuten
Waldbaden ist eine alte und bewährte Technik um zur Ruhe zu kommen. Bäume bzw. Wälder haben eine entspannende und heilende Wirkung auf uns Menschen. Und sind damit die beste und günstigste Gesundheitsvorsorge. Wie Waldbaden funktioniert und wie du di...
#165 - Zeit für Achtsamkeit: Digital Detox für einen Tag
7 Minuten
Wir werden im Durchschnitt über 8 Stunden am Tag von verschiedenen Medien beschallt und dabei ist die Arbeitszeit nicht mal drin eingerechnet. Dass das für uns Menschen nicht wirklich gut ist, brauche ich vermutlich nicht zu sagen. Doch wenn wir uns...
#164 - Zeit für Achtsamkeit: Mit dieser Übung stoppst du dein Gedankenkarussell
8 Minuten
Unsere Gedanken bestimmen wie wir uns fühlen. Doch was passiert, wenn wir (wieder) in einem Gedankenkarussell stecken? In den meisten Fällen kommen wir nicht zu einer Lösung, denn ein Gedankenkarussell ist meist eher verwirrend oder von Angst geprägt...
#163 - Zeit für Achtsamkeit: Mit dieser Übung spürst du dich wieder selbst
16 Minuten
“Achtsamkeit ist doch nur ein Trend und spätestens in paar Monaten wieder vorbei” Weit gefehlt. Achtsamkeitstraining hat seine Wurzeln im Buddhismus und ist mehrere tausend Jahre alt. Es hilft dir dabei mehr Gleichgewicht, Balance und Resilienz in de...
#162 - Deine innere Haltung entscheidet - Interview mit Stefan Alf (Teil 1)
21 Minuten
Stefan Alf ist Experte für Hunde mit extremer und ausgeprägter Verhaltensauffälligkeit. Seit mehr als drei Jahrzehnten ist er Hundetrainer, in allen Sparten der Hundeausbildung tätig und hat in dieser Zeit unzählige Hunde mit schweren und ausgeprägte...

Über diesen Podcast

Der Podcast mit den erfolgreichsten Strategien für dein persönliches Wachstum! Der “Einfach Glücklich & Erfolgreich”- Podcast hat das Ziel, dich persönlich weiter wachsen zu lassen! Du wirst durch diesen Podcast schneller vorankommen und deine Ziele besser erreichen. Mit Turbo Geschwindigkeit zum Erfolg, Glück und Leichtigkeit! Spannende Folgen und Interviews zeigen die Hintergründe, Konzepte und Erfolgsstrategien für deine persönliche Entwicklung und ein erfülltes Leben! Und das alles mit viel Spaß, Lachen und Freude! Höre gleich rein und lass dich überzeugen.

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