Mixed-Sport Archiv
387 Episoden
1 Stunde 26 Minuten
40 Kilometer laufen, eine Woche vor der Ironman-WM. Auf Hawaii wird längst verglichen, wer am härtesten trainiert – aber was davon hilft am Renntag wirklich? Frederic Funk und Jan Stratmann melden sich direkt aus Kona und sprechen mit Nick und Nils über ihr Debüt beim legendären Rennen auf der Insel.Es geht um das Vertrauen in den eigenen Plan, brutale Hitze und die Frage, wann ein Stopp für neue Trinkflaschen wichtiger ist als der Anschluss an die Gruppe. Fred und Jan erzählen von ihren letzten Schlüsseleinheiten, dem Schwimmen am Pier und neuen Rädern für die WM. Warum kann ausgerechnet ein unspektakuläres Rennen ...
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21 Minuten
Zwei positive Dopingproben. Ein Olympiasieger, der vehement bestreitet, wissentlich gedopt zu haben. Und schließlich eine Zahnpastatube, in der tatsächlich eine verbotene Substanz gefunden wird. Der Fall Dieter Baumann gehört bis heute zu den rätselhaftesten Dopingfällen des deutschen Sports. Ende 1999 wird bei dem Olympiasieger über 5000 Meter zweimal 19-Norandrosteron nachgewiesen. Baumann beteuert seine Unschuld – und die Suche nach einer Erklärung entwickelt sich zu einem Kriminalfall. Wissenschaftler untersuchen Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel und Alltagsgegenstände aus Baumanns Umfeld. Schließlich stoßen sie auf seine Zahnpasta. Darin befindet sich 19-Norandrostendion, eine Vorläufersubstanz, aus der im Körper das bei Baumann nachgewiesene Abbauprodukt entstehen kann. Später wird noch eine zweite ...
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42 Minuten
Wenn Du denkst „Ich kann nicht mehr“, haben Deine Muskeln meist noch Reserven. Die Bremse zieht Dein Kopf. Gute Nachricht: Auf den hast Du Einfluss.Erschöpfte Rugbyspieler schaffen im Sprint direkt danach das Dreifache der Leistung, an der sie gerade gescheitert sind. Du erfährst, warum das so ist und über welche zwei Wege Du diese Bremse lockerst. Warum Dein Lieblingssong ans Ende gehört. Warum Du Dich beim Selbstgespräch besser duzt. Welcher Zuckerwasser-Kniff bei langen Ausdauereinheiten hilft, obwohl Du nichts schluckst. Und welche Frage Dir im Satz verrät, ob es nur brennt oder wirklich Schluss ist.Danach kannst Du jeden Social-Media-Leistungstipp selbst einordnen. Und ...
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39 Minuten
Liebe SPORTSFREUNDE, herzlich willkommen zu einer neuen Folge! Heute begrüße ich Stefan Ustorf bei mir im Podcast! Stefan ist Sportlicher Leiter der Nürnberger Ice Tigers in der DEL. Über 31 Jahre im Profisport gepaart mit 21 Jahren Erfahrung als aktiver Spieler und 13 Jahren im Management sprechen für sich. In diesem ehrlichen und tiefgründigen Gespräch unterhalten wir uns unter anderem über: Seine Anfänge in Kaufbeuren und das Leben in einer echten Eishockey-Dynastie Seine Zeit in Nordamerika, der NHL und wie es sich anfühlt, als 20-Jähriger ins kalte Wasser geworfen zu werden Duelle auf dem Eis gegen Legenden wie Wayne Gretzky & Mario Lemieux ...
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56 Minuten
Kann man eine DWZ-gewertete Partie spielen, ohne ein komplettes Turnier zu spielen? Genau hier setzt DWZ-Match an. Im neuen Schachtalk sprechen wir mit einem der Gründer über die Idee hinter der App, ihre Entstehung und die Frage, wie Spieler über DWZ-Match passende Gegner finden und gewertete Partien vereinbaren können. Außerdem geht es um die offizielle DWZ-Auswertung, Sicherheit vor Manipulationen und die weiteren Pläne für die App. Hinweis: bei 44:20 ist die Schach-Newsseite rookreview.com gemeint. Folge direkt herunterladen Die besten Schachmaterialien im Chess Tigers Online Shop: Chess Tigers Shop Der Schach-Booster: Das Buch von Michael Busse mit den 10 besten Methoden zur ...
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48 Minuten
Heute wird es sehr persönlich: Ich nehme euch mit in unsere Kinderwunschreise und erzähle euch, wie ich die letzten Monate erlebt habe, bis ich schwanger geworden bin. Ich spreche darüber, warum mich der Kinderwunsch emotional viel mehr beschäftigt hat, als ich erwartet hätte, wie schnell aus Zyklus-Tracking bei mir der Wunsch nach Kontrolle wurde und warum ich mir schon nach wenigen Monaten Sorgen gemacht habe, dass vielleicht etwas nicht stimmen könnte. Mein Ziel mit dieser Episode: meine Erfahrungen mit euch teilen, ohne dass daraus eine Checkliste wird. Ich möchte das Gefühl vermitteln, dass man ...
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36 Minuten
Willkommen zur 150. Folge von SPORTSFREUNDE! Pünktlich zum großen Jubiläum begrüßen wir einen echten Vollblut-Fußballer: Max Klump! Aufgewachsen beim 1. FC Magdeburg, ausgebildet in den Nachwuchsleistungszentren des VfL Wolfsburg und des 1. FC Köln, hat er sich zum absoluten Leistungsträger und Standardspezialisten in der Regionalliga entwickelt. In diesem ehrlichen und packenden Gespräch sprechen wir unter anderem über: Seine ersten Schritte am Ball und seine Vorbilder Figo & Messi Wie ein U19-Länderspiel in Dänemark seine Position vom Stürmer zum Linksverteidiger auf den Kopf stellte Gefährliche Standards & Einwürfe als Geheimwaffe Sein persönliches Relegationstrauma mit drei verlorenen Aufstiegsduellen – und warum die aktuelle Regelung ...
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15 Minuten
"Schach macht auch dann Spaß, wenn man verliert", sagt Xenia Bayer. Und bedankt sich bei der 7-jährigen Aurora, die ihr neue Motivation für ihren Kinder-Schachpodcast gegeben hat. Xenia geht in der neuesten Folge der Frage nach, warum Schach eigentlich Spaß macht. Dabei hat sie eine wichtige Erkenntnis: Nicht unbedingt die einzelnen Züge und manchmal nicht einmal die gewonnenen oder verlorenen Partien bleiben am längsten im Gedächtnis, sondern das gemeinsame Hoffen und Bangen, das Lachen zwischendurch und vor allem das Gefühl, Teil eines Teams zu sein. Folge direkt herunterladen Die besten Schachmaterialien im Chess Tigers Online Shop: Chess Tigers Shop Der Schach-Booster: Das ...
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1 Stunde 7 Minuten
Mit gerade einmal 18 Jahren ist Leonardo Costa Deutscher Meister 2026 – und damit endgültig in der deutschen Schachspitze angekommen. Beim Schachgipfel in Dresden spielte der Großmeister eines seiner bislang stärksten Turniere und sicherte sich mit 6 Punkten aus 9 Partien den Titel. Im Schachtalk sprechen wir mit Leonardo über seinen Weg zum Deutschen Meistertitel, die entscheidenden Momente in Dresden und darüber, wie er mit Druck und Erwartungen umgeht. Es geht aber auch um seinen ungewöhnlich frühen Weg zum Großmeister, seine Zusammenarbeit mit dem früheren Weltklassespieler Pawel Eljanow und um die Frage, wie es jetzt weitergeht. Denn Costa steht an einem ...
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1 Stunde 49 Minuten
15 Stunden Training pro Woche, gute Erholungswerte – und trotzdem keine Lust mehr im Bett. Eine Hörerfrage bringt Nick und Nils zu einem Thema, über das im Triathlon selten gesprochen wird: Wie passen Trainingsumfang, Alltag und Energiezufuhr zusammen? Die beiden sprechen über Gesamtbelastung, RED-S und die Frage, wann aus sportlichem Ehrgeiz zu viel wird.Nick steht außerdem vor mehr als 300 Kilometern Gravel mit Sepp Breuer. Die gezielte Vorbereitung fehlt, das Rad ist geliehen und die Suche nach einer Ausstiegsoption hat schon begonnen. Warum er trotzdem zugesagt hat, führt direkt zum nächsten Thema: Motivation, klare Ziele und Sportpsychologie. Was lässt sich aus ...
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1 Stunde 21 Minuten
Fabis letzter längerer Surfurlaub, bevor er Vater wird, stand an! Gemeinsam mit seiner schwangeren Freundin und den beiden Hunden ging es auf der altbekannten Route Richtung Südfrankreich. Von dort führte die Tour immer weiter entlang der Atlantikküste bis nach Galizien.Eines sei schon einmal gespoilert: Neptun meinte es offenbar ausgesprochen gut mit Fabi! Die Reise wurde von durchgehend perfekten Wellen begleitet – besser hätte es für einen letzten großen Surftrip vor dem anstehenden neuen Lebensabschnitt wohl kaum laufen können.Und ganz ehrlich: Unter diesen Umständen gönnen wir ihm das natürlich noch einmal ganz besonders! ;)Heute ...
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58 Minuten
Was entscheidet im Motorsport eigentlich über Sieg und Niederlage? Sind es nur Talent, Technik und körperliche Fitness oder entscheidet sich ein großer Teil des Erfolgs im Kopf? Denn Rennfahrer müssen bei hohen Geschwindigkeiten innerhalb von Sekundenbruchteilen Entscheidungen treffen, mit Druck umgehen und ihre Emotionen kontrollieren. Ein kleiner Fehler kann dabei über Erfolg oder Misserfolg entscheiden.Doch wie trainiert man die mentale Stärke eigentlich? Was passiert im Kopf eines Rennfahrers, wenn der Druck steigt? Welche Rolle spielen emotionale Intelligenz und der sogenannte Flow-Zustand? Und kann man lernen, auch in extremen Situationen die Kontrolle zu behalten?Dafür haben wir mit Lara Wettengel eine Spezialistin auf ...
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43 Minuten
„Du hast vergessen, Dein Gesicht zu trainieren.“ Mit diesem Satz aus einem Internetforum beginnt für einen jungen Mann ein Weg, der ihn bisher gut 11.000 Euro gekostet hat. Nase, Botox, Zähne … und als Nächstes plant er eine Operation am Kinn.Looksmaxxing heißt diese Bewegung, und sie ist längst im Mainstream angekommen. Du planst vermutlich keinen Umbau Deines Kiefers. Und trotzdem geht es in dieser Folge um Dich. Denn die Fragen dahinter stellen sich Menschen schon lange: Wie viel ist Dein Aussehen wirklich wert, für Erfolg, Beziehungen, Wohlbefinden? Ab wann wird der Wunsch, gut auszusehen, zur Last? Und woran würdest Du merken, ...
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44 Minuten
Liebe SPORTSFREUNDE, herzlich willkommen zu einer neuen Folge! In dieser begrüße ich Felix Hammes bei mir. Felix arbeitet als Sportredakteur und Sportkommentator. Wir unterhalten uns unter anderem über sein verletzungsbedingtes Aus der Badminton-Profi-Karriere und seinen Weg ans Kommentatoren-Mikrofon beim neuen Streaming-Sender Dyn! Er nimmt uns mit auf seinen Weg in die Sportmedien, spricht über seinen Wechsel in den Basketballbereich und verrät, worauf es bei echten Interviews auf Augenhöhe ankommt. (Info: Das Gespräch mit Felix Hammes wurde im August 2026 aufgenommen.) Intro & Outro Melodie Designed by: Dominik Kessler Logo designed by: Marco Lattmann Partner dieser Folge: InnoPharma AG Gesundheit, Vitamine und maximale Leistungsfähigkeit in Schweizer ...
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43 Minuten
Liebe SPORTSFREUNDE, herzlich willkommen zur Freitagsfolge! In dieser begrüße ich heute den Sportreporter Rupert Fabig! Vom dorfeigenen Basketballfeld bis zu den Olympischen Spielen nach Paris – Ruperts berufliche Laufbahn ist beeindruckend! Wir sprechen unter anderem über seinen Weg in den Sportjournalismus, seine Aufgaben als Reporter und er erzählt, wie er zum St.-Pauli-Reporter am legendären Millerntor wurde. Eine faszinierende Folge über den Echte-Leidenschaft-Job hinter den Kulissen des Profisports! (Info: Das Gespräch mit Rupert Fabig wurde im August 2026 aufgenommen.) • Intro & Outro Melodie Designed by: Dominik Kessler • Logo designed by: Marco Lattmann Partner dieser Folge: InnoPharma AG Gesundheit, Vitamine und maximale Leistungsfähigkeit in Schweizer Spitzenqualität! ...
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