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#205 Triathlon Chat: 300 km mit Sepp Breuer: Was hat Nick sich da eingebrockt?

#205 Triathlon Chat: 300 km mit Sepp Breuer: Was hat Nick sich da eingebrockt?

Mixed-Sport vor 1 Monat

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15 Stunden Training pro Woche, gute Erholungswerte – und trotzdem
keine Lust mehr im Bett. Eine Hörerfrage bringt Nick und Nils zu
einem Thema, über das im Triathlon selten gesprochen wird: Wie
passen Trainingsumfang, Alltag und Energiezufuhr zusammen? Die
beiden sprechen über Gesamtbelastung, RED-S und die Frage, wann aus
sportlichem Ehrgeiz zu viel wird.Nick steht außerdem vor mehr als
300 Kilometern Gravel mit Sepp Breuer. Die gezielte Vorbereitung
fehlt, das Rad ist geliehen und die Suche nach einer
Ausstiegsoption hat schon begonnen. Warum er trotzdem zugesagt hat,
führt direkt zum nächsten Thema: Motivation, klare Ziele und
Sportpsychologie. Was lässt sich aus ...

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