Mixed-Sport Archiv

In dieser Folge sprechen wir über die Sportart Skeleton – das ist Rennrodeln, nur andersherum. Als „Bäuchlingsrodler“ wurden die Sportlerinnen und Sportler anfangs gerne einmal verspottet. Doch es gehört eine Menge Mut dazu, sich nach einem kurzen Anlauf kopfüber mit Geschwindigkeiten von über 140 Stundenkilometern in die Eisrinne zu stürzen. Gesteuert wird der Schlitten mit Körperbewegungen. Da beim Skeleton im Gegensatz zum Rodeln mit Anlauf gestartet wird, auf Bobbahnen gefahren wird und die Sportart verbandlich im Bobsport organisiert ist, wird Skeleton zum Bobsport gezählt, obwohl ein Skeletonschlitten auf den ersten Blick eher einem Rennschlitten der Rennrodler ähnelt. Die deutschen Skeletonis gehören ...

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Die meisten Stress-Ratgeber stammen aus den 90ern – und wurden für 30-Jährige geschrieben. Kein Wunder, dass die alte Cortisol-Formel ab 40 nicht mehr zu funktionieren scheint.In dieser Folge erfährst Du, wie chronischer Stress Dein Hormonsystem ab 40 aus dem Takt bringt, warum Östrogen und Testosteron als natürliche Stresspuffer schwächer werden – und warum die gleiche Belastung Dich mit 45 messbar härter trifft als mit 30.Dazu bekommst Du fünf evidenzbasierte Werkzeuge, die Du noch diese Woche umsetzen kannst. Eins davon kostet Dich fünf Minuten am Tag. Eins brauchst Du nur, wenn Du in der Mittagspause ohnehin essen willst. Und eins ist das ...

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Jubiläumsfolge: 100 Gäste bei SPORTSFREUNDE! Zu Gast: Yannik Gerland Liebe SPORTSFREUNDE, wir feiern ein grosses Jubiläum! Heute begrüssen wir den 100. Gast in der Geschichte dieses Podcasts. Zu diesem Anlass spreche ich mit dem ehemaligen Profi-Leichtathleten und heutigen Athleten-Manager Yannik Gerland. Yannik war als Hindernisläufer in der europäischen Spitze unterwegs, musste seine aktive Karriere jedoch früher als geplant beenden. In dieser Folge gibt er uns Einblicke in seinen Werdegang und den mutigen Schritt von der Laufbahn in das Management-Business. Wir sprechen unter anderem über: Anfänge: Wie Yannik den Weg in die Leichtathletik fand. Der Wendepunkt: Warum er seine Karriere als aktiver Profi frühzeitig ...

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Luis Engel habe genau so viel Talent wie Vincent Keymer, so die These von Jonathan Carlstedt im Schachtalk mit Luis Engel. Wie reagiert der bescheidene Hamburger darauf? Trotz Möglichkeiten, Schachprofi zu werden, hat sich Engel auf seine Karriere als Jurist konzentriert. Dennoch hegt er noch Träume von der Nationalmannschaft. grenke, Kandidatenturnier, Schachbundesliga sowie seine Analysen in der Zeitschrift Schach sind weitere Themen aus dem heutigen Talk. Folge direkt herunterladen Die besten Schachmaterialien im Chess Tigers Online Shop: Chess Tigers Shop Der Schach-Booster: Das Buch von Michael Busse mit den 10 besten Methoden zur Verbesserung im Schach: Hier bestellen Besser werden im Schach: ...

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In dieser Mythen Monday Episode geht es um zwei der aktuell meist diskutierten Themen in der Ernährungswelt: Kohlenhydrate und Cortisol. Immer wieder liest oder hört man Aussagen wie „schnelle Kohlenhydrate machen dick“ oder „Cortisol verhindert Fettverlust“ - doch was davon ist wirklich wissenschaftlich haltbar? Entscheidend für Körpergewicht und Fettverlust bleiben am Ende nicht einzelne Hormone oder Nährstoffe, sondern die Gesamtheit aus Energiezufuhr, Lebensstil und Alltag. Genannte Studie: Perspective: Does Glycemic Index Matter for Weight Loss and Obesity Prevention? Examination of the Evidence on "Fast" Compared with "Slow" Carbs https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34352885/ Folge mir, @fit__laura, gerne auf Instagram, um ...

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Herzlich willkommen zu einer neuen Folge SPORTSFREUNDE! Heute werfen wir einen Blick hinter die Kulissen der grossen Sportmedien. Zu Gast ist Stefan Kumberger, Chefreporter bei Sport1. Stefan blickt auf einen spannenden Weg zurück: Er erzählt unter anderem, wie er sich als selbstständiger Journalist in der Branche durchbeissen musste und wie er schliesslich bei seiner „beruflichen Heimat“ Sport1 landete. Wir sprechen in dieser Folge unter anderem über: Den harten Weg in die Selbstständigkeit und den Durchbruch als Reporter. Das Debüt im legendären „Doppelpass“ – Wie fühlt es sich an, am berühmtesten Stammtisch Deutschlands zu sitzen? Die Verbindung zu Christian Ortlepp (ebenfalls bereits Gast ...

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Willkommen zu einer neuen Episode! Diese Woche haben wir wieder die perfekte Mischung aus Nerd-Talk fürs eigene Training und tiefgehenden Einblicken in die absolute Weltspitze für euch. Wir sprechen darüber, wie ihr euer Training abwechslungsreicher und verletzungsfreier gestalten könnt, bevor wir die Glaskugel rausholen und auf das anstehende Triathlon-Highlight blicken.Die Themen dieser Episode im Überblick:Training Talk: Hill Reps statt Bahn-Intervalle: Warum Nils – ganz in der Tradition von Trainer-Legende Arthur Lydiard – auf Hügelläufe schwört. Am Berg erreichst du superschnell hohe Laktatwerte bei einer deutlich geringeren Geschwindigkeit. Das bedeutet: Ein genialer Reiz, aber massiv weniger Impact und ein geringeres Verletzungsrisiko als bei 400ern auf der Bahn. Plus: ...

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Seit dem 1. Januar 2020 leitet Daniela Klein das Amt für Sport und Bewegung der Landeshauptstadt Stuttgart. Sie trat damals die Nachfolge von Günther Kuhnigk an, der im Mai 1999 vom Stuttgarter Gemeinderates zum Leiter des Amtes gewählt wurde, das damals noch Sportamt Stuttgart hieß. Inhaltlich geht es diesmal um eben jenes Amt, das im Jahr 1926 gegründet wurde. Während zu Beginn vor allem der Aufbau und Betrieb von Sportstätten im Mittelpunkt der Arbeit des Stuttgarter Amts für Sport und Bewegung stand, wurde ab 1961 mit dem sogenannten „Stuttgarter Modell“ zum ersten Mal ...

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97 Menschen sterben am 15. April 1989 im Hillsborough-Stadion in Sheffield. Zerdrückt, erstickt, ohne Chance. Eine der größten Katastrophen der Fußballgeschichte. Doch Hillsborough ist mehr als ein tragisches Unglück. Es ist ein Fall, in dem aus einer Katastrophe eine Geschichte gemacht wird. Eine Geschichte von betrunkenen, gewalttätigen Fans. Eine Geschichte, die schnell erzählt ist – und lange geglaubt wird. Während noch Menschen um ihr Leben kämpfen, entsteht bereits die erste Version dessen, was passiert sein soll. Polizei, Medien und ein gesellschaftliches Klima, geprägt vom Hooligan-Problem der 80er Jahre, greifen ineinander. Die Schuld wird verschoben. Die Wahrheit verschwindet. Erst Jahrzehnte später wird sie freigelegt. ...

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Bewegungskomplexität – noch nie gehört? Dann wird es Zeit. Denn wie komplex Du Dich bewegst, entscheidet darüber, wie gut Dein Gehirn altert. Und die meisten Trainingspläne ignorieren das komplett. Am Ende dieser Folge weißt Du, warum vielfältige, kognitiv fordernde Bewegung Dein Gehirn besser schützt als jedes Standardprogramm – und was eine Langzeitstudie mit über 8.600 Menschen über den Zusammenhang von Sportwahl und Lebenserwartung herausgefunden hat. Außerdem: Warum chronische Anspannung Dich blind für die Warnsignale Deines Körpers macht. Bock auf eine kleine Challenge? Dann erfährst Du, wie Du Deinen Körper in wenigen Minuten am Tag sofort fühlbar resilienter bekommst – in 30 Tagen ...

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Frohen Ostermontag, liebe SPORTSFREUNDE! Zum Abschluss der Feiertage nehmen wir euch mit auf eine Reise über 9'000 Kilometer Luftlinie. Mein heutiger Gast ist der österreichische Basketballtrainer Raoul Korner. Nach Stationen unter anderem in der Österreichischen Bundesliga und der Deutschland BBL hat Raoul im Januar 2024 ein völlig neues Kapitel aufgeschlagen: Er ist Headcoach in Taiwan! In dieser Folge sprechen wir unter anderem über: Das Abenteuer Asien: Wie lebt und coacht es sich in der taiwanesischen Profiliga? Der Ruf der Ferne: Wie kam es zu diesem ungewöhnlichen Karriereschritt? Heimat-Check: Wie steht es um den Basketball in seiner österreichischen Heimat? Faszination Basketball: Was ...

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Leider konnte unser Interviewtermin zum Thema „Surfshop-Sterben“ diese Woche aus gesundheitlichen Gründen nicht stattfinden. Daher improvisieren wir heute ein wenig und senden dir herzliche Ostergrüße. Diese verbinden wir direkt mit einer Einladung: Wir möchten unser Community-Building weiter vorantreiben und planen ab dem Spätsommer ein „Wellenlänge“-Surfcamp, das in zwei Modulen stattfinden wird.Wir würden uns sehr freuen, wenn du dir diese kurze, etwa 15-minütige Episode anhörst und uns dein Feedback zu unserer Idee gibst.In diesem Sinne hoffen wir, dass du schöne Ostern hattest und bis nächste Woche!Mehr über Wellenlänge:Website:https://surfpodcast.deInstagram:@wellenlaenge_surf_podcastYoutube: @benjaminaltenhoff1982Email: benni(at)surfpodcast.deKontakt zu Benni:Instagram: @benni_the_hoff/Kontakt zu ...

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Frohe Ostern, liebe SPORTSFREUNDE! Am heutigen Ostersonntag haben wir ein Thema, das unter die Haut geht. Mein Gast Leo-Jonathan Tessmann stand kurz vor dem grossen Traum: Er war jahrelang im Fussball-Nachwuchs der Hertha BSC in Berlin aktiv. Doch der Sprung zu den Profis blieb aus – ein Schicksal, das viele teilen. Heute schlägt Leo einen beeindruckenden Weg als Medizinstudent ein, bleibt dem Fussball aber als Experte und Buchautor erhalten. In dieser Folge sprechen wir unter anderem über: Seinen persönlichen Weg vom Berliner Olympiapark in den Hörsaal. Die harten Realitäten und psychischen Herausforderungen im Nachwuchsfussball. Sein Buch und seine Vision: Was muss sich ...

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Über das Erreichen der Playoffs & den World Cup in Macau Hier könnt ihr euch über die 4er Tisch WM 2026 informieren: https://4er-tisch.de/ Hier könnt ihr euch über die GsO 2026 informieren: https://4er-tisch.de/andere-sportarten/streettaletennis/

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