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Die Sportfamilie Archiv

136 Episoden

#76 – Das T-Modell des Wissens

12 Minuten

#75 – Sonne und natürliches Licht: Viel mehr als Vitamin D

13 Minuten

#74 – Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der mentalen Leistungsfähigkeit

12 Minuten

#73 – 4 einfache Fitnesstests zur Einschätzung möglicher Krankheitsrisiken

9 Minuten

#72 – Kreatin ist dein Freund – Vorteile, Verwendung & Dosierung

12 Minuten

#71 – Grüner Tee und Matcha – Gut für die Gesundheit

9 Minuten

#70 – Gestalte dein Umfeld

16 Minuten

#69 – Sieben Strategien, um deinen Willen zu stärken

22 Minuten

#68 – Sport-Snacks und Mikro-Workouts: Kraft und Kardio in in weniger als einer Minute trainieren

10 Minuten

#67 – Acht Regeln zur Verbesserung deiner Finanzen (und Gesundheit)

17 Minuten

#66 – Ein Auge auf die Augen haben. Wie wir unsere Sehkraft verbessern können

12 Minuten

#65 – Sozialer Status & Gesundheit: Zusammenhang, Auswirkungen und Empfehlungen

14 Minuten

#64 – Warum du ein Warum haben solltest

16 Minuten

#63 – Befreie deine Füße – Teil 2

12 Minuten

#62 – Befreie deine Füße – Teil 1

12 Minuten
Die Sportfamilie

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Für Menschen, die ihre geistige und körperliche Fitness in die eigene Hand nehmen möchten