Personal Agility Podcast Archiv

Wie haben die wandelnden Herausforderungen die Weltsicht der Menschen im Laufe der Zeit geändert und warum begegnen die Resultate davon uns tagtäglich im zwischenmenschlichen Austausch. Das Spiral Dynamics Modell hilft uns, das besser zu verstehen.

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Es war der Wahlspruch von Kaiser Augustus und beschäftigte schon Shakespeare und Goethe. Was hat diese alte römische Redewendung mit Agilität zu tun und was können wir von Ihr in unseren Alltag mitnehmen?

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Macht Geld eigentlich glücklich? Und wenn ja, wie? In dieser Folge schauen wir einmal etwas genauer darauf, wie Geld unser Lebensglück beeinflusst.

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Jeder Mensch hat spezifische, individuelle Bedürfnisse. Deren Erfüllung ist ein wichtiger Schlüssel zu einem glücklichen Leben.

Das Bedürfnisrad hilft, Dir Deiner Bedürfnisse bewusst zu werden und an Defiziten in deren Befriedigung zu arbeiten.

Vorlage Als PDF oder als Miro Board

Liste an möglichen Bedürfnissen:

Abgrenzung

Abschluss

Abwechslung

Achtsamkeit

Akzeptanz

Alleinsein

Andersartigkeit

Anerkennung

Aufmerksamkeit

Augenhöhe

Austausch

Authentizität

Autorität

Beitrag

Beständigkeit

Bewegung

Begeisterung

Beziehungen

Bescheidenheit

Bildung

Dankbarkeit

Demut

Distanz

Disziplin

Effektivität

Ehrlichkeit

Eigenverantwortung

Eindeutigkeit

Einklang

Empathie

Engagement

Entfaltung

Entspannung

Erfolg

Erholung

Erregung

Existenzberechtigung

Feedback

Feiern

Flexibilität

Forschen

Freiheit

Freude

Freundschaft

Friede

Geborgenheit

Gelingen

Gemeinschaft

Gerechtigkeit

Gesundheit

Glaube

Harmonie

Heilung

Heimat

Humor

Identität

Individualität

(innerer) Friede

Inspiration

Intimität

Klarheit

Körperkontakt

Komfort

Kompetenz

Konsequenz

Kontakt

Kreativität

Lachen

Leichtigkeit

Leidenschaft

Lernen

Liebe

Loyalität

Macht

Materielle Sicherheit

Menschlichkeit

Motivation

Nähe

Nahrung

Offenheit

Ordnung

Orientierung

Privatsphäre

Raum

Respekt

Rücksichtnahme

Ruhe

Ruhm

Sauberkeit

Schlafen

Schönheit

Schutz

Selbstbestimmung

Selbstwert

Sensibilität

Sexuelle Erfüllung

Sicherheit

Sinn

Spiel

Spiritualität

Spontaneität

Status

Struktur

Toleranz

Trauer

Treue

Übereinstimmung mit eigenen Werten

Übersicht

Unabhängigkeit

Unterstützung

Verantwortung

Verständnis

Vertrauen

Wachstum

Wärme

Wahrheit

Wertschätzung

Wirksamkeit

Wissen

Zärtlichkeit

Zugehörigkeit

Zusammenarbeit

Zuverlässigkeit

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Wir haben täglich mit Menschen zu tun: Mit Menschen, die wir als erfolgreicher als uns selbst und mit solchen, die wir als weniger erfolgreich empfinden. Wie können wir von all diesen Menschen lernen, ohne Neid, Überheblichkeit und Minderwertigkeitsgefühle?

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Du hast einen super Plan für die Woche gemacht, aber plötzlich wirft etwas den Plan aus der Bahn. Meist versuchen wir dann doch noch alles zu schaffen, doch das führt zu Enttäuschung, Frustration und Burn-out. Wir reden in dieser Folge darüber, warum radikale Depriorisierung der bessere Weg ist.

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Dein Selbst hat viele Schichten, die Du unterschiedlichen Menschen in unterschiedlichen Situationen vorenthältst oder offenbarst. Aber auch Du kannst nicht alles in Deinem Selbst erkennen uns so unterscheidet sich Dein Selbstbild von Deinem Selbst. Wie kannst Du dieses Wissen für Dein persönliches Wachstum nutzen?

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In der letzten Folge zum 5 Aspekte Modell geht es um den schwerst greifbarsten Aspekt: "Die innere Welt". Wie arbeitet und wächst man an Themen wie persönlichem Glück und Resilienz, psychischer Gesundheit, Selbstliebe, persönlicher Weiterentwicklung und Spiritualität?

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Immer mehr lohnenswerte Ziele sind von Ungewissheit geprägt. Effectuation ist ein aus den Erfahrungen erfolgreicher Seriengründern destillierter Ansatz zum Umgang mit echter Ungewissheit.

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Von der Musicalbühne in die agile Welt! Alisa Stolze - Agile Trainerin und Coach - berichtet von Ihrer ungewöhnlichen Reise in die Agilität. Von kreativer Freiheit und Struktur, agilen Küchen, das leben als agiles Paar und von Scrum in der Schule.

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Hast Du das schon einmal erlebt? Du willst jemand anderem eine tolle Lösung für ein Problem vorstellen. Deine Empfänger reagieren aber irritiert und verstehen nicht, worüber Du redest. Vielleicht musst Du ihnen erst einmal das Problem "verkaufen", damit sie die Lösung verstehen können.

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Kennst du das? Ein Ziel oder ein Vorhaben, dass dir eigentlich wichtig ist, wird immer nach hinten geschoben und nie gestartet oder es bleibt bei den berühmten 90 % stehen und wird nicht fertig? Dies ist meist ein Symptom für eine Handvoll mögliche zugrunde liegende Probleme.

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Das Verhalten von und innerhalb von Gruppen aller Art wird von vielen Faktoren beeinflusst: sichtbaren und unsichtbaren, kollektiven und individuellen. Das 4 Quadranten Modell nach Ken Wilber hilft dies strukturiert zu betrachten.

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Einer der Aspekte des fünf Aspekte Modells, über das nicht so häufig im Kontext von persönlichem Wachstum geredet wird, ist Partnerschaft und Sexualität. Dabei hat gerade dieser einen elementaren Einfluss auf unser Lebensglück.

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