Das Bedürfnisrad (Selbstcoaching)

Jeder Mensch hat spezifische, individuelle Bedürfnisse. Deren
Erfüllung ist ein wichtiger Schlüssel zu einem glücklichen
Leben.
Das Bedürfnisrad hilft, Dir Deiner Bedürfnisse bewusst zu werden
und an Defiziten in deren Befriedigung zu arbeiten.


Vorlage Als PDF oder als Miro Board


Liste an möglichen Bedürfnissen:
Abgrenzung


Abschluss


Abwechslung


Achtsamkeit


Akzeptanz


Alleinsein


Andersartigkeit


Anerkennung


Aufmerksamkeit


Augenhöhe


Austausch


Authentizität


Autorität


Beitrag


Beständigkeit


Bewegung


Begeisterung


Beziehungen


Bescheidenheit


Bildung


Dankbarkeit


Demut


Distanz


Disziplin


Effektivität


Ehrlichkeit


Eigenverantwortung


Eindeutigkeit


Einklang


Empathie


Engagement


Entfaltung


Entspannung


Erfolg


Erholung


Erregung


Existenzberechtigung


Feedback


Feiern


Flexibilität


Forschen


Freiheit


Freude


Freundschaft


Friede


Geborgenheit


Gelingen


Gemeinschaft


Gerechtigkeit


Gesundheit


Glaube


Harmonie


Heilung


Heimat


Humor


Identität


Individualität


(innerer) Friede


Inspiration


Intimität


Klarheit


Körperkontakt


Komfort


Kompetenz


Konsequenz


Kontakt


Kreativität


Lachen


Leichtigkeit


Leidenschaft


Lernen


Liebe


Loyalität


Macht


Materielle Sicherheit


Menschlichkeit


Motivation


Nähe


Nahrung


Offenheit


Ordnung


Orientierung


Privatsphäre


Raum


Respekt


Rücksichtnahme


Ruhe


Ruhm


Sauberkeit


Schlafen


Schönheit


Schutz


Selbstbestimmung


Selbstwert


Sensibilität


Sexuelle Erfüllung


Sicherheit


Sinn


Spiel


Spiritualität


Spontaneität


Status


Struktur


Toleranz


Trauer


Treue


Übereinstimmung mit eigenen Werten


Übersicht


Unabhängigkeit


Unterstützung


Verantwortung


Verständnis


Vertrauen


Wachstum


Wärme


Wahrheit


Wertschätzung


Wirksamkeit


Wissen


Zärtlichkeit


Zugehörigkeit


Zusammenarbeit


Zuverlässigkeit


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oder Themenwünsche? Kommt auf mich zu:
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