Wohlfühl- und Selbstliebe Audios Archiv

Ängste verschiedener Art und blockierende Glaubenssätze erschweren es uns in leichte und fließende Bewegungen zu kommen. All die Menschen die unseren spanischen und/oder den deutschen Podcast hören, wissen, dass ich positive Affirmationen sehr wertschätze und gerne für verschiedene Themen aufnehme. Und ihr wisst, wie sehr ich Bewegung und vor allem das Tanzen wertschätze.

Die Podcastwoche beginnt mit einem Mix aus beidem und damit mit etwas ganz Neuem: Positive Affirmationen für Körper, Geist und Seele mit einer Hintergrundmusik, welche zum Tanzen und Bewegen einlädt, um die Worte beim Lauschen noch mehr zu fühlen.

Viiiel Spaß

Deine Jenni

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Kontakt: jennifercarmenkubistin@gmail.com oder https://www.instagram.com/jennifercarmenkubistin/

Mehr über unseren gemeinnützigen Verein , unser Online Programm und Weiteres findest du unter www.jennifercarmenkubistin.com

Was wir machen: Kurse und Workshops zu den Themen Selbstakzeptanz, Female Empowerment und Körper-Psyche-Dualität übers Tanzen und Yoga. Super tiefgehend, berührend, bestärkend. Privat oder in Gruppen.

Weitere Keywords: Interkulturalität, Social Entrepreneurship, New Work, Verbundenheit.

https://www.jennifercarmenkubistin.com/links

Du möchtest mir helfen und die Arbeit und Female Empowerment Verein in Costa Rica unterstützen? :) https://paypal.me/pools/c/8v7d2UUidl

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Vor einigen Monaten habe ich eine Podcastfolge zum Thema Stress herausgebracht. Wenn wir weniger Stress im Alltag wollen, was braucht es dann mehr? Ruhe, Gelassenheit, Wohlfühlen.

Was lässt uns Wohlfühlen?

Braucht es bewusste Entscheidungen, um mehr Wohlfühlen ins Leben zu bringen?

Impulse für mehr Wohlfühlen im Alltag

Was hat Achtsamkeit mit Wohlfühlen zu tun?

Diese Themen und mehr schauen Michael und ich uns an. Ein schöner, lockerer Austausch von zwei Expert*innen, mit dem wir hoffen dir als Hörer*in Mut und Empowerment geben zu können.

Alles alles Liebe

Deine Jennifer

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Kontaktdaten von Michael: www.instagram.com/der.stress.mentor/  Email: hallo@mh-mentoring.de              LinkedIn www.LinkedIn.com/in/michaelhartwig1/ Podcast: https://open.spotify.com/show/72ZRiUfKLzDXlPnYQDDT0w?si=TpGjbfMbSaKGWEaACFJ7mA&utm_source=copy-link&dl_branch=1

Mehr über meine Arbeit (habe einen Verein gegründet ), unser Online Programm und mehr findest du unter www.jennifercarmenkubistin.com

Was wir machen: Kurse und Workshops zu den Themen Selbstakzeptanz, Female Empowerment und Körper-Psyche-Dualität übers Tanzen und Yoga. Super tiefgehend, berührend, bestärkend. Privat oder in Gruppen.

Weitere Keywords: Interkulturalität, Social Entrepreneurship, New Work, Verbundenheit.

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Was fühlst du zurzeit? Und warum fühlst du es? Ich lade dich ein, einmal zu spüren und zu lauschen was und auch warum es da ist. Beginne diesen Tag mit einer Wohltat für dich selbst. 

Viel Freude & Leichtigkeit dabei

Vielleicht möchtest du uns ja antworten: Was ist dein Gewinn der Woche? Mach gerne mit bei dieser neuen kleinen Gewohnheit und teile mir deinen Gewinn der letzten Tage mit. Was ist dir gut gelungen? Was war diese Woche ein Gewinn?  unter jennifercarmenkubistin@gmail.com oder über eine Nachricht bei Instagram. Instagramprofil: https://www.instagram.com/jennifercarmenkubistin/

Und wenn du eine privatisierte und extra für dich angefertigte Yoga-Coaching- oder Tanz-Session haben möchtest, dann schreibe mir eine E-Mail und wir treten in Kontakt. Ich helfe dir von Herzen gerne weiter.

Super herzlichst,

Deine Jennifer

Mehr über meine bzw. unsere Arbeit (habe einen Verein gegründet ), unser Online Programm und mehr findest du unter www.jennifercarmenkubistin.com

Was wir machen: Kurse und Workshops zu den Themen Selbstakzeptanz, Female Empowerment und Körper-Psyche-Dualität übers Tanzen und Yoga. Super tiefgehend, berührend, bestärkend. Privat oder in Gruppen.

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Ein herzlicher Austausch mit Rebecca Bauer, in dem wir darüber reden, wie es uns befreit, Tabuthemen anzusprechen und wir damit nicht nur uns, sondern vielen Menschen um uns herum helfen, authentisch zu sein und sich dabei wohl zu fühlen.

Wie wir unsere Werte leben können, auch wenn es uns super unangenehm ist

Wir wir durch das Brechen der Stille Verbundenheit mit der Welt zulassen

Warum wir gemeinsam stärker sind

Be the Change you want to see in the world

Mentale Gesundheit, Blähungen, Schwäche zeigen als Sportler*in, Therapie, zu großer Leistungsdruck in der Arbeit, …

Diese Themen und mehr schauen wir uns an. Wir hoffen dir als Hörer*in Mut und Empowerment geben können.

Alles alles Liebe

Deine Jennifer (& Becci )

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Kontakt & die erwähnten Infos von Rebecca https://www.instagram.com/beccibauer/ ,

https://www.instagram.com/faircoachings/ , https://www.fair-coachings.de/  (FairCoachings), https://www.instagram.com/pmco_uganda/ (PMCO Uganda, der Verein)

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Wir wir durch das Brechen der Stille Verbundenheit mit der Welt zulassen

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Mentale Gesundheit, Blähungen, Schwäche zeigen als Sportler*in, Therapie, zu großer Leistungsdruck in der Arbeit, …

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Alles alles Liebe

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Premiere!! Mehr Verbundenheit zum Körper, deiner Kreativität, deiner inneren Welt, deiner Intuition mit dieser Bewegungsmeditation!

In dieser Meditation nähern wir uns über unser Bewusstsein dem Körper und darüber dann unserem Unterbewusstsein und lassen dieses über den Körper sprechen. Wer mich kennt oder diesem Podcast schon länger folgt weiß, dass Tanz für mich eines DER Hilfsmittel für mehr Wohlergehen überhaupt ist.

Und nein, für diese Meditation brauchst du überhaupt keine Tanzerfahrung, kein körperliches Geschick, keine besonders ästhetisch wirkenden Bewegungen und auch wenn du von dir selber behauptest zwei linke Beine zu haben: Diese Meditation hilft uns nämlich auch gerade dann, wenn wir das Gefühl haben, die Verbindung zu unserem Körper verloren oder geschwächt zu haben.

Ich biete sie dir an, weil die körperliche Verbindung in den letzten Jahrzehnten immer unwichtiger im Alltag unserer Gesellschaft wurde und das einen ERHEBLICHEN Effekt auf unsere körperliche und geistige Gesundheit hat.

️ Hast du Lust auf mehr bewusste Bewegung? Dann looos :)

Deine Jennifer

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Motivation für dein Vorhaben und deinen Tag! Ein ruhige paar Minuten, in denen du dich ganz diesen Sätzen hingibst, reichen aus, um deine Energie zu heben und mehr Tatendrang und Lust auf Aktivität zu spüren. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und alles Liebe!  

Die erste Folge mit positiven Affirmationen: https://open.spotify.com/episode/6P1w8k07TX9hxAN8hgAMb8?si=8e2RNvoMTQarx1U7a7DeEw

Mentales Training am Morgen - Positive Affirmationen: Was, warum und wie?

Deine Jennifer

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Seine Einzigartigkeit übersehen, sich ständig mit anderen zu vergleichen… Das tut niemandem gut. Als Tanzlehrerin habe ich schon beide Standpunkte mitbekommen: Ich habe mitbekommen wie sich Teilnehmende meiner Kurse in diesen ungesunden Gedanken befanden und auf mich zukamen, um mir das mitzuteilen und ich habe mich selber auch schon in Situation befunden, in denen ich mich mit anderen verglichen habe. Und weil das eben so ein großes Thema ist und immer wieder aufkommen kann (gerade auch beim Tanzen, wo es doch so ein verletzlicher Moment ist) finde ich es wichtig, es hier im Podcast mal zu thematisieren. Viel viel Freude

Deine Jennifer

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Tanzen ist für mich eines DER Werkzeuge meiner Persönlichkeitsentwicklung und für mich persönlich unerlässlich. Warum der Tanz mir schon immer immer geholfen hat und wie ich mich durch ihn besser kennenlerne und frei sein kann - das erzähle ich in dieser Folge. Dabei geht es heute vor allem um das gesunde AUSLEBEN der Gefühle. Viel viel Freude Ganz ganz herzlichst,

Deine Jennifer

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Herzlich Willkommen in der 2. Staffel von meinem Podcast! 50 Folgen haben wir im deutschen Podcast bereits veröffentlicht und gefeiert und über 50 auch schon im spanischen Podcast! Juhuu Hier kommt dazu ein upgedatetes Intro und ein neuer Look: Der Podcast erstrahlt mit neuem Bilde!

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Ganz ganz herzlichst,

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Eine Morgenroutine kann eine wundervolle Bereicherung für deinen Alltag sein. Sie kann aber genauso auch zu einer richtigen Belastung werden. Wann dies jeweils der Fall sein kann und warum es so wichtig ist, seine persönliche Routine zu finden und welche Vorteile es vielleicht für dich haben kann, eine oder mehrere schöne, bewusste Routinen in deinen Alltag einzubauen, darüber spreche ich in dieser Folge. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich dich vielleicht auf den sozialen Netzwerken oder per E-Mail kennenzulernen bzw zu wiederzusehen.

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Wenn du Lust auf eine weitere und tiefergehende Auseinandersetzung mit Yoga, Tanz und dem persönlichem Empowerment in deinem Alltag hast, dann lege ich dir mein Tanz-Yoga-persönliches Wachstums-Programm ans Herz. Besuche dazu www.jennifercarmenkubistin.com Am 11. März 2021 ging es wieder loooos!!! Das Thema für die nächsten vier Wochen ist dabei “INTUITION” . Juhu, Juhu. Wir freuen uns seeeehr!! Wenn du den Start verpasst hast, du aber super interessiert bist: Das ganze Paket ist auch abgedreht erwerbbar!

Und wenn du eine privatisierte und extra für dich angefertigte Yoga-Coaching-Session haben möchtest, dann schreibe mir eine E-Mail und wir treten in Kontakt.

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Starte deinen Tag mit weniger Gepäck, in dem du loslässt, was dir nicht mehr dient. Viel Freude & Leichtigkeit dabei

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“Ich sehe bei meinem Sohn wie dankbar er wirklich ist, weil ich auch authentisch meine Gefühle erkläre” Teil 2 mit Valentina. Ich bin so so so froh und voller freudiger Energie, weil ich mit dir nun dieses Gespräch mit meiner liebsten Valentina teilen kann: Ein Gespräch voll mit tollen Informationen, Erfahrungen und Anregung bezüglich authentischer Kommunikation mit deinen Kindern und/oder deiner*m Partner*in, deiner Familie und so weiter. Wie können wir eine gesunde Beziehung über unsere Kommunikation erschaffen oder aufrechterhalten? Außerdem: Was hat sich seit dem Mamasein bei Valentina verändert? Valentina ist 25 und dreifache glückliche Mami. Hier teilt sie mit uns ihre für mich höchst inspirierende Gedankenwelt.

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“Die Bewertungen von Außen was jemand über mich denkt, wie ich bin, die haben keinen Wert mehr gehabt - gar nicht mehr.” Teil 1 mit Valentina.Ich bin so so so froh und voller freudiger Energie, weil ich mit dir nun dieses Gespräch mit meiner liebsten Valentina teilen kann: Ein Gespräch voll mit tollen Informationen, Erfahrungen und Anregung bezüglich authentischer Kommunikation mit deinen Kindern und/oder deiner*m Partner*in, deiner Familie und so weiter. Wie können wir eine gesunde Beziehung über unsere Kommunikation erschaffen oder aufrechterhalten? Außerdem: Was hat sich seit dem Mamasein bei Valentina verändert? Valentina ist 25 und dreifache glückliche Mami. Hier teilt sie mit uns ihre für mich höchst inspirierende Gedankenwelt.

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