Souverän im Job! Archiv
229 Episoden
15 Minuten
Der Evolution geht es nur ums Überleben und nicht um die Optimierung von Denkprozessen. Daher machen wir immer wieder systematische Denkfehler. Aber alles Systematische ist vorhersehbar und korrigierbar. Hier erfährst du, wie du souverän mit deinen Gedanken umgehst.
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16 Minuten
Menschen nehmen sich in aller Regel nicht vor, böse zu sein. Sie verhalten sich rücksichtslos und sind grausam, weil eine innere Dynamik sie dazu treibt. In dieser Folge erkläre ich dir, wie diese Dynamik entsteht und was du als souveräner Mensch tun kannst, um sie zu beenden.
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11 Minuten
Viele erhoffen sich von ihren Netzwerkpartnern praktische Hilfe, wenn nicht gar die Lösung ihrer Probleme. Andere rümpfen beim bloßen Klang des Wortes die Nase. Networking wird zugleich über- und unterschätzt. Der Begriff enthält bezeichnenderweise das Wort „work“. Genau darin liegt der Schlüssel für den Erfolg. Networking bedeutet Arbeit: Zum einen müssen die Netzwerkpartner sorgfältig ausgewählt werden und zum anderen braucht eine Netzwerkpartnerschaft eine Menge Engagement. Es ist wie anderswo auch: Erst investieren, dann profitieren.
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14 Minuten
Beschleunigung, Wachstum und Innovation heißen die modernen Götzen. Steigerung scheint in der Arbeitswelt eine Überlebensfrage geworden zu sein. Es ist weniger die Arbeit an sich, die den Stress verursacht, als vielmehr die Atmosphäre, in der wir arbeiten. Diese Folge beschäftigt sich mit den Auswirkungen von Globalisierung und Digitalisierung und damit, wie ein souveräner Mensch ihnen begegnen kann.
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13 Minuten
Es ist nicht immer einfach, sich auf Veränderungen einzulassen. Schließlich gibt es keine Garantie dafür, dass das erhoffte Ergebnis sich auch wirklich einstellen wird. Manch einer lässt dann lieber alles beim Alten und bleibt in der Komfortzone. Aber es ist alles andere als souverän, sich von Angst bestimmen zu lassen. Die Angst ist ein natürlicher Begleiter bei den meisten Veränderungsprozessen. Hier gibt es eine Menge Vorschläge, wie du dich trotz aller Bedenken leichten Herzens auf Veränderungen einlassen kannst.
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12 Minuten
Es ist ganz normal, dass wir bestimmte Dinge vor uns herschieben und uns mit Ausreden dafür rechtfertigen. Souverän ist das allerdings nicht. Souveräne Menschen können sich nämlich jederzeit disziplinieren und brauchen deshalb nicht zu Ausreden Zuflucht zu nehmen.
Disziplin lässt sich lernen. Damit wird es dir leichter fallen, auf Ausreden zu verzichten, weil du einfach tust, was dir nötig und sinnvoll erscheint. Hier erhältst du allerlei Tipps dafür.
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11 Minuten
Wir tun nicht immer, was wir tun sollten, obwohl wir oft sehr genau wissen, was jeweils angemessen oder sogar das Beste wäre. Die Diskrepanz zwischen dem, was wir tun sollten und dem, was wir tatsächlich tun, ist uns unangenehm. Deshalb greifen wir zu Ausreden und machen uns selbst und anderen vor, dass wir nichts dafür können und unter den gegebenen Umständen gar nicht anders handeln konnten. Sich herauszureden ist nicht souverän, denn Ausreden führen dazu, dass wir nicht zu uns stehen und die Verantwortung für unser Verhalten leugnen.
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11 Minuten
Immer noch gibt es erhebliche Unterschiede im männlichen und weiblichen Kommunikationsstil. Auch wenn sich die jeweiligen geschlechtsspezifischen Kommunikationsweisen nachweislich unterscheiden, so ist doch keine der anderen überlegen. Jede hat ihre ganz eigenen Stärken und Schwächen. Deshalb wäre es ideal, wenn wir je nach Situation den dazu passenden Kommunikationsstil wählen könnten – statt unreflektiert den für unser eigenes Geschlecht typischen Stil zu nutzen. Auch diese Form der Wahlfreiheit trägt zur persönlichen Souveränität bei.
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13 Minuten
Souveränität zeigt sich nicht zuletzt in unserer Art zu kommunizieren. Gerade im beruflichen Umfeld kann es sehr von Nachteil sein, wenn wir unsere Worte nicht mit Bedacht wählen. Wer hingegen die wichtigsten Regeln guter Kommunikation kennt und beachtet, wird es leichter haben, seine Ziele zu erreichen. In dieser Folge geht es um die fünf wichtigsten Strategien, mit denen deine Kommunikation erfolgreich wird.
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12 Minuten
Jeder von uns besitzt Macht, aber die wenigsten setzen sie bewusst ein. Ohne Macht lässt sich allerdings nichts bewirken, auch nichts Gutes. Tatsächlich sind wir alle in der Pflicht, uns an der Gestaltung der Welt zu beteiligen. Das gelingt nur mit einem klaren „JA“ zur Macht und dem bewussten Umgang mit dem eigenen Machtpotenzial. Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com Und hier kannst du meiner Facebook-Gruppe beitreten für mehr Souveränität im Job, mehr Einfluss und Respekt:
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12 Minuten
Es gibt zahlreiche Studien, die belegen, dass viele Beschäftigte unter ihren Vorgesetzten zu leiden haben. Die Defizite von Führungskräften sind gut belegt, allerdings dürfte die Opferhaltung vieler Mitarbeiter ihre Situation nur verschlimmern. Die Alternative besteht darin, die Schwächen der Chefs für das eigene Wachstum zu nutzen. Denn wir haben es immer selbst in der Hand, ob wir die Dinge füroder gegenuns arbeiten lassen wollen.
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14 Minuten
Die Arbeitswelt stellt hohe Anforderungen an uns und verlangt ständige Weiterentwicklung. Dabei gibt die Arbeit die Richtung und das Tempo der Selbstoptimierung vor. Mitarbeiter werden an die Arbeit angepasst. Dadurch entsteht Stress, gleichzeitig erfahren sich die Mitarbeiter ständig als defizitär und sie haben nur wenig Mitspracherecht hinsichtlich ihrer Entwicklung. Hier sollten Mitarbeiter im eigenen Interesse gegensteuern und die Verantwortung für ihre Selbstoptimierung nicht unbedacht dem Arbeitgeber überlassen.
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12 Minuten
Es gehört zu einem souveränen Auftritt, dass du nicht um die Bestätigung oder Zustimmung deiner Umgebung buhlst. Du solltest in der Lage sein, unumwunden und ohne zu zögern deine Bedürfnisse anzumelden, Kritik zu äußern und „nein“ zu sagen. Damit machst du dich natürlich nicht unbedingt beliebt. Deswegen haben viele Angst davor, so offen zu sich zu stehen. Die Gründe dafür liegen meist in der Kindheit. Aber es lohnt sich, diese Angst zu überwinden. Denn Anpassung verlangt einen zu hohen Preis. Außerdem wirst du ohnehin immer die Leute anziehen, die zu dir passen. Da ist es doch allemal besser, diejenigen anzuziehen, denen du als Persönlichkeit begegnest und die dich gerade deswegen schätzen.
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13 Minuten
Souveränität zeigt sich auch darin, wie du mit Problemen umgehst. Bist du schnell überfordert oder hast du viele gute Ideen, um auch knifflige Situationen gekonnt zu lösen? Du brauchst kein besonderes Talent, um kreativ zu sein. Du hast bereits alles in dir, um gute Ideen zu entwickeln, die zugleich effektiv und originell sind. Das Potenzial ist vorhanden. Schwierigkeiten gibt es höchstens mal beim Zugriff auf deine kreativen Fertigkeiten. Aber inzwischen hat die Forschung viel darüber herausgefunden, wie wir es schaffen, jederzeit neue und einzigartige Ideen zu generieren. In dieser Folge geht es um allerlei Tricks und Tipps.
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11 Minuten
Wir leben in einer Zeit, in der die unterschiedlichsten Menschen und Dinge um unsere Aufmerksamkeit konkurrieren. Noch nie gab es so viele Ablenkungen. Wenn wir etwas Bestimmtes erreichen wollen, müssen wir deshalb sehr sorgfältig darauf achten, wo unser Fokus jeweils liegt. Denn Aufmerksamkeit ist eine wertvolle und begrenzte Ressource. Es gibt zudem verschiedene Arten von Fokussierung. Die richtige Art von Aufmerksamkeit für die jeweilige Aufgabe kann entscheidend für unseren Erfolg sein.
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