Souverän im Job! Archiv
229 Episoden
14 Minuten
Deine aktuelle Situation ist das Resultat deiner vorangegangenen Entscheidungen. Wenn dir deine aktuelle Situation nicht gefällt, kannst du deshalb niemand anderen dafür verantwortlich machen. Das ist auch gut so, denn es bedeutet, dass du jederzeit Veränderungen bewirken kannst, indem du neu entscheidest. Du hast die Macht, dir dein Leben und deine Arbeit so zu gestalten, dass du glücklich damit bist. Wenn dir das gelingt, wirst du niemals wieder jemanden um irgendetwas beneiden müssen.
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12 Minuten
In der Arbeitswelt wird viel gelogen und betrogen. Nicht alle arbeiten redlich und verantwortungsbewusst. Der Grund liegt meist in der Unzufriedenheit mit bestehenden Zuständen. Deshalb werden z.B. Pausen überzogen oder man verkauft schlechte Arbeit als gute. Unzufriedenheit und Frustration sind jedoch keine Rechtfertigung für schlechte Arbeit und Betrug. Wenn du souverän bist, findest du andere und reifere Möglichkeiten, mit deiner Unzufriedenheit umzugehen. Und wenn du in einer Führungsposition bist, dann wirst du die unreifen und destruktiven Verhaltensweisen unzufriedener Mitarbeiter nicht durchgehen lassen.
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12 Minuten
Konstruktivistisches Denken ist nicht nur deshalb von Vorteil, weil du dann nicht mehr unter dem Druck stehst, alles „richtig“ machen zu müssen. Vielmehr bringt das Bewusstsein, dass du selbst der Konstrukteur deiner Wirklichkeit bist, automatisch vier sehr nützliche Haltungen mit sich: Toleranz, Bescheidenheit, Freiheit und das Bewusstsein deiner Verantwortlichkeit.
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13 Minuten
Sehr wahrscheinlich sind wir Menschen nicht dafür geschaffen, die Welt so gut zu verstehen, dass wir sie 1:1 in unseren Köpfen abbilden können. Wir werden deshalb auch nie sicher sagen können, wie die Dinge wirklich sind. Wir schaffen uns lediglich Vorstellungen von der Welt und den Dingen darin. An diesen Vorstellungen können wir uns orientieren. Wir sind frei, diese innere Präsentation der Welt selbst zu gestalten. Sie ermöglicht uns im Idealfall ein gutes Leben, mit dem es uns gelingt, unsere Bedürfnisse zu befriedigen. Die innere Repräsentanz unserer Welt muss lediglich zwei Kriterien genügen: Passung und Zweckmäßigkeit.
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13 Minuten
Hier geht es um die Frage, wie du deinen Chef praktisch beeinflussen kannst. Dazu gehört, dass du gut beobachtest und dich auch traust, einmal anders als gewohnt zu reagieren – ohne dass du wissen kannst, was letzten Endes funktionieren wird. Aber du bist tatsächlich nicht hilflos und kannst den Chef beeinflussen, auch ohne eigene Positionsmacht. Das wird dir um so eher gelingen, je stärker dein Selbstwertgefühl ist.
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13 Minuten
Viele von uns scheuen Konflikte und versuchen, sie nach Möglichkeit zu vermeiden. Aber natürlich ist das nicht souverän. Zur Souveränität gehört vielmehr auch der gelassene Umgang mit konfliktträchtigen Situationen. Um das zu erreichen, kann es nützlich sein, Konflikte einmal positiv zu betrachten. Denn sie haben durchaus ihre guten Seiten. Außerdem hilft es, sich vor Augen zu führen, wie es zu Konflikten kommt und was dahintersteckt. Sie sind weit weniger bedrohlich, wenn wir sie nicht persönlich nehmen.
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14 Minuten
Jeder von uns geht auf seine eigene Weise mit Macht um. Das hängt ganz davon ab, wie mächtig wir uns innen drin fühlen und als wie mächtig wir uns nach außen darstellen wollen. Das Innen und Außen muss keineswegs übereinstimmen. Es ergeben sich auf diese Weise vier unterschiedliche Muster im Umgang mit Macht. Wenn du sie bei anderen erkennst und durchschaust, kannst du sehr viel effektiver an ein Machtspiel herangehen. Gleichzeitig kannst du deine eigenen Verhaltensmuster im Umgang mit Macht überprüfen und systematisch verbessern.
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13 Minuten
Macht spielt in allen zwischenmenschlichen Beziehungen eine große Rolle. Je höher der eigene Status, desto leichter lassen sich Bedürfnisse befriedigen und Interessen durchsetzen. Niemand kann es sich leisten, in diesen Dingen gedankenlos zu agieren. Es gibt vieles zu wissen und zu beachten, wenn man bei Machtspielen und in Statusverhandlungen kein Verlierer sein will.
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11 Minuten
Vertrauen ist ein wichtiger Faktor für das Arbeitsklima. Dieses wiederum hat großen Einfluss auf das Wohlbefinden. Daher empfiehlt es sich, mit Vertrauen sehr bewusst und klug umzugehen. Weder blindes Vertrauen noch grundsätzliches Misstrauen werden sich bezahlt machen. In dieser Folge geht es um die entscheidende Haltung im Umgang mit Vertrauen.
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16 Minuten
Viele Menschen empfinden eine enorme Diskrepanz zwischen dem, was sie sind und dem, was sie tun. Das liegt daran, dass sich viele von uns schon früh selbst entfremdet wurden. Denn in unserer Gesellschaft wird Anpassung verlangt und belohnt. Auf diese Weise verlieren die meisten von uns auch ihre Souveränität. Die Entfremdung und Anpassung führen jedoch zu innerer Leere. Der einzige Weg, um erfüllt zu arbeiten, besteht darin, sich weniger anzupassen. Arbeit ist nur dann wirklich befriedigend, wenn wir die eigene Persönlichkeit in die Arbeit einbringen und so authentisch wie möglich sein können.
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1 Minute
Tatsächlich gibt es nur wenige Menschen, die ihre Arbeit wirklich mögen und damit zufrieden sind. Das ist kein Wunder, denn jeder Job bietet auch immer allerlei Anlässe zur Unzufriedenheit. Hinzu kommt, dass wir selbst uns das Leben extra schwer machen, weil wir mit unrealistischen Erwartungen und Einstellungen herumlaufen. Wenn wir es schaffen, günstigere Haltungen zu entwickeln, wird es uns mit unserer Arbeit besser gehen und wir können Freude daran haben. Das wäre der beste Beweis für unsere Souveränität.
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13 Minuten
Manipuliert zu werden bedeutet, einer Fremdsteuerung zu unterliegen, ohne etwas davon zu bemerken. Dabei stehen die Bedürfnisse des Manipulators im Vordergrund. Manipulation ist also eine Art von Missbrauch und unvereinbar mit Souveränität. In dieser Folge erfährst du, wie du Manipulation erkennst und dich davor schützt.
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16 Minuten
Du wirst in deinem Arbeitsumfeld immer wieder mit nervigen Menschen zu tun haben. Oft stecken Persönlichkeitsstörungen dahinter. Als souveräne Person musst du wissen, wie du sie erkennst und damit umgehen kannst.
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12 Minuten
Es gibt zwei gegensätzliche und extreme Haltungen: Die einen sehen den Job als Möglichkeit, Sinn und Erfüllung im Leben zu finden, die anderen betrachten ihn als lästige Notwendigkeit.
Wie viel Erfüllung du in deiner Arbeit finden willst, ist deine persönliche Entscheidung. Du brauchst für ein erfülltes Arbeitsleben auf jeden Fall die nötige Selbstkenntnis, eine bewusste Entscheidung und die Bereitschaft, Verantwortung für dein Tun und deine Entwicklung zu übernehmen.
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16 Minuten
In dieser Folge beschreibe ich dir sieben weitere und sehr verbreitete Denkfehler. Du wirst dich bestimmt hier und da ertappt fühlen...
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