Souverän im Job! Archiv
229 Episoden
11 Minuten
Wir neigen dazu, aufgrund negativer Erfahrungen negative Erwartungen aufzubauen. Das ist fatal, denn unsere Erwartungen wirken als sich selbst erfüllende Prophezeiungen. Souveränität zeigt sich auch darin, dass wir über die eigenen Erwartungen entscheiden. Denn wer Gutes erwartet, wird mit hoher Wahrscheinlichkeit auch Gutes erleben.
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11 Minuten
Warum nutzen die einen ihre Wahlmöglichkeiten, während die anderen sich anpassen und auf ihre Freiheit verzichten? Der Hauptgrund liegt darin, dass es Mut braucht, frei zu sein und die eigenen Wahlmöglichkeiten voll auszukosten, um das Leben bewusst zu gestalten. Nur wer in sich ruht und seine Richtung kennt, ist stark genug für souveräne Entscheidungen.
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15 Minuten
Es gibt zwar keine Garantie dafür, dass du niemals gefeuert wirst oder dass dein Kunde dir immer treu bleibt – aber du kannst auf jeden Fall viel dafür tun, dass dich alle schätzen: deine Vorgesetzten, Kollegen, Mitarbeiter oder Kunden. Du kannst selbst bestimmen, welchen Wert du in den Augen der anderen haben willst. Du hast es in der Hand, wie wertvoll du den anderen bist und wie sehr sie dich schätzen. In dieser Folge erfährst du, was du alles tun kannst, um deinen Wert zu steigern.
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13 Minuten
Arbeit kann eine wundervolle Bereicherung des Lebens sein, aber auch der Hölle nahekommen. Wenn die unangenehmen Aspekte überwiegen, ist es Zeit für eine Veränderung. Viele stellen sich dieser Herausforderung nicht und bleiben in ihrer Komfortzone. Sie ziehen das vertraute Elend jeglicher Veränderung vor. Wer jedoch bereit ist, seine Komfortzone zu verlassen, hat die Chance auf eine glänzende Zukunft.
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12 Minuten
Prominente geben sich bekanntlich große Mühe mit ihrer Außenwirkung. Aber auch für jeden anderen Menschen ist bewusste und gekonnte Selbstinszenierung wichtig, ganz besonders im Job. Dabei geht es nicht etwa darum, sich zu verstellen. Es kommt vielmehr darauf an, die eigene Persönlichkeit möglichst geschickt ins rechte Licht zu rücken.
Dazu muss man erst einmal die passende Rolle für sich wählen. Man muss herausfinden, was man auf die berufliche Bühne bringen will. Die meisten haben keine klare Vorstellung davon, wer sie im Job überhaupt sein wollen. Sie handeln impulsiv. Wer aber seine Rolle bewusst wählt und die dazu passenden Eigenschaften konsequent inszeniert, wird sehr viel besser wahrgenommen und macht mehr Eindruck.
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10 Minuten
Es gibt unzählige Motivationsgurus, die uns zeigen wollen, wie wir den inneren Schweinehund überwinden und uns zu Dingen aufraffen, zu denen wir keine Neigung verspüren. Die Fähigkeit zur Selbstmotivierung gilt allgemein als wertvoll und erstrebenswert.
Dabei wird übersehen, welch massive Nachteile damit verbunden sind und welch hohen Preis wir für diese Fähigkeit bezahlen müssen. Denn Selbstmotivierung kommt uns in Wirklichkeit teuer zu stehen. In dieser Episode erfährst du, warum du dich nur sehr sparsam motivieren solltest und welche Alternative es gibt.
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45 Minuten
Waia Stavrianos ist Radioreporterin und hat ihre ganz eigenen Methoden, um jeden Tag ein Maximum an Arbeitsfreude zu erleben.
Dazu gehört u.a. die Entschlossenheit, das Beste aus der Arbeitszeit zu machen, ebenso wie die Fähigkeit, Spielräume zu nutzen.
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11 Minuten
Im Arbeitsleben sind Veränderungen inzwischen an der Tagesordnung. Meistens passieren sie uns eher, als dass wir sie eigenhändig herbeiführen. Das kann unbefriedigend und anstrengend sein. Ich dieser Folge geht es darum, wie wir souverän mit Veränderungen umgehen und größtmöglichen Nutzen daraus ziehen.
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29 Minuten
Braucht man einen besonders tollen Job, um seine Arbeit zu genießen? Muss es vielleicht der Traumjob sein? Ist ein besonderes Umfeld erforderlich, damit Arbeitsfreude möglich wird? Wie schafft man es, die Arbeit so richtig zu genießen, obwohl die Bedingungen um einen herum nicht perfekt sind? Bernhard Keel arbeitet mit Leidenschaft und verrät dir hier, wie er es schafft, in einem Beruf glücklich zu sein, den er eigentlich gar nicht haben wollte...
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21 Minuten
Hier gibt es jede Menge Erkenntnisse und Tipps für alle, die öfter mal Glück haben möchten. Man muss nicht unter einem glücklichen Stern geboren sein, um Glück zu haben. Schon mit ein paar kleinen Veränderungen kannst du deinem Glück gewaltig auf die Sprünge helfen! Hier findest du die versprochenen Downloads: www.lemper-pychlau.com Und hier kannst du meiner Facebook-Gruppe beitreten für mehr Souveränität im Job, mehr Einfluss und Respekt: https://www.facebook.com/groups/EinflussundAnsehen/
20 Minuten
Manche Menschen scheinen immer Glück zu haben, andere erweisen sich als ausgesprochene Pechvögel. Woran liegt das? Tatsächlich hat all das weder etwas mit übersinnlichen Fähigkeiten noch mit Intelligenz zu tun. Glückliche Zufälle sind in Wirklichkeit keine Zufälle, sondern sie ergeben sich aus ganz bestimmten Persönlichkeitsmerkmalen. Diese führen wiederum zu ganz bestimmten Denk- und Verhaltensweisen, die sich jeder von uns aneignen kann. In dieser und der nächsten Folge erfährst du, was du tun kannst, um ein Glückspilz zu werden.
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12 Minuten
Die einen sind Perfektionisten, die anderen versuchen grundsätzlich, Anstrengungen zu vermeiden und sind mit Mittelmaß zufrieden. Wie viel Anstrengung ist angebracht? Wie viel Qualität braucht die Arbeit tatsächlich? Und woran macht man das fest? Welche Vor- und Nachteile haben Perfektionismus und Mittelmaß überhaupt?
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17 Minuten
„Wir wollen doch sachlich bleiben!“, lautet das Motto in der Arbeitswelt. Aber tatsächlich sind bei der Arbeit oft starke Gefühle im Spiel. Es gibt Menschen, die davon überwältigt werden, andere hingegen bemühen sich, ihre Gefühle zu unterdrücken, um sich nichts anmerken zu lassen. Beides ist nicht souverän. In dieser Folge lernst du eine Methode kennen, wie du Gefühl und Verstand verbinden kannst.
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12 Minuten
Es kann ganz plötzlich passieren: Jemand greift dich an, verhält sich unverschämt, rücksichtslos, unfair. Du bist so überrascht, dass du nicht weißt, wie du reagieren sollst. Du fühlst dich hilflos, wärest jetzt gerne schlagfertig – aber die passende Antwort fällt dir erst viel später ein, nachdem alles schon vorbei ist. Das ist unbefriedigend und demütigend. Aber ab sofort bist du gewappnet. Denn mit diesen fünf Methoden wirst du in Zukunft sofort clever kontern.
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16 Minuten
Souveränität par excellence: Nach dieser Folge weißt du, wie du unbefriedigende und quälende Beziehungsmuster einfach auflöst. Du lernst die beiden Methoden kennen, mit denen du Teufelskreise beenden kannst und die dir echte Überlegenheit in allen schwierigen Beziehungen verleihen. Du wirst zum Regisseur statt zum Opfer.
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