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Von Achtsam bis Zuckerfrei – Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK Archiv

48 Episoden

Vagusnerv: Der Schlüssel zu mehr Entspannung? Mit Dr. Uso Walter.

22 Minuten

Hype oder hilfreich: Mit Longevity gesund älter werden? Mit Dr. Alexander Auer.

30 Minuten

Azubi-Life in Balance: Tipps für einen stressfreien Start in die Ausbildung.

28 Minuten

Zum Mitmachen: der Bodyscan.

17 Minuten

Achtsamkeit lernen: Was ist ein Bodyscan?

15 Minuten

Immunsystem mit den richtigen Nährstoffen stärken.

31 Minuten

Selbstschutz vor (Schönheits-)Trends und Idealen.

29 Minuten

Was ist ADHS eigentlich genau?

29 Minuten

Wie fördern wir die Resilienz bei unseren Kindern?

39 Minuten

Krebsvorsorge – Was kann ich alles tun?

33 Minuten

Selbstoptimierung – welches Level tut uns noch gut?

33 Minuten

Interaktive Selbstreflexion: Identifizierung von persönlichen Zielen und Werten

25 Minuten

Wie ernähre ich mich eigentlich gesund?

39 Minuten

Zum Mitmachen: Eine geführte Traumreise

13 Minuten

Info-Folge: Raus aus dem Stress – was sind Traumreisen?

22 Minuten
Von Achtsam bis Zuckerfrei – Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK

Von Achtsam bis Zuckerfrei – Der Gesundheits-Podcast der Audi BKK