Mut an der Hand

In dieser kraftvollen Episode von "Mut an der Hand" begrüße ich das mutige Herz Tanja-Marie ein zweites Mal. Nach unserem ersten berührenden Gespräch in Folge 87, wo sie uns von ihrem unerschütterlichen Weg als unheilbare Brustkrebspatientin berichtete, nimmt sie uns nun mit auf eine Reise der letzten drei Jahre – eine Zeit des Wandels, des Wachstums und der unerschütterlichen Hoffnung. Tanja-Marie hat nicht nur eine Clownsschule gegründet, sondern begeistert auch weiterhin als Klinikclownin und Bühnenclownin. Ihr unermüdlicher Einsatz, das Lachen und die Freude in die Welt zu tragen, ist inspirierend und zeigt, wie sie trotz ihrer Herausforderungen neue Wege als Unternehmerin gehen möchte, sogar in Erwägung zieht, eine Teilzeitkraft einzustellen.  In dieser Episode sprechen wir über ihre unbändige Trotzkraft; die Entschlossenheit, niemals aufzugeben, auch als Palliativpatientin. Tanja-Marie gibt uns einen tiefen Einblick, was es bedeutet, mit dieser Diagnose zu leben, und teilt ihre bewegende Geschichte, wie sie auch die Diagnose Hirnmetastase überstehen konnte. Nach einer sechs-stündigen Hirnoperation spricht sie darüber, wie sie den Krebs vollständig besiegen konnte und was ihr geholfen hat, die belastenden Untersuchungen und Behandlungen zu meistern, während sie ihre Angst überwindet. Gemeinsam reflektieren wir über die tiefgreifende Wahrheit, dass das Leben keine Generalprobe ist. Tanjas Mut und Lebensfreude sind ein wunderschönes Beispiel dafür, wie man trotz widriger Umstände das Licht finden und das Beste aus jedem Moment herausholen kann. Diese Folge ist für alle, die Kraft, Inspiration und eine Prise Lebensfreude suchen – lass dich von Tanja-Maries unerschütterlichem Geist mitreißen! Folge Tanja-Marie auf ihren Kanälen und lass dich von ihrer inspirierenden Reise anstecken. Instagram: https://www.instagram.com/trotzkraft_tanjamarie/ www.spielend-leicht.de Danke, dass du zugehört hast! Teile diese Folge gern mit Menschen, die einen Schub an Mut und Hoffnung brauchen. Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und einen Daumen hoch! Mehr über mich und meine Arbeit: www.nadja-neumann.net oder auf Instagram: @nadja.neumann.nrw ️ Introstimme: Henrike Tönnes   Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben.   Deine Nadja

In dieser inspirierenden Episode von "Mut an der Hand" haben wir Chris Will zu Gast, einen mutigen Abenteurer, der die Fesseln konventioneller Lebenswege hinter sich gelassen hat. Nach einer Zeit bei der Bundeswehr und zehn Jahren bei der Polizei hat er den Schritt in die Selbstständigkeit als Videograf gewagt und genießt jetzt die Freiheit, die das Leben ihm bietet. Gemeinsam mit seiner Frau Paula bereist Chris aktuell Österreich und lässt sich von den Erfahrungen und den Begegnungen des Lebens leiten. In unserem Gespräch teilt er seine bewegende Geschichte und beschreibt, wie einsam er sich in seiner Kindheit fühlte, sowie das Gefühl von Zugehörigkeit, das er während seiner Zeit bei der Polizei erlebte. Doch hinter der Fassade begann ein innerer Kampf: Schlafstörungen und Angstzustände machten ihm zu schaffen. Chris erzählt von seinem Weg zur inneren Heilung, wie ihm bewusstes Atmen geholfen hat, wieder zu sich selbst zu finden, und wie er das Vertrauen in sich und sein Leben zurückgewonnen hat. Er teilt mit uns die Lehren, die ihm die Angst immer wieder bringt, und hebt hervor, wie wichtig ein gesunder Körper für ein erfülltes Leben ist.  Diese Folge ist eine Einladung, über Freiheit, Selbstvertrauen und die Kraft der Atmung nachzudenken. Lass dich von Chris’ Mut inspirieren, dein eigenes Leben authentisch zu leben und deinen Weg zu finden. Folge Chris auf Instagram: @mahal.visuals und @paula.and.chris Danke, dass du zugehört hast! Teile diese Folge gerne mit Menschen, die ebenfalls auf der Suche nach Mut und Inspiration sind. Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und einen Daumen hoch! Mehr über mich und meine Arbeit: www.nadja-neumann.net oder auf Instagram: @nadja.neumann.nrw ️ Introstimme: Henrike Tönnes   Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben.   Deine Nadja

️ Folge 165 – Steffen Schäfer: Vom Ringkämpfer zum Mutmacher Diese Folge geht unter die Haut. Ich spreche mit Steffen Schäfer – einem Mann, der das Kämpfen nicht nur im Ring gelernt hat, sondern auch im Leben. Steffen ist Ringkämpfer, Personaltrainer, Box-, Sport- und Atemtherapeut – und ein Mensch, der tiefe Täler durchschritten hat. Steffen erzählt mir, warum er Ringkämpfer geworden ist, wie ihn sein Weg zum Triathlon geführt hat – und wie sein Leben durch die Diagnose posttraumatische Belastungsstörung und Depression eine neue Wendung nahm. Doch Steffen wäre nicht Steffen, wenn er aufgegeben hätte. “Ich stehe immer wieder auf”, sagt er. Und genau das hat er getan – wieder und wieder. Er berichtet ehrlich, berührend und kraftvoll über Schicksalsschläge, seine Aufenthalte im Shaolin-Kloster in Deutschland, und darüber, wie er sich selbst immer wieder neu gefunden hat. Seine Erfahrungen, seine Narben – all das hat er in ein Buch gepackt, das zu seiner ganz eigenen Art der Heilung wurde. Heute gibt Steffen in Workshops, Coachings und Therapien all das weiter, was er selbst gelernt hat: Wissen, Kraft, Atem – und Mut.  Diese Folge ist eine echte Einladung, nicht aufzugeben. Sie macht Mut, auch mit schweren Geschichten ein kraftvolles Leben zu führen.  Mehr über Steffen und sein Angebot findest du hier:  www.steffen-schäfer.de  E-Mail: info@steffen-schäfer.de  Telefon: +49 178 3372571 Danke, dass du zugehört hast! Teile diese Folge gerne mit Menschen, denen sie Mut machen kann. Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und einen Daumen hoch!  Mehr über mich und meine Arbeit findest du hier: ⁠www.nadja-neumann.net⁠ Instagram: ⁠@nadja.neumann.nrw⁠ ️ Introstimme: Henrike Tönnes  Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben. Deine Nadja

In dieser berührenden Episode von "Mut an der Hand" haben wir die wunderbare Eva Sauerwald zu Gast. Sie hat einen mutigen Schritt gewagt und ihren Weg vom Wirtschaftsstudium zur Yogalehrerin eingeschlagen. Evas Geschichte ist eine inspirierende Reise, die uns zeigt, wie wichtig es ist, unserer Intuition zu folgen und ein Leben in Balance zu führen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Eva ihr Leben neu gestaltet hat und Frauen dabei hilft, langsamer und achtsamer zu werden. Sie teilt mit uns ihre Vision, wie sie die Prinzipien der Achtsamkeit und des Vertrauens in die Wirtschaftswelt integrieren möchte. Evas Erfahrungen und Einsichten zur Wichtigkeit, ehrlich zu sich selbst und anderen zu sein, bringen Licht in das oft dunkle Thema der Selbstakzeptanz. Ein besonders bewegender Teil unseres Gesprächs dreht sich um Evas Verlust ihrer Mutter, den sie mit nur 21 Jahren erleben musste. Sie erzählt, wie sie mit ihrer Trauer umgegangen ist und welche Werkzeuge—wie Frauenkreise—ihr geholfen haben, tiefere Verbindungen zu schaffen und Heilung zu finden. Egal, ob du auf der Suche nach Inspiration, Mut oder einem tieferen Verständnis für dich selbst bist, diese Folge hat das Potenzial, dein Herz zu berühren und dir neue Perspektiven zu eröffnen. Folge Eva auf Instagram: @moonayamaa   Entdecke mehr über ihre Arbeit und die Frauenkreise auf ihrer Webseite: moonayama.de/frauenkreise oder kontaktiere sie unter info@moonayama.de für den Newsletter und tolle Angebote. Danke, dass du zugehört hast! Teile diese Folge gern mit Menschen, denen sie Mut machen kann. Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns über eine Bewertung, ein Abo und einen Daumen hoch! Mehr über mich und meine Arbeit: www.nadja-neumann.net oder auf Instagram: @nadja.neumann.nrw ️ Introstimme: Henrike Tönnes   Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben.   Deine Nadja