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Mut an der Hand der Podcast - Folge 170 / Joanna Holk - "Selbstermächtigung"

Mut an der Hand der Podcast - Folge 170 / Joanna Holk - "Selbstermächtigung"

Mut an der Hand vor 1 Monat

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In dieser Folge von Mut an der Hand habe ich die inspirierende
Joanna Holk zu Gast. Sie sagt über sich selbst: „Sie gehört zu
den mutigsten Menschen die sie selbst kennt.“ Doch dieser Mut kam
nicht über Nacht.

Joanna nimmt uns mit auf ihre ganz persönliche Reise:
Aufgewachsen in bescheidenen Verhältnissen in einer kleinen
Wohnung in Polen, erlebte sie den ersten großen Mutausbruch bei
ihren Eltern, als diese mit den Kindern nach Deutschland
auswanderten. Mit Anfang 20 entdeckte Joanna für sich, wie
mächtig das eigene Bewusstsein ist und wie wir es selbst steuern
können. Mit 30 trat Yoga in ihr Leben – eine Leidenschaft, die
sie nicht nur zur Yogalehrerin machte, sondern auch den Weg zu
ihrer Passion für Bodywork/Massage und Ihre Ausbildung zu
Mentorin nach der schweizer Methode NeuroZen ebnete.

Auch heute stellt sie sich wieder mutigen Neuanfängen: Nach dem
Auszug ihrer zweiten erwachsenen Tochter nutzt sie die gewonnene
Freiheit, um sich selbst neu zu entdecken. Ihr neuester mutiger
Schritt? Gemeinsam mit anderen Frauen hat sie eigene
Räumlichkeiten geschaffen – ein Ort für Begegnung, Entfaltung und
Wohlbefinden.

Highlights dieser Folge:

Vom Aufwachsen in Polen bis zum Neuanfang in Deutschland:
Wie Mut in der Familie vorgelebt wurde.

Wie du ab Anfang 20 dein eigenes Bewusstsein bewusst steuern
lernst.

Der Weg über Yoga, Massage und NeuroZen️Mentorin zu sich
selbst.

Das „leere Nest“ als Chance: Sich neu erfinden, wenn die
Kinder erwachsen sind.

Ein eigener Raum für Frauen: Das Projekt casakajo in Bochum.

Einladung zum Tag der offenen Tür im casakajo:
Komm vorbei, lerne Joanna und die neuen Räumlichkeiten persönlich
kennen!

Wann: 27. September 2026 von 15:00 bis
18:00 Uhr

Wo: casakajo, Arndtstr. 19, 44787 Bochum

Links & Connect:

Website: www.joga-ma.de

Instagram Space: @casakajo_bochum

Instagram Yoga & Mentoring:
@joanna.bodywork.spa & @joannaholk_

Welcher Aspekt aus Joannas Reise hat dich am meisten inspiriert?
Schreib mir super gerne deine Gedanken zur Folge!

Danke, dass du zugehört hast! Teile diese Folge gern mit
Menschen, die einen Schub an Mut und Hoffnung brauchen.

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Mehr über mich und meine
Arbeit: ⁠⁠www.nadja-neumann.net⁠⁠ oder auf
Instagram: ⁠⁠@nadja.neumann.nrw⁠⁠

️ Introstimme: Henrike Tönnes

Nimm Mut an die Hand – und gehe ins Leben.

Deine Nadja