Gesunde Gewohnheiten - Ernährung, Sport und Alltag - Alexander Weigmann Archiv
110 Episoden
18 Minuten
Dein größtes Hindernis bist nur Du. Wie schaffst du es, deinen Schweinehund auszutricksen, dich herauszufordern und an dir selbst zu wachsen? Genau darum, und welche Situationen kannst du nutzen um deine Willensstärke zu trainieren?
15 Minuten
Wie dir andere Menschen helfen, Dinge anders wahrzunehmen. Gewisse Themen in der Ganzheitlichkeit zu betrachten ist der Schlüssel zum Erfolg. Was hängt wie miteinander zusammen?
23 Minuten
Mach die Augen auf, wenn es am unangenehmsten ist. Verschließe Dich nicht vor Schmerz und Leid, lerne daraus und wandel diese Energie um.
20 Minuten
Mit gereiftem Geist denken wir ganz anders, über Situationen in der Vergangenheit, als damals.
Wie denkst du heute über Dich als Teenager oder als Kleinkind?
Wie bewertest du gewisse Ereignisse?
Stell Dir mal die Frage und schau mal was Du von dir selbst lernen wirst ;).
Wie denkst du heute über Dich als Teenager oder als Kleinkind?
Wie bewertest du gewisse Ereignisse?
Stell Dir mal die Frage und schau mal was Du von dir selbst lernen wirst ;).
19 Minuten
Manchmal würde ich gerne die Gedanken anderer Menschen verstehen.
Jeder darf machen was ich möchte, nur manchmal ergibt es für mich keinen Sinn.
Für bestimmte Dinge geben Menschen gerne viel Geld aus, doch für sich selbst gibt es nur minderwertigen Scheiß.
Jeder darf machen was ich möchte, nur manchmal ergibt es für mich keinen Sinn.
Für bestimmte Dinge geben Menschen gerne viel Geld aus, doch für sich selbst gibt es nur minderwertigen Scheiß.
29 Minuten
Schau Dir mal die Menschen an, viele sind übergewichtig, gehen am Rollator und stark übergewichtige Kinder.
Wieso das ganze ein großes Problem für uns alle werden kann ist den wenigsten Bewusst.
Und die sich dafür am meisten interessieren sollten tuen nicht ausreichend dafür.
In dieser Folge geht es um meine Vision und meine Vorstellung wie es anders laufen könnte.
Wieso das ganze ein großes Problem für uns alle werden kann ist den wenigsten Bewusst.
Und die sich dafür am meisten interessieren sollten tuen nicht ausreichend dafür.
In dieser Folge geht es um meine Vision und meine Vorstellung wie es anders laufen könnte.
25 Minuten
Liebe Jana
Es hat mich unendlich gefreut Dich zu begleiten und zu betreuen.
-30KG, komplett anderes Auftreten und viel mehr Strahlen in den Augen.
Danke für dein Vertrauen und weiterhin alles Gute.
Es hat mich unendlich gefreut Dich zu begleiten und zu betreuen.
-30KG, komplett anderes Auftreten und viel mehr Strahlen in den Augen.
Danke für dein Vertrauen und weiterhin alles Gute.
11 Minuten
Wie haben meine Kunden viel abgenommen und gleichzeitig Muskeln aufgebaut?
Frust, Stress und Verzweiflung kannst Du vermeiden, gehe es Schritt für Schritt an.
Ein Paar kleine Schritte helfen dir um große Veränderungen zu bewirken:).
Frust, Stress und Verzweiflung kannst Du vermeiden, gehe es Schritt für Schritt an.
Ein Paar kleine Schritte helfen dir um große Veränderungen zu bewirken:).
59 Minuten
Wie wirkt Stress auf deine gesundheitlichen und sportlichen Ziele? Was kannst du dagegen tun um nicht in diesen Teufelskreis zu geraten?
11 Minuten
Oftmals denken wir Diät hat was mit Ernährung zu tun, doch wieso es anders rum ist werde ich dir in der Folge Erklären.
Welche Faktoren außer Sport und Ernährung gehören zu einer guten funktionierenden Diät?
Welche Faktoren außer Sport und Ernährung gehören zu einer guten funktionierenden Diät?
58 Minuten
Interessante, schockierende und HILFREICHE Einblicke für Betroffene und deren Umfeld.
Im Dialog mit der lieben Steffi sprechen wir über unsere eigenen Erfahrungen.
Im Dialog mit der lieben Steffi sprechen wir über unsere eigenen Erfahrungen.
10 Minuten
Nahrungsergänzung = Geldverschwendung? Werden wir verarscht, ausgebeutet oder ist da doch was dran? Dieser Teil befasst sich mit 2 Supplements die häufig zum Einsatz kommen.
46 Minuten
Schilddrüsenunterfunktion, Hüftspeck aka. Reiterhose, Müdigkeit und Migräne...
Alles das sind Folgen einer Schilddrüsenunterfunktion und falscher Mikronährstoffeaufnahme.
Mein guter Kollege Thomas und ich klären auf wie Du das Thema Schilddrüse ganz OHNE Medikamente in den Griff bekommst.
Alles das sind Folgen einer Schilddrüsenunterfunktion und falscher Mikronährstoffeaufnahme.
Mein guter Kollege Thomas und ich klären auf wie Du das Thema Schilddrüse ganz OHNE Medikamente in den Griff bekommst.
6 Minuten
Was kannst Du besser machen um deine Ziele zu erreichen?
