Arthrose und Gesundheits-Podcast Archiv
124 Episoden
8 Minuten
In dieser Folge geht es um Power-Food Nüsse und warum diese bei Arthrose gut geeignet für deine Ernährung sind.
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11 Minuten
In dieser Folge erkläre ich kurz, warum Nordic Walking super geeignet ist bei Kniearthrose.
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9 Minuten
In dieser Folge erfährst du was für Vorteile regelmäßige Übungen für deine Gelenke und Gesundheit hat.
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11 Minuten
In dieser Folge geht es um Sportarten, die gut bei Arthrose geeignet sind.
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9 Minuten
In dieser Folge geht es um die Gründe, warum das Gelenk bei Arthrose immer unbeweglicher wird.
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8 Minuten
In dieser Folge geht es um die Anlaufschmerzen bei Arthrose.
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6 Minuten
In dieser Folge geht es um die vier Hauptfunktionen der Gelenkflüssigkeit.
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11 Minuten
In dieser Folge geht es um die Trigger-Lebensmittel-Methode bei Arthrose. Ein sehr spannendes Thema, um deine Ernährung bei Arthrose zu verbessern.
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9 Minuten
In dieser Folge geht es um die Faktoren, warum Gelenkschmerzen in der kalten Jahreszeit stärker werden.
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11 Minuten
Die Arthrose ist ein weit verbreitetes Thema und oft kursieren verschiedene Mythen und Missverständnisse darüber. Hier sind einige häufige Mythen über Arthrose.
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10 Minuten
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10 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Stress und wie Stress sich auf Arthrose und Gelenkschmerzen auswirken kann.
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12 Minuten
In dieser Folge geht um die Gelenkschwellung. Zudem gibt es 4 Hausmittel, die bei geschwollenen Gelenken helfen und ein Geschenk.
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10 Minuten
In der heutigen Podcast-Folge erkläre ich euch das Thema Rehasport. Eine sehr gute Sache bei Arthrose und Gelenkschmerzen, aber auch bei anderen orthopädischen Erkrankungen.
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10 Minuten
In der heutigen Podcast Folge geht es um die Stadien der Arthrose mit ihren Syptomen.
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