VOM LEBEN BEGEISTERT - Bewusst intuitiv leben. Archiv
45 Episoden
18 Minuten
In diesem Video zeige ich dir zwei praktische und alltags-taugliche Wege, wie du negative Gefühle annehmen kannst. Jedes Mal, wenn du mit einer Situation / einem Ereignis nicht einverstanden bist, erzeugt das negative Gefühle in dir.
2 Wege, um negative Gefühle annehmen zu können:
3 einfache Sätze, die du in jeder Situation zu dir sprechen kannst.Mini-Meditation, um die Gefühle in dir zu erkennen und anzunehmen.
Probier´s aus und schreib mir gerne, ob und wie es für dich klappt.
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2 Wege, um negative Gefühle annehmen zu können:
3 einfache Sätze, die du in jeder Situation zu dir sprechen kannst.Mini-Meditation, um die Gefühle in dir zu erkennen und anzunehmen.
Probier´s aus und schreib mir gerne, ob und wie es für dich klappt.
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19 Minuten
Diese kurze und einfache 5-Minuten-Meditation unterstützt dich dabei:
bei dir anzukommendich geerdet und sicher zu fühlendeinen Raum einzunehmen = präsent zu sein.
Die 5-Minuten-Meditation kannst du in 1 Minute schnell und knackig für dich machen, aber genauso 30 Minuten darin baden.
Hier im Video hat die 5-Minuten-Meditation dann tatsächlich fast 10 Minuten gedauert. :-)
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bei dir anzukommendich geerdet und sicher zu fühlendeinen Raum einzunehmen = präsent zu sein.
Die 5-Minuten-Meditation kannst du in 1 Minute schnell und knackig für dich machen, aber genauso 30 Minuten darin baden.
Hier im Video hat die 5-Minuten-Meditation dann tatsächlich fast 10 Minuten gedauert. :-)
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16 Minuten
Was soll an einer Beziehungskrise schon eine Chance sein? Wenn du dir diese Frage stellst, dann ist dieses Video etwas für dich.
Die Chance in einer Beziehungskrise besteht darin, aufzuhören mit: "Aber er hat doch...oder sollte doch.... Und sie sieht nicht das...und lässt mich nicht...!"
Es gibt die Möglichkeit, dass du damit aufhörst deinen Partner für deine Beziehungskrise verantwortlich zu machen. Damit beginnst du Verantwortung zu übernehmen und hörst auf ABHÄNGIG zu sein davon was er/sie macht oder nicht macht.
Was das alles mit deinen eigenen BEDÜRFNISSEN zu tun hat, das erfährst du in dieser Videocast-Episode.
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Die Chance in einer Beziehungskrise besteht darin, aufzuhören mit: "Aber er hat doch...oder sollte doch.... Und sie sieht nicht das...und lässt mich nicht...!"
Es gibt die Möglichkeit, dass du damit aufhörst deinen Partner für deine Beziehungskrise verantwortlich zu machen. Damit beginnst du Verantwortung zu übernehmen und hörst auf ABHÄNGIG zu sein davon was er/sie macht oder nicht macht.
Was das alles mit deinen eigenen BEDÜRFNISSEN zu tun hat, das erfährst du in dieser Videocast-Episode.
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15 Minuten
Wenn du dich mit persönlicher Entwicklung schon befasst hast, hast du sicher schon bemerkt, dass es sich oft so einfach anhört, was in Büchern oder Webinaren als Tipps zu bekommen ist. Die Umsetzung und tatsächliche Integration in den Alltag jedoch nicht so einfach funktioniert.
In diesem Video gebe ich dir 4 Quick-Tipps für deine persönliche Entwicklung - vor allem, wie du diese praktisch in dein Leben integrierst:
Eigne dir möglichst viele Werkzeuge an, um dir selbst und eigenständig im Alltag schnell helfen zu können, dich emotional sicher zu fühlen.Sei geduldig mit dir selbst. Nicht ALLES braucht SOFORT eine LÖSUNG. Nutze die Gelegenheit für dein persönliches Wachstum, wenn sich "negative" Situationen oder Gefühle (Angst, Unruhe, Traurigkeit, Stress, Überforderung, Einsamkeit, Scham, Schuld, usw..) in dir wiederholen. Nach der Inneren Arbeit beginnt die Integration in deinen Alltag.
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In diesem Video gebe ich dir 4 Quick-Tipps für deine persönliche Entwicklung - vor allem, wie du diese praktisch in dein Leben integrierst:
Eigne dir möglichst viele Werkzeuge an, um dir selbst und eigenständig im Alltag schnell helfen zu können, dich emotional sicher zu fühlen.Sei geduldig mit dir selbst. Nicht ALLES braucht SOFORT eine LÖSUNG. Nutze die Gelegenheit für dein persönliches Wachstum, wenn sich "negative" Situationen oder Gefühle (Angst, Unruhe, Traurigkeit, Stress, Überforderung, Einsamkeit, Scham, Schuld, usw..) in dir wiederholen. Nach der Inneren Arbeit beginnt die Integration in deinen Alltag.
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49 Minuten
Ralph Riedel ist Schamane und mit beiden Beinen am Boden. Wir haben uns über Schamanismus, über innere Stärke, über "durch die Angst gehen" und Vieles mehr unterhalten.
Ralph Riedel: "Es gibt NICHTS wovor man Angst haben muss. Die eigenen Emotionen anzunehmen ist die Voraussetzung, um die innere Stärke freizusetzen, die in diesen Emotionen gebunden ist. Glaubt an euch. Habt die Vision zu glauben: Ich werde ankommen! Und dann werdet ihr ankommen."
Hier kommst du zu RALPH RIEDEL und seiner Webseite: www.ralphriedel.com
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Ralph Riedel: "Es gibt NICHTS wovor man Angst haben muss. Die eigenen Emotionen anzunehmen ist die Voraussetzung, um die innere Stärke freizusetzen, die in diesen Emotionen gebunden ist. Glaubt an euch. Habt die Vision zu glauben: Ich werde ankommen! Und dann werdet ihr ankommen."
Hier kommst du zu RALPH RIEDEL und seiner Webseite: www.ralphriedel.com
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18 Minuten
NEUE VIDEOCAST-EPISODE 09
In diesem Video erfährst du:
wie das ANTEILESYSTEM in dir wirkt,
woher die Anteile kommen,
wie du sie erkennst und
wie du lernst mit ihnen umzugehen = deine Anteile integrieren.
Wenn du diese Anteile von dir kennst, kommst du deinem WAHREN SELBST näher.
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In diesem Video erfährst du:
wie das ANTEILESYSTEM in dir wirkt,
woher die Anteile kommen,
wie du sie erkennst und
wie du lernst mit ihnen umzugehen = deine Anteile integrieren.
Wenn du diese Anteile von dir kennst, kommst du deinem WAHREN SELBST näher.
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22 Minuten
Fühlst du dich manchmal von anderen Menschen oder Situationen abhängig? In dem Moment, wo du die kompromisslose Verantwortung für dein Leben übernimmst, hört das zum Großteil auf. Du hast die Wahl: ABHÄNGIG oder KOMPROMISSLOS VERANTWORTLICH! Was wählst du?
FÜR ALLE,
die keine Lust mehr haben sich von anderen Menschen oder Umständen abhängig zu machen.die das Leben als Aneinanderreihung von Chancen für die eigene persönliche Entwicklung sehen.die in ZENTRALE LEBENSBEREICHEN wirklich die kompromisslose Verantwortung übernehmen wollen.
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FÜR ALLE,
die keine Lust mehr haben sich von anderen Menschen oder Umständen abhängig zu machen.die das Leben als Aneinanderreihung von Chancen für die eigene persönliche Entwicklung sehen.die in ZENTRALE LEBENSBEREICHEN wirklich die kompromisslose Verantwortung übernehmen wollen.
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14 Minuten
Es ist ein SCHEISSTAG. Ein Tag, an dem du am liebsten im Bett bleiben würdest. Was kannst du an so einem SCHEISSTAG für dich tun?
Und warum bringt es nichts, wenn du das für dich behältst oder noch schlimmer so tust, als ob "eh alles passt"!
Unter anderem darüber spreche ich in meiner neuen Episode (07) meines "vom Leben begeistert"-Videocast.
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Und warum bringt es nichts, wenn du das für dich behältst oder noch schlimmer so tust, als ob "eh alles passt"!
Unter anderem darüber spreche ich in meiner neuen Episode (07) meines "vom Leben begeistert"-Videocast.
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13 Minuten
Kennst du das, dass du dir nach Gesprächen denkst :"Oh, hätte ich nur nicht so schnell darauf reagiert! Hätte ich mir nur einen Moment Zeit gelassen, um durchzuatmen!"
Viktor Frankl sagt dazu: "Unsere größte Freiheit liegt zwischen dem Reiz und unserer Reaktion."
Darum geht es in der neuen Videocastepisode 06. Ich teile mit dir 3 Schritte, mit denen du ab sofort beginnen kannst, nicht mehr so oft emotional zu reagieren oder aus der Gewohnheit heraus zu reagieren.
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Viktor Frankl sagt dazu: "Unsere größte Freiheit liegt zwischen dem Reiz und unserer Reaktion."
Darum geht es in der neuen Videocastepisode 06. Ich teile mit dir 3 Schritte, mit denen du ab sofort beginnen kannst, nicht mehr so oft emotional zu reagieren oder aus der Gewohnheit heraus zu reagieren.
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15 Minuten
Puh an jeder Ecke hörst du es schon: "Wenn du authentisch bist, dann passiert dieses und jenes Positive in deinem Leben!"
Okay, aber gelingt dir das, authentisch zu werden? Wie geht das überhaupt? Warum fällt es uns so schwer authentisch zu sein? PLUS: Zwei Tipps, wie du heute beginnst authentisch zu werden.
Um diese Fragen dreht sich alles in der 5ten Videocastfolge.
Authentisch werden ist ein Abenteuer, ein Weg und keine Tatsache für die du dich entscheidest und plötzlich....TATARATAAAA...ist es geschehen. Gleichzeitig braucht es deine Entscheidung jetzt damit zu beginnen. Bist du bereit?
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Okay, aber gelingt dir das, authentisch zu werden? Wie geht das überhaupt? Warum fällt es uns so schwer authentisch zu sein? PLUS: Zwei Tipps, wie du heute beginnst authentisch zu werden.
Um diese Fragen dreht sich alles in der 5ten Videocastfolge.
Authentisch werden ist ein Abenteuer, ein Weg und keine Tatsache für die du dich entscheidest und plötzlich....TATARATAAAA...ist es geschehen. Gleichzeitig braucht es deine Entscheidung jetzt damit zu beginnen. Bist du bereit?
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12 Minuten
Warum nenne ich den Videocast „vom Leben begeistert“?
Warum habe ich das zu meinem Claim (=Werbeslogan)?
Was kannst du tun, um dich wieder von deinem Leben begeistern zu lassen?
Begeisterung ist ein Schlüssel ins HIER und JETZT.
Als Kinder waren wir alle von Vielem begeistert. Was ist passiert, dass uns diese verloren gegangen ist. Was brauchst du, um wieder Begeisterung Teil deines Alltags werden zu lassen? Schau rein...
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Warum habe ich das zu meinem Claim (=Werbeslogan)?
Was kannst du tun, um dich wieder von deinem Leben begeistern zu lassen?
Begeisterung ist ein Schlüssel ins HIER und JETZT.
Als Kinder waren wir alle von Vielem begeistert. Was ist passiert, dass uns diese verloren gegangen ist. Was brauchst du, um wieder Begeisterung Teil deines Alltags werden zu lassen? Schau rein...
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