3 Schritte, wie du aufhörst emotional zu reagieren.

Kennst du das, dass du dir nach Gesprächen denkst :"Oh, hätte ich
nur nicht so schnell darauf reagiert! Hätte ich mir nur einen
Moment Zeit gelassen, um durchzuatmen!"


Viktor Frankl sagt dazu: "Unsere größte Freiheit liegt zwischen
dem Reiz und unserer Reaktion."


Darum geht es in der neuen Videocastepisode 06. Ich teile mit dir
3 Schritte, mit denen du ab sofort beginnen kannst, nicht mehr so
oft emotional zu reagieren oder aus der Gewohnheit heraus zu
reagieren.


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