ROC-Cast Archiv

In der heutigen Folge vom ROC-Cast möchte ich mit Dir ein Erlebnis teilen, dass ich vor kurzem hatte.

Diese Folge ist für Menschen, die gerne einen Weg kennenlernen wollen, der zu richtig feinen Glücksmomenten führt.

Die folgende Redewendung ist stellvertretend dafür:

"Suchst Du Ruhm, dann musst Du in die Paläste gehen.

Suchst Du Reichtum, dann musst Du auf die Märkte gehen.

Suchst Du Glück, dann musst Du in die Wüste gehen."

Viel Spaß und Freude wünscht Dir Dein,

Chris "The ROC" :D

#bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip

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Was mich immer fasziniert ist, wie viel Mehrwert man für den Preis eines Buches erhält.

Ein Buch das €25 kostet, kann den Mehrwert eines Vielfachen liefern.

Das Wissen des Autors von vielen Jahren kann man sich für kleines Geld sichern.

In dieser Folge zeige ich Dir meine aktuellen Lieblingsbücher und warum sie das vielleicht auch für Dich werden können.

Joe Dispenza - Du bist das Placebo Dieter Lange - Gewinner erkennt man am Start - Verlierer auch Alex Fischer - Reicher als die Geissens John Strelecky - The Big Five For Live Spät, Shi Yan Bao - Shaolin - Das große Geheimnis der inneren Stärke Bronnie Ware - 5 Dinge die Sterbende am meisten bereuen Bernhard Moestl - Die 13 Siegel der Macht Viktor Frankl - Mans Search For Meaning Napoleon Hill - Denke nach und werde reich Dirk Kreuter - Entscheidung Erfolg

Viel Spaß beim Reinhören,

Dein Chris "The ROC" :D

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Die erste Interviewfolge mit einem Herrn, der sich im Kraftsportbereich vielseits bekannt ist.

In dieser Interviewfolge geht es aber nicht um den Kraftsport, sondern viel mehr um das Mindset dieses Menschen, der in den letzten Jahren sehr viel Positives geschaffen hat.

Die Rede ist von Andi "DAS GYM" Pürzel von Intelligent Strength. 

Viel Spaß beim Reinhören,

Dein Chris "The ROC" :)

#bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip 

Schau mal bei Intelligent Strength vorbei:

www.intelligentstrength.net

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Das Podcast-Format hat mir in den letzten Jahren unglaublich viel Mehrwert gebracht und das völlig KOSTENLOS.

Daher widme ich mich in dieser Folge vom ROC-Cast diesem Thema.

Folgendes erfährst Du in dieser Folge:

1) Meine aktuellen Lieblings-Podcasts

2) Wie Du den Podcast findest, der am besten zu Deinen Interessen passt

3) Wie Du das Meiste aus den Podcasts für Dich persönlich rausnimmst

Und hier findest Du noch alle erwähnten Podcasts:

Gary Vaynerchuck: spotify:playlist:1MWaC8VIkDGXWaYVNnUUKE

Gedanken Tanken: spotify:show:3XkvMJarpTgdpPOB0BVSZ6

Tony Robins: spotify:show:6fZXOzehJ9JtOyFjirF3qt

London Real: spotify:show:3IE2iSERzw6How2y3e6Z3L

Tobias Beck: spotify:playlist:2VKgWmFRJ7NHsbAh494Gcg

Ö3 Frühstück bei mir: spotify:show:0rAK1yREo3rpSfOFrKU6SF

Dirk Kreuter: spotify:show:1ZFYbzZgQcWHSQBG9p3DGC

Barbell Programm Podcast: spotify:show:2VA91k4Qmz1Bqlwx87zTMg

Mark Bell Power Project: spotify:show:4YQE02jPOboQrltVoAD8bp

Reactive Trainings Systems von Mike Tuscherer: spotify:show:1mxiZEhYvFdcEfRRLU1zsV

Feine Grüße sendet Dein

Chris "The ROC" :D

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Die heutige Folge ist für Menschen, die sich ihr Leben oftmals schwieriger machen, als es wirklich ist UND

für Menschen, die unbeschwerter durchs Leben bzw. den Alltag gehen wollen.

Heute teile 2 Denkansätze mit Dir, die mein Leben bzw. meine Denkweise über Probleme bzw. Herausforderungen sehr vereinfacht haben.

Und das wünsche ich Dir auch.

Viel Spaß und alles Gute,

Chris "The ROC"

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Was hat ein herunterfallender Apfel mit unserer aktuellen Situation (COVID-19) zu tun?

Und warum ist "Monotonie" etwas Positives?

Und warum stelle ich so komische Fragen? :D

Die Antworten darauf gibt es in dieser ROC-Cast-Folge.

Viel Spaß und alles Gute,

Dein Chris "The ROC" :D 

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Es fällt nicht immer leicht, in einer Situation auch etwas Positives zu finden. Genau so ist es auch zum Zeitpunkt der Aufnahme dieser ROC-Cast-Folge. Weltweit gibt es Einschränkungen aufgrund der vorherrschenden Virus-Problematik. Unser aller Sozialleben wird eingeschränkt, Menschen werden krank und versterben. Was soll daran positiv sein? In dieser Folge zeige ich Dir ein paar Denkansätze, mit denen Du Dir Dein Leben deutlich einfacher machen kannst. Viel Spaß und alles Gute, Dein Chris "The ROC" :D #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip Der ROC-Sports Webshop - feinste Sportnahrung in Bio-Qualität: www.roc-sports.at Das ROC-Prinzip - Bewirb Dich auf einen Platz und ich begleite Dich 6 Monate bei der Erreichung Deines Ziels: www.roc-sports.at/dasrocprinzip Willst Du mehr von ROC-Sports erfahren und feine Aktionen und Rezepte erhalten? Wenn ja, dann melde Dich zum Newsletter an: www.roc-sports.at Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/roc_sports Wöchentliche LIVE-Sendung auf Facebook: https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung Schau Dir alle Aufzeichnungen meiner LIVE-Sendungen auf Youtube an: https://www.youtube.com/channel/UCvo52rU9pIwoEfj6MGAhbMg Hat Dir diese Folgen gefallen? Wenn ja, dann lass mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung da, dann hilfst Du mir, diese Inhalt weiter zu verbreiten und mehr Menschen zu unterstützen.

Es gibt Extreme, um in den Tag zu starten:

Snooze-Massaker + Social Media Petting:

Nachdem man 17x den Snooze Button gedrückt hat, scollt man durch die Feeds aller Social Media Kanäle sowie die Mailbox.

Dieser Start in den Tag wird sehr wahrscheinlich dazu führen, dass Du den ganzen Tag nicht richtig in Schwung kommst.

Eine gute und geregelte Morgenroutine:

Wie die aussehen kann, erfährst Du in dieser ROC-Cast-Folge.

Viel Spaß und alles Gute,

Dein Chris "The ROC" :D

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Ich bin ein sehr großer Fan von feinen Zitaten und guten Büchern.

In dieser Folge stelle ich Dir ein Buch vor, dass unglaublich viele spannende Stellen enthält, die mir persönlich extrem weitergeholfen haben.

Das Buch aus dem ich heute berichte ist von Dieter Lange und heißt "Gewinner erkennt man am Start - Verlierer auch!"

Klare Kaufempfehlung!

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Das es, egal in welchem Lebensbereich, keine Abkürzungen gibt...das musste ich auf die harte bzw. die lustige Tour lernen.

Was ich damit meine, hörst Du in dieser Folge vom ROC-Cast.

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Ich behaupte: Motivation im klassischen Sinne funktioniert nicht!

Motivation von außen (= extrinsische Motivation) wirkt nicht nachhaltig.

Wenn Du nachhaltig an etwas Freude haben willst, dann brauchst Du intrinsische Motivation, ein WARUM.

Du musst für etwas brennen, wenn Du es nachhaltig durchführen willst.

Feine Grüße sendet Dein Chris "The ROC" :D

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"Gesunde Ernährung" hat mittlerweile eine fahlen Beigeschmack und wird sofort mit dem "Verzicht auf gute Sachen" in Verbindung gebracht.

Einseitige Marketingmaßnahmen auf Social Media feuern das Ganze noch weiter an und verwirrt die meisten Menschen.

Zum Jahresbeginn möchte ich Dir daher MEINE 3 Key-Learnings vorstellen, die eine gesunde und bedarfsgerechte Ernährung ausmachen.

Mein Credo:

Warum komplizierter machen, als es tatsächlich ist. :)

Feine Grüße sendet Dein

Chris "The ROC" :D

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In dieser Folge erfährst Du, warum es Sinn macht auf sein Bauchgefühl zu hören.

Bis ich mein Unternehmen ROC-Sports gründete, gab es unterschiedliche Wege, die ich einschlug.

Als sehr rationaler Mensch, war damals das Bauchgefühl nicht wirklich vorhanden.

Die Zeiten ändern sich aber.

Biologische Grüße sendet

Dein Chris "The ROC"

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