Power-Quest.cc: Der Kraftsport-Podcast Archiv
793 Episoden
2 Stunden 5 Minuten
Herbert Graf stellte sein umfangreiches Know-How für ein zweites Interview zur Verfügung. Der Sporttherapeut und Heilmasseur beantwortet Hörerfragen zu den Themen Sauna, Ernährung und vieles mehr.
2 Stunden 5 Minuten
Sportklettern fordert jede Muskelgruppe des Körpers. Was diese Sportart so funktionell macht und warum sie auch im Trainingsplan eines Kraftsportlers Platz finden könnte, erzählt Wolfgang Vogl, Geschäftsführer der Dornbirner Kletterhalle K1.
2 Stunden 5 Minuten
Einarmige Klimmzüge oder Handstand-Liegestütze - für Karl Humer kein Problem. Wie der starke Modellathlet diese mächtigen Übungen beherrschen lernte und warum "dreidimensionales" Training neue Weiten in der Kraftentwicklung eröffnet, verrät dieser bisher längste Podcast in der Geschichte des Portals.
2 Stunden 5 Minuten
Wie stark einen autogenes Training macht, wo es überall anwendbar ist und warum es jedem Sportler etwas bringt, darüber spricht einer der Mentoren von Jürgen Reis, der erfahrene Psychologe Dr. Martin Nikolussi.
2 Stunden 5 Minuten
Kein Thema zum Einschlafen ist dieses packende Interview mit dem international bekannten Schlafforscher und Psychologen Prof. Dr. Jürgen Zulley. Ein kompetenter Weckruf an alle Athleten, die bisher ihrem Schlaf zuwenig Bedeutung einräumten.
2 Stunden 5 Minuten
Gerda Raffetseder zeigt kraftvollen und athletischen Einsatz, wenn sie die Kletterwände im Weltcup hochschnellt. Die Oberösterreicherin ist seit Jahren vom Wettkampfgeschehen nicht mehr wegzudenken. Woher sie ihre Kraft schöpft und warum sie bei allen Dingen des Lebens "nach Gefühl" geht, sagt sie im Interview.
2 Stunden 5 Minuten
Geht es die Kletterwände in schnellstmöglicher Zeit hoch, ist Mark Amann in Österreich eine Klasse für sich. Was ihn für die Wettkampf-Disziplin Speed beschleunigt und wo er sich die Kraft holt, verrät der 24-Jährige Naturbursche im Podcast.
2 Stunden 5 Minuten
Bei Hans Krojer dreht sich alles um den Sport. Der Professor am Dornbirner Sportgymnasium war bereits Betreuer höherklassiger Fußballvereine und früher erfolgreicher Freestyle-Skifahrer. Warum er es auf zwei Brettern beinahe selbst zu Olympischen Spielen geschafft hätte, und vieles mehr...
2 Stunden 5 Minuten
Schwimmen ist eine der gesündesten und effektivsten Grundsportarten, die es für Athleten gibt. Warum man diese Disziplin unbedingt in sein Training-Repertoire einbauen sollte, verrät Siegfried Kernbeiß, Präsident des Vorarlberger Schwimmverbandes.
2 Stunden 5 Minuten
Manfred Modrey gehört zu den stärksten Gewichthebern, die jemals in Österreich zur Hantel griffen. Seit dem 15. Lebensjahr schon Stemmer, ist er auch mit fast 51 Lenzen noch immer voll aktiv. Wieso sein Sport für ihn ein Jungbrunnen ist, erzählt der mehrfache Staatsmeister und zweifache Masters-Weltmeister im Interview.
2 Stunden 5 Minuten
Stefan Fürst war der Pionier im österreichischen Profi-Wettkampf-Klettersport. Der Tiroler, der mit neun Staatsmeister-Titeln in Folge einen weltweiten Rekord aufstellte, hob den Sport mit seiner Professionalität und seinem Einsatz auf eine neue Ebene.
2 Stunden 5 Minuten
Manuel K. ist ein entschiedener Gegner von Doping. Doch er bekam als Trainer in einem Fitness-Studio hautnah mit, wie naiv mit unerlaubten Muskelaufbau-Mitteln umgegangen wird. Er gibt im offenen Gespräch erschütternde Einblicke und gibt Tipps, wie man auch ohne „Stoff“ einen beachtlichen Körper entwickeln kann.
2 Stunden 5 Minuten
Wer einen kraftvollen und muskelbepackten Turner-Oberkörper möchte, sollte es schleunigst einmal mit Seiklettern versuchen. Dominik Feischl und Jürgen Reis besprechen, wie man diese hocheffektive Königsübung am besten in sein Trainingsprogramm einbaut und was man sonst noch alles darüber wissen muss.
2 Stunden 5 Minuten
Thomas Holzer kann im Bodybuilding-Sport keiner so schnell etwas vormachen. Der Deutsche Meister mit internationaler Wettkampf-Erfahrung sieht aber nicht nur stark aus, er ist es auch. Das, und warum er sogar neben Ronnie Coleman ein gutes Bild abgibt, gibt es im Exklusiv-Interview zu hören.
2 Stunden 5 Minuten
Ausdauersportler und Kraftmeier müssen keine Gegensätze sein. Wer beide Komponenten in seinem Trainingsplan vereint, kann und wird mehr bewegen. Weshalb für Marathonläufer die Hantel ein Freund sein sollte und auch dem Kraftsportler eine Portion Ausdauer nicht schadet, bespricht das Team von Power-Quest.
