74: Ausdauer + Kraft = Peak-Athleten-fit! (27.4.2008)
Ausdauersportler und Kraftmeier müssen keine Gegensätze sein. Wer
beide Komponenten in seinem Traini...
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Beschreibung
vor 16 Jahren
Ausdauersportler und Kraftmeier müssen keine Gegensätze sein. Wer
beide Komponenten in seinem Trainingsplan vereint, kann und wird
mehr bewegen. Weshalb für Marathonläufer die Hantel ein Freund sein
sollte und auch dem Kraftsportler eine Portion Ausdauer nicht
schadet, bespricht das Team von Power-Quest.
beide Komponenten in seinem Trainingsplan vereint, kann und wird
mehr bewegen. Weshalb für Marathonläufer die Hantel ein Freund sein
sollte und auch dem Kraftsportler eine Portion Ausdauer nicht
schadet, bespricht das Team von Power-Quest.
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