Herz Bauch Bindung / Der Podcast für Dein Mama Mindset

In der aktuellen Episode spreche ich mit der leitenden Klinikhebamme des Klinikums Kirchheimbolanden Cindy Paulus. Vor kurzem wurde dort ein Hebammengeleiteter Kreißsaal eröffnet. Du erfährst hier unter anderem: - Was unterscheidet den Hebammenkreissaal vom regulären / interdisziplinären Kreißsaal? - Wie unterscheiden sich außerklinische Geburten und Geburten in der Klinik? - Wie findest Du den für Dich passenden Geburtsort? - Welche Ausschlusskriterien gibt es für den Hebammenkreißsaal? - Wie kannst Du Dich bestmöglich auf Deine Geburt vorbereiten? Als Plus erzählt uns Cindy auch eine kraftvolle und schöne Geburtsgeschichte Cindy Paulus stellt sich hier vor: Ich bin 33 Jahre alt, verheiratet habe 2 Kinder 3 und 6. Bin seit 10 Jahren Hebamme und seit 10 Jahren in Kirchheimbolanden. Ich habe einen Bachelor in Pädagogik, Staatlich anerkannte Leitung im Gesundheitswesen und habe in diesem Jahr den Hebammenkreißsaal bei uns gestartet. Hier kommst Du zum Kreisssaal in Kirchheimbolanden: https://www.westpfalz-klinikum.de/frauenheilkunde-geburtshilfe-kirchheimbolanden Hier findest Du die Karte der Hebammenkreißsäle: https://hebammenverband.de/hebammenkreisssaal **Hier gibt es Infos zu mir - Kristina Daum und meinen Angeboten.** Magst Du bei einem Frauenkreis bei mir dabei sein - als Schwangere oder als Mama? https://kikudoo.com/herz-bauch-bindung Für mehr Infos zu meiner Arbeit sprich mich gerne an, informiere Dich auf meiner Homepage: https://herzbauchbindung.de/ oder schau Dich bei Instagram in den Highlights und Beiträgen um: https://www.instagram.com/herz_bauch_bindung/ Bei Fragen, Anfragen oder Anmerkungen schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Alles Liebe zu Dir Kristina Daum

Mit dieser neuen entspannenden Meditation möchte ich Dir die Gelegenheit geben, mal im Außen die Pause-Taste zu drücken und Dich ganz Dir selbst zuzuwenden. Warum? Um nicht nur den Anforderungen und Signal im Außen zu folgen und gerecht zu werden, sondern Dich selbst kennen zu lernen. Idem Du ein Feingefühl für Deine Sensationen, Symptome Deines Körpers, für Deine Gedanken, Deine Gefühle und die gegenseitige Wirkung aufeinander erspürst, kannst Du mit Dir selbst enger in Verbindung zu kommen. Was darf Dir das bringen? Du lernst Dich kennen, Deine Bedürfnisse, Deine Grenzen, Deine Selbstwirksamkeit. ... für ein Leben in Freude und Bewusstheit. Wie erging es Dir mit dieser Episode? Was konntest Du daraus mitnehmen? Meditationsbeginn bei Minute 2:35 Vielen Dank Dir fürs Zuhören und Dich begleiten zu lassen! **Besuche Du mich gerne auf meiner Homepage:** www.herzbauchbindung.de oder schreibe mir eine Mail an: Herz.Bauch.Bindung@gmail.com Wenn Dir diese Folge genützt hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung z.B. bei Spotify oder iTunes und wenn Du meinen Podcast weiterempfiehlst. Komme Du mit mir in Kontakt über einen Besuch, einer Nachricht oder einem Kommentar auf meinem Account bei Instagram https://instagram.com/herz_bauch_bindung

Was tun, wenn mein Baby schreit? Wo liegen dafür die Ursachen? Integrative Babytherapie (IBT) sieht ganzheitlich das Familiensystem und schaut genau beim Baby hin. Die beiden IBT-Therapeuten Ursula und Steven Gehre kamen über die Craniosakraltherapie zu dieser tiefgehenden Arbeitsweise mit den Babys, die eigentlich eine Familientherapie ist. Steven stellt oft zu Beginn die Frage: "Wer kommt hier mit wem?" Ursula sagt: "Wir arbeiten mit den Babys - den großen und den kleinen." In dieser Episode thematisieren wir ebenfalls: - wie kann sich das Paar in der Schwangerschaft auf die Geburt vorbereiten - wie kann die Bindung zu dem Baby schon in der Schwangerschaft aufgebaut werden - welchen Unterschied macht Achtsamkeit und Aufmerksamkeit für die eigenen Bedürfnisse und die des Babys - welchen Unterschied macht es, sich auf das Elternsein vorzubereiten und einzulassen - warum Familien für den oft herausfordernden Übergangsprozess des Elternwerdens Unterstützung in Anspruch nehmen sollten - wie ist erkennbar, dass Eltern und Babys viel Anspannung haben und wie kann mehr Entspannung ins System kommen - wie elementar wichtig ist eine bindungs-und bedürfnisorientierte Begleitung der Babys und wie kann diese aussehen Es gibt einige IBT-Therapeuten im deutschsprachigen Raum - diese findest Du hier: https://ibteurope.org/ Die Webseite von IBT Deutschland ist im Aufbau. Hierzu eine Emailadresse: IBT Deutschland: deutschland.ibt@gmail.com Buch zur IBT: Impulse zur Ganzheit: Die Synthese pränataler, transpersonaler und somatischer Psychologie (Neue Wege für Eltern und Kind) von Matthew Appleton, Thomas Harms Wenn Du Interesse an der Ausbildung bei Matthew Appleton hast, erfährst Du hier mehr: https://conscious-embodiment.co.uk/ Selbsterfahrungs-Workshops für Erwachsene von Ursula und Steven Gehre: https://www.gehre.ch/den-angang-in-dir-heilen/ Hier kommst Du zu Ursula und Steven Gehre: https://www.gehre.ch/ 37. Jahrestagung der Internationalen Gesellschaft für prä- und perinatale Psychologie und Medizin (ISPPM) 7.11.-9.11.2025 in Aachen https://isppm.ngo/tagung-2025/

Ayurveda - Die Wissenschaft vom Leben - "Die Mutter aller Heilkunde" Du erfährst in dieses Episode etwas über: - die Elemente und die Konstitutionstypen - die Anwendungsbereiche, Maßnahmen, Bestandteile - warum Ananas und Papaya im ersten Schwangerschaftsdrittel zu meiden sind - welches Mindset & welches Handeln zahlt sich positiv auf ein langes gesundes Leben ein - inwiefern die Ernährung und die Lebensführung eine Rolle spielt - die 3 W´s des Ayurveda - welche Rolle Stress spielt - welche Besonderheiten gelten in der Lebensphase des Mutterwerdens zu beachten - was ist wichtig für das werdende Elternpaar - wie das Umfeld einer Familie diese unterstützen kann Zum Abschluss teilt Kethakie noch einen ganz praktischen Tipp für das Wochenbett überliefert von ihrer eigenen Grußmutter, die Hebamme war. Wir thematisieren ebenfalls ganz generell den Umgang mit der eigenen Gesundheit, Eigenverantwortung, gesunden Egoismus, das Achten auf Bedürfnisse.