Zum letzten Mal abnehmen! Archiv
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Zur heutigen Episode: Schlaf Dich schlank - oder so: Was ist dran, an der Aussage, man könne sich schlankschlafen. Es gibt ja sogar ein ganzes Diätkonzept, dass danach ausgerichtet ist. Aber: Funktioniert das auch? Ob das Quatsch ist oder ob was dran ist, erfahrt Ihr in der heutigen Episode...
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Zur heutigen Episode: Süßigkeiten - eine der größten Herausforderungen der meisten Frauen, wenn es ums abnehmen geht!
Ob man nun nach Zucker tatsächlich süchtig sein kann oder nicht - das Verlangen nach Süßem ist oft schwer auszuhalten. Was kannst Du aber jetzt aktiv dagegen tun? Welche Rolle spielen Deine Gedanken? Viel Spaß beim hören der heutigen Episode...
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Zur heutigen Episode: Kann man sich auf Dich verlassen? Können sich andere auf Dich verlassen? Kannst Du Dich auf Dich selbst verlassen?
Meistens fühlen wir uns anderen Menschen gegenüber mehr verpflichtet, als uns selbst gegenüber.
Wie ernst nimmst Du eigentlich Deine eigenen Bedürfnisse? Machst Du Dir nur selbst was vor, willst aber gar nichts ändern?
Heute habe ich klare Worte für Dich! ...
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Zur heutigen Episode: Entscheidest Du eigentlich immer selbst, was Du möchtest und was Du letztendlich tust?
Je nachdem in welcher Situation Du Dich gerade befindest, mit wem Du Dich umgibst und wie wichtig Dir die Meinung anderer Menschen ist, wird Dein Verhalten sein.
Wie kannst Du also entscheiden, wer und was Dich beeinflusst? ...
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Der Titel verrät es bereits:
"Neues Jahr – neue Energie – dieses Mal klappt es"
Aber ist das wirklich so? Wie häufig hattest Du schon den Vorsatz endlich abzunehmen? Wie lange hielt es an? Wieviel Spaß hattest Du an der ganzen Sache? Heute möchte ich Dir ein paar Gedankengänge vorstellen, die Dir dabei helfen können, mit Spaß durchzustarten und dranzubleiben!
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