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  3. FOCUS Bewusst(sein) - DER PODCAST - "Für Dein Gehirn" Podcast

Episoden

Gedanken Diät

48 Minuten
Kennst Du den Begriff "Doomscrolling"? Laut Wikipedia bedeutet das das exzessive Konsumieren negativer Nachrichten im Internet. Durch die Dauerbetankung mit Hiobsbotschaften macht sich bei vielen Menschen ein Gefühl der Hilflosigkeit breit. Und weil oft eine wirkliche Handlungsmöglichkeit fehlt, entsteht bei einigen eine regelrechte "Spirale des Grauens": Dauerhafte Informationsbeschaffung, um stets "up to date" zu sein und dabei auf die Erlösung - nämlich endlich mal eine gute Nachricht - hoffen. Und nicht nur im Internet und den Nachrichten sind wir in der heutigen Zeit einer regelrechten Krisenpermanenz ausgesetzt. Auch Menschen in unserem Umfeld liefern uns oftmals gerne - und häufig ungefragt - ihre Katastrophen-Stories. Quasi Bad News in Dauerschleife. Nur: kann ich mich in der heutigen Zeit davor schützen? Unsere klare Antwort lautet: Ja. Wenn Du willst. Zum Beispiel mit einer Gedanken-Diät. Wie genau, das erfährst Du in unserer heutigen Podcast-Folge. Viel Spaß und positive Energie beim zuhören! Wenn Du Ideen für neue Podcast Themen hast, welche Dich in Deinem Alltag vor eine Herausforderung stellen, dann schreibe mir eine Mail unter: Info@focus-bewusst-sein.de und wir werden gerne darüber sprechen. Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy WERBUNG NLP Basic-Step 1 vom 22. – 24. Juli 2022 LIVE in Bad Nauheim www.focus-bewusst-sein.de/nlp-step-1 oder https://pretix.eu/Focus-Bewusst-sein/BASIC-FRANKFURT/ Mehr Informationen über meine aktuellen Coaching-Angebote erfährst du unter: https://www.focus-bewusst-sein.de/coaching

Präzise wie ein Uhrwerk

45 Minuten
"Ei, un' - wie?" "Ahja, alls weiter." "Alla gut." "Alla dann." - Dialog Ende. Falls Du auch schonmal in Hessen warst, ist Dir vielleicht eine solche Konversation unter Bekannten schonmal begegnet. Und mal ehrlich: damit ist doch eigentlich alles gesagt. Oder etwa nicht? Ja, okay....manchmal brauchts vielleicht ein bißchen mehr Info. Wenn Du zum Beispiel noch nie Käsekuchen gebacken hast - und genau den Deiner Mama nachbacken willst. Reicht es dann, wenn sie Dir sagt: "Da nimmst Du Mehl, Eier, Butter, Zucker und Quark." Oder brauchst DU dann genauere Angaben zu Mengen und vielleicht auch eine Grad-Angabe und die Backzeit? Oder für Dein nächstes Date: wie gut hilft es da, wenn Du weißt, wann Du wo genau sein darfst, um Dich mit wem eigentlich zu treffen? Und hast Du dafür die richtigen Schuhe? Jaja, das ist schon so eine Sache mit dieser Präzision. Finden wir übrigens auch. Grund genug, um sich darüber mal zu unterhalten. Wie immer am Donnerstag. So Präzise wie ein Uhrweg. Viel Spaß beim Mithören! Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy

Hilfe, niemand braucht meine Hilfe!

44 Minuten
Kennst Du das auch: Du bist die pure Hilfsbereitschaft auf zwei Beinen. Bereit und voller Tatendrang, die Welt zu retten. Bepackt mit allen guten Tipps du Tricks und einem Rucksack voller Lebensweisheit, Taschentüchern und geschmierten Schnittchen und dann….ist da einfach niemand, der Deine Hilfe will! Frustrierend, wa? Und zwar nicht nur für Dich, sondern oft auf für das O(pfer)bjekt Deiner Begierde. Und dabei ist doch eines klar: Du meinst es doch nur gut! Mit allen und IMMER! Und glaube uns: damit bist Du in bester Gesellschaft. Nur, woher kommt das eigentlich, dass so viele Menschen mit diesem Helfersyndrom leben – und immer wieder damit vor die Wand fahren? Unser Experten-Team (Paddy & Kinki) hat das mal für Dich investigativ recherchiert. Und auch, mit welchen kleinen Hacks Du daran was ändern könntest – wenn Du es wollen würdest. Mach Dir am besten einfach selbst ein Bild davon. Ist nur ein Angebot – keine Hilfe. Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy Werbung NLP Basic-Step 1 vom 01. April - 03. April 2022 LIVE in Bergisch Gladbach NLP Basic-Step 1 vom 20. Mai - 22. Mai 2022 LIVE in Bergisch Gladbach NLP Basic-Step 1 vom 22. Juli - 24. Juli 2022 LIVE in Frankfurt/Bad Nauheim NLP Basic-Step 1 vom 05. August - 07. August 2022 LIVE in München Unterföhring www.focus-bewusst-sein.de/nlp-step-1 Mehr Informationen über meine aktuellen Coaching-Angebote erfährst du unter: https://www.focus-bewusst-sein.de/coaching kontext*denken - Zwei Gehirne, ein Podcast https://www.kontext-denken.de/kontext-denken-nlp-podcast Workshop Design Training bei kontext*denken https://www.kontext-denken.de/seminare/workshop-und-trainingsbaukasten

Geduld mit der Geduld

41 Minuten
Geduld ist eine Tugend....am Arsch!!!! Ich will, dass das JETZT SOFORT so geht, wie ich ICH DAS WILL! Jaja, das ist schon so eine Sache mit der Ungeduld. Erst kommt der Bus zu spät, dann warte ich ewig auf meinen Latte im Coffeeshop, dann stoppt der Aufzug in jedem Stockwerk und zu guter Letzt sind auch noch zwei von drei Kollegen einfach zu spät beim Meeting. ÄTZEND! Die spannende Frage an dieser Stelle ist: und - was genau hat Dir Deine Ungeduld jetzt gebracht? Also, neben schlechter Laune und einem genervten Stressverhalten Deines Körpers? Diese Frage und wie Du vielleicht in der nächsten Situation Deiner Ungeduld ein winziges bisschen entspannter begegnen könntest besprechen wir in der heutigen Folge. Für die wir Dich um ein bisschen Geduld bitten. Zum zuhören. Wenn Du magst ;-) Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy WERBUNG NLP Basic-Step 1 ONLINE vom 04. März – 06. März 2022 und 25. März - 27. März 2022 LIVE in Bergisch Gladbach www.focus-bewusst-sein.de/nlp-step-1 Mehr Informationen über meine aktuellen Coaching-Angebote erfährst du unter: https://www.focus-bewusst-sein.de/coaching kontext*denken - Zwei Gehirne, ein Podcast https://www.kontext-denken.de/kontext-denken-nlp-podcast Lizenzierte und Zertifizierte NLP Practitioner Ausbildung bei kontext*denken – 20. Mai -30.Mai 2022 https://www.kontext-denken.de/seminare/international-lizensierter-nlp-practitioner

Das witzige Metaprogramm - Optional vs. Procedural

48 Minuten
Hach ja...ein ganzer Tag frei.....nix zu tun....hmmm...ich glaube, ich mache mir erstmal nen Kaffee. Und dann eine Liste. Damit ich weiß, was ich heute wann mache. Gehts Dir auch manchmal so? Bewunderst Du Menschen, die einfach durch den Tag leben und sich von den ganzen schönen Optionen dieser Welt inspirieren lassen? Oder nervt Dich dieser Gedanke? Vielleicht bist Du ja sogar einer dieser optionalen Menschen und fragst Dich manchmal, wie es andere schaffen, so strukturiert vorzugehen? Wie auch immer dieses witzige Metaprogramm bei Dir so ausgeprägt ist: entscheidend ist, dass es Dich dorthin gebracht hat, wo Du heute bist. Und da war bestimmt schon ganz schön viel gutes dabei. Denn: es gibt da kein richtig oder falsch. Nur: wenn Du mal auf die andere Seite schnuppern willst, dann könnte Dir diese Podcast-Folge gefallen. Mit der wir übrigens unsere Serie der witzigen Metaprogramme abschließen. Hach. Wir wünschen Dir viel Spaß beim zuhören - am Stück, der Reihe nach oder kreuz und quer mit vor- und zurückspulen. Ganz so, wie es Dir gefällt ;-) Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen uns auf Dich! Kinki & Paddy WERBUNG NLP Basic-Step 1 vom 11. Februar – 13. Februar 2022 LIVE in Bergisch Gladbach www.focus-bewusst-sein.de/nlp-step-1 Mehr Informationen über meine aktuellen Coaching-Angebote erfährst du unter: https://www.focus-bewusst-sein.de/coaching kontext*denken - Zwei Gehirne, ein Podcast https://www.kontext-denken.de/kontext-denken-nlp-podcast Lizenzierte und Zertifizierte NLP Practitioner Ausbildung bei kontext*denken – 20. Mai -30.Mai 2022 https://www.kontext-denken.de/seminare/international-lizensierter-nlp-practitioner
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Über diesen Podcast

Tipps für Ihre Positive Lebensveränderung finden Sie hier in meinem wöchentlichen Podcast. Ich nehme den Täglichen alltags „Firlefanz“ unter die NLP Lupe. Wie leicht und schnell diese Magie der Sprache anwendbar ist, zeigt dieser Podcast. Gute Unterhaltung und eine große Portion Spaß beim Zuhören! (Für den fall das die Show Notes mit den passenden links zur Folge nicht bei Eurem Anbieter zu sehen sind, findet Ihr sie auf jeden Fall auf meiner Website unter: Podcast)
Urheberangabe
by Patrick Schaefer für FOCUS Bewusst(sein)
Durchschnittliche Länge
Ø 48 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 49 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„FOCUS Bewusst(sein) - DER PODCAST - "Für Dein Gehirn"“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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