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FOCUS Bewusst(sein) - DER PODCAST - "Für Dein Gehirn" Podcast
Gedanken Diät

Gedanken Diät

FOCUS Bewusst(sein) - DER PODCAST - "Für Dein Gehirn" vor 4 Jahren

Negativen Input abspecken!

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Kennst Du den Begriff "Doomscrolling"? Laut Wikipedia bedeutet das
das exzessive Konsumieren negativer Nachrichten im Internet. Durch
die Dauerbetankung mit Hiobsbotschaften macht sich bei vielen
Menschen ein Gefühl der Hilflosigkeit breit. Und weil oft eine
wirkliche Handlungsmöglichkeit fehlt, entsteht bei einigen eine
regelrechte "Spirale des Grauens": Dauerhafte
Informationsbeschaffung, um stets "up to date" zu sein und dabei
auf die Erlösung - nämlich endlich mal eine gute Nachricht -
hoffen. Und nicht nur im Internet und den Nachrichten sind wir in
der heutigen Zeit einer regelrechten Krisenpermanenz ausgesetzt.
Auch Menschen in unserem Umfeld liefern uns oftmals gerne - und
häufig ungefragt - ihre Katastrophen-Stories. Quasi Bad News in
Dauerschleife. Nur: kann ich mich in der heutigen Zeit davor
schützen? Unsere klare Antwort lautet: Ja. Wenn Du willst. Zum
Beispiel mit einer Gedanken-Diät. Wie genau, das erfährst Du in
unserer heutigen Podcast-Folge. Viel Spaß und positive Energie beim
zuhören! Wenn Du Ideen für neue Podcast Themen hast, welche Dich in
Deinem Alltag vor eine Herausforderung stellen, dann schreibe mir
eine Mail unter: Info@focus-bewusst-sein.de und wir werden gerne
darüber sprechen. Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst,
freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und
Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit
dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Wir freuen
uns auf Dich! Kinki & Paddy WERBUNG NLP Basic-Step 1 vom 22. –
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