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#030 Affäre aufgeflogen: Was jetzt wirklich hilft

#030 Affäre aufgeflogen: Was jetzt wirklich hilft

Beziehungswunder vor 2 Tagen

Was in den ersten Tagen nach der Entdeckung wirklich hilft.

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Die Affäre ist raus. Alles steht Kopf. Und jetzt?

Eines vorweg, weil gerade Frauen dazu neigen, die Schuld bei sich
zu suchen: Wer betrogen wurde, ist daran nicht schuld. Nie. Es
geht auch nicht darum, dass die andere Person besser wäre als du.

Was in den ersten Tagen passiert, kenne ich aus meiner Praxis
gut. Es kommen hunderttausend Fragen, der Wunsch, jeden
Chatverlauf zu lesen, jedes Detail zu erfahren. Diese Details
führen fast nie irgendwohin außer in noch mehr Schmerz. Ich zeige
dir, warum hier vor allem eines hilft: Entschleunigung.

Du musst nicht sofort entscheiden, ob ihr euch trennt oder wer
auszieht. Ihr braucht erst einmal einen Boden, auf dem ihr
handlungsfähig seid. Ich spreche über Wut und Trauer auf beiden
Seiten, über das Verzeihen, das bei dir selbst anfängt, und
darüber, was ihr euren Kindern in dieser Zeit sagen solltet.

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