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endoBODIED - Der Podcast für ein erfülltes Leben mit Endometriose Podcast
Warum Genuss bei Endometriose sich wie ein Risiko anfühlt

Warum Genuss bei Endometriose sich wie ein Risiko anfühlt

endoBODIED - Der Podcast für ein erfülltes Leben mit Endometriose vor 2 Tagen

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40:11

"Gönn dir doch mal was." Und irgendwo in dir sagt eine
Stimme: "Das habe ich mir noch nicht verdient."

Wenn du seit Jahren Schmerzen hast, wird dein Körper zu einem
Ort, den du vor allem überwachst. In dieser Folge geht es darum,
warum Genuss dann so schwer fällt, warum das nichts mit
Undankbarkeit oder fehlender Disziplin zu tun hat und warum er
nicht warten muss, bis du irgendetwas erreicht hast.

In dieser Folge:

warum du beim Genießen auf Wache bleibst und dein Nervensystem
damit nichts falsch macht warum „das habe ich mir noch nicht
verdient“ so tief sitzt

was Genuss im Nervensystem verändert und was nicht belegt ist
was passieren kann, wenn sich Genuss anfangs nicht gut anfühlt
eine Übung, um Genuss wirklich für einen Moment zu erfahren und
was es mit deinem Pleasure Body auf sich hat.

Mehr über meine Arbeit: www.evasturm.com

Täglich auf Instagram: www.instagram.com/die.eva.sturm

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