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Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast Podcast
Einsamkeit im Alter: Was du selbst tun kannst

Einsamkeit im Alter: Was du selbst tun kannst

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast vor 2 Tagen

„Ich möchte keinem zur Last fallen“ – warum dieser Satz bremst und was stattdessen hilft

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Einsamkeit im Alter – dieses Thema habt ihr euch auf Instagram
gewünscht. Kein leichtes, gerade jetzt vor Weihnachten. Einsam zu
sein ist kein persönliches Versagen. Einsamkeit ist kein Makel,
sondern ein Signal, so wie Hunger. Ein Satz bremst dabei besonders:
„Ich möchte keinem zur Last fallen.“ Ich erzähle, warum ich mich
selbst mit dem Bedürftigsein schwertue, von einer Freundin, die
lieber Nein gesagt hat, damit ich nicht merke, wie einsam sie ist,
und vom Orangenmarmeladeschnippeln, das mir so viel Gemeinschaft
geschenkt hat. Dazu ganz praktische Ideen: jemanden zu einer
Ausstellung oder einem Spaziergang mitnehmen statt steif zum Kaffee
einzuladen, zusammen stricken, kochen oder werkeln,
Ersatzgroßeltern, Lesepatenschaften, Ehrenamt und Weihnachten
einmal ganz anders feiern. Auch die Einsamkeit nach dem Tod des
Partners hat hier ihren Platz. Der Trauernde bestimmt die Zeit.
Welcher Satz hält dich zurück?