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Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen Podcast
Was der Psyche im Winter hilft: Winterblues und Winterdepression verstehen

Was der Psyche im Winter hilft: Winterblues und Winterdepression verstehen

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen vor 4 Tagen

Wissenschaft einfach erkärt

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16:51

Die Tage werden kürzer, das Wetter grauer und viele Menschen fühlen
sich im Winter müde und antriebslos. Oft steckt dahinter nur ein
vorübergehendes Stimmungstief, der sogenannte Winterblues. Manchmal
können die Beschwerden aber auch auf eine Winterdepression
hinweisen. Woran man den Unterschied erkennt, was Lichtmangel im
Körper auslöst und wie man psychisch gut durch die dunkle
Jahreszeit kommt, darüber spreche ich in dieser Folge mit Patricia
Fonseca. Sie ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie
sowie für Neurologie und Oberärztin am Alexianer St.
Joseph-Krankenhaus Berlin-Weißensee. Außerdem erklärt meine
Kollegin Verena Müller aus dem Wissensressort, was hinter dem
Phänomen der „auseinanderbrechenden Alpen“ steckt. Hier könnt ihr
Verenas Text zu dem Thema lesen:
https://www.welt.de/wissenschaft/plus6ac4dc5673cfe42b5b025ca9/deutschlands-berge-werden-zunehmend-instabil-die-alpen-broeckeln.html
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast
von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Produktion: Luca Besemer Redaktion: Christine van den Berg
Impressum:
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