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Resilienz - Widerstandsfähigkeit

Resilienz - Widerstandsfähigkeit

Timo Schwarzmeier Tennispodcast vor 5 Jahren

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9:23

Ein momentan sehr heiss diskutiertes Thema nicht nur unter Trainern
auch bei ettlichen Spielern ist das Thema: "Wie gehe ich momentan
mit dieser Krise um, was kann ich da am besten machen usw." Ganz
einfach erhöhe deine Widerstandsfähigkeit. Wenn du es jetzt noch
nicht bist lerne die Mentalität eines "Stehaufmännchens" zu
entwickeln. Wie? Setze dir klare Ziele sowohl im Bereich Privat,
Berufliches (Schule) und Sport. Schreibe dir dort deine Ziele und
deine Vision einmal schriftlich nieder. Im nächsten Schritt nimmst
du eine Priorisierung nach A - B - C vor. Dies stellt die
entsprechende Wichtigkeit der Ziele dar. Im nächsten Schritt komme
in die HANDLUNG!!! Sehe die Zeit nicht nur jetzt auch in Zukunft
als Chance der Entwicklung an. Es sind momentan so viele
Möglichkeiten die man nutzen kann - also nutze sie! Viel Erfolg
beim Umsetzen!!! ;-) Wenn auch du Fragen rund um das Thema Takik-
und Mentaltraining hast schreib es mir gerne in die
Kommentare. Und - denk dran den Podcast zu abonnieren, damit du in
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Tennisfreunden oder Trainern. Links - TENNISTACTICS – deine Online
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