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Die 5 zentralen Prinzipien für mentale Stärke im Tennis

Die 5 zentralen Prinzipien für mentale Stärke im Tennis

Timo Schwarzmeier Tennispodcast vor 1 Woche

Warum Fokus, Emotionen und mentale Routinen darüber entscheiden, wie gut du deine Leistung im Match abrufen kannst.

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Du möchtest im Turnier endlich die Leistung abrufen, die du im
Training regelmässig zeigst? Du willst auch bei engen Spielständen
klare Entscheidungen treffen, deine Emotionen kontrollieren und
dich nicht mehr von Nervosität oder vergangenen Fehlern aus dem
Konzept bringen lassen? In dieser Podcastfolge lernst du die fünf
zentralen Prinzipien des Tennis-Mentaltrainings kennen. Du
erfährst, wie du deinen Fokus gezielt steuerst, mit schwierigen
Emotionen umgehst und durch mentale Routinen mehr Stabilität in
dein Wettkampfspiel bringst. Für ambitionierte Mannschafts- und
Turnierspieler, die ihre mentale Stärke systematisch entwickeln und
auch unter Druck ihr bestes Tennis abrufen möchten.