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Tennis & Achtsamkeit: So spielst du fokussierter und konstanter im Match

Tennis & Achtsamkeit: So spielst du fokussierter und konstanter im Match

Timo Schwarzmeier Tennispodcast vor 1 Jahr

Lerne mentale Tools und einfache Routinen kennen, mit denen du präsent bleibst, Fehler schneller abhaken kannst – und dein Spiel nachhaltig verbesserst.

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Willkommen zur heutigen Podcastfolge "Tennis & Achtsamkeit: So
spielst du fokussierter und konstanter im Match" Wie oft verlierst
du auf dem Platz den Fokus, weil du dich über den letzten Fehler
ärgerst – oder dir Sorgen über das Ergebnis machst? In dieser Folge
erfährst du, wie du mit Achtsamkeit dein Tennisspiel auf ein neues
Level bringst. Du lernst einfache Techniken, um gedanklich im Hier
und Jetzt zu bleiben und deine Leistung konstanter abzurufen. Ob
vor dem Aufschlag, zwischen den Punkten oder in der Satzpause –
gezielte Achtsamkeit kann dir helfen, ruhiger, fokussierter und
erfolgreicher zu spielen. Diese Episode richtet sich an
ambitionierte Hobbyspieler, die ihr Spiel nicht nur technisch,
sondern auch mental verbessern wollen. Jetzt reinhören und die
volle Kontrolle über deinen mentalen Matchplan gewinnen! Weitere
Impulse findest du auf www.timoschwarzmeier.com Wenn du gerne mehr
über mich erfahren möchtest und Teil meines exklusiven
Coachingprogramms werden möchtest dann schau hier vorbei und
sichere dir jetzt unverbindlich deinen Beratungstermin. Wir schauen
dann gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann und in welchem
Bereich der grösste Wachstumshebel für dein Tennisspiel liegt. ️
https://timoschwarzmeier.com/