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Emotionenkontrolle auf dem Tennisplatz: Wie du innere Ruhe trotz Frust und Druck findest

Emotionenkontrolle auf dem Tennisplatz: Wie du innere Ruhe trotz Frust und Druck findest

Timo Schwarzmeier Tennispodcast vor 1 Jahr

Die mentale Seite des Spiels meistern – mit echten Praxisbeispielen und klarer Anleitung

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Emotionenkontrolle entscheidet Matches – nicht nur Technik oder
Taktik. In dieser Folge erfährst du, wie du besser mit Wut, Frust
und Nervosität auf dem Tennisplatz umgehen kannst – und warum der
Schlüssel nicht im „Wegdrücken“ der Emotionen liegt, sondern im
bewussten Umgang damit. Ich zeige dir, welche emotionalen Fallen
viele Spieler:innen immer wieder sabotieren – und mit welchen
einfachen Techniken du die ersten Schritte in Richtung Gelassenheit
und Kontrolle gehst. Doch Achtung: Die besten Routinen helfen dir
nichts, wenn sie nicht zu dir und deinem Spieltyp passen. Wer
wirklich lernen will, seine Emotionen zu kontrollieren, braucht
einen erfahrenen Coach an seiner Seite. In meinen 1:1 Coachings
begleite ich dich auf diesem Weg. Jetzt reinhören und herausfinden,
ob du bereit bist, dein mentales Spiel auf das nächste Level zu
heben!