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Timo Schwarzmeier Tennispodcast Podcast
„Ernährung als Gamechanger: Mit den Tipps von Nadia Leuenberger zu mehr Leistung auf dem Tennisplatz“

„Ernährung als Gamechanger: Mit den Tipps von Nadia Leuenberger zu mehr Leistung auf dem Tennisplatz“

Timo Schwarzmeier Tennispodcast vor 1 Jahr

Entdecke, wie du mit gezielter Sporternährung dein Energielevel, deine Regeneration und deinen Fokus verbesserst – direkt von einer Expertin, die selbst auf Turnierniveau spielt.

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In dieser Folge des Timo Schwarzmeier Tennis Podcasts dreht sich
alles um das Thema Ernährung im Tennissport. Zu Gast ist Nadia
Leuenberger – Ernährungsberaterin, Geschäftsführerin von PEAK
NUTRITION in Bern und selbst ambitionierte Tennisspielerin. Nadia
gibt wertvolle Einblicke, wie du dich durch gezielte Ernährung
optimal auf ein intensives Tennistraining oder Match vorbereiten
kannst. Wir sprechen über ideales Trinkverhalten, clevere
Snack-Strategien und was viele ambitionierte Hobbyspieler in Sachen
Ernährung falsch machen. Mit praxisnahen Beispielen zeigt Nadia,
wie sich Ernährung direkt auf deine Leistung – nicht nur im Sport,
sondern auch im Alltag und Beruf – auswirkt. Wenn du dein
Tennisspiel ganzheitlich auf das nächste Level bringen willst, ist
diese Folge ein Muss. Jetzt reinhören und wertvolle Tipps für dein
nächstes Match mitnehmen!