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Timo Schwarzmeier Tennispodcast Podcast
Die häufigsten mentalen Probleme im Tennis und warum sie dein Match kippen lassen!

Die häufigsten mentalen Probleme im Tennis und warum sie dein Match kippen lassen!

Timo Schwarzmeier Tennispodcast vor 4 Monaten

Warum Nervosität, Selbstzweifel, Angst und Wut im Wettkampf entstehen und was Mannschafts- und Turnierspieler daraus lernen sollten.

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Viele Mannschafts- und Turnierspieler kennen das Problem: Im
Training läuft es, doch sobald es im Match zählt, verändert sich
plötzlich alles. Die Hand wird fest, der Puls steigt, ein leichter
Fehler bleibt im Kopf hängen und aus einem eigentlich
kontrollierten Spiel wird ein mentaler Kampf gegen sich selbst. In
dieser Folge geht es um die häufigsten mentalen Probleme im Tennis
– Nervosität, Selbstzweifel, Angst vor dem Verlieren, Wut und
Frustration – und warum sie gerade in wichtigen Matches immer
wieder auftreten. Du erfährst, weshalb diese Probleme meist nicht
zufällig entstehen, sondern oft mit fehlender Kontrolle über
Gedanken, Emotionen und Fokus zusammenhängen. Vor allem aber geht
es darum, warum mentale Stärke im Tennis kein Talent ist, sondern
trainierbar wird, wenn du verstehst, worauf du dich im richtigen
Moment konzentrieren musst. Eine Folge für alle Mannschafts- und
Turnierspieler, die im Match stabiler bleiben und ihr Tennis nicht
mehr vom Kopf sabotieren lassen wollen.