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Effektiv oder effizient trainieren? Warum dieser Unterschied über deinen Fortschritt entscheidet

Effektiv oder effizient trainieren? Warum dieser Unterschied über deinen Fortschritt entscheidet

Timo Schwarzmeier Tennispodcast vor 3 Monaten

Wie du im Tennistraining nicht nur mehr schaffst, sondern vor allem an den richtigen Dingen arbeitest

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Du trainierst regelmässig, investierst Zeit und gehst nach einer
intensiven Einheit mit einem guten Gefühl vom Platz doch im Match
zeigen sich immer wieder dieselben Probleme? Dann liegt es
möglicherweise nicht an deinem Einsatz, sondern an der Art, wie du
dein Training planst. In dieser Podcastfolge erfährst du, worin der
entscheidende Unterschied zwischen effektivem und effizientem
Tennistraining liegt. Du lernst, warum ein perfekt organisiertes
Training trotzdem am eigentlichen Ziel vorbeigehen kann und weshalb
es nicht genügt, einfach nur viele Bälle zu schlagen. Die Folge
hilft dir dabei, deine Trainingsinhalte stärker an deinen
tatsächlichen Matchproblemen auszurichten und die vorhandene
Trainingszeit gezielter zu nutzen. Damit du nicht nur fleissig
trainierst, sondern Schritt für Schritt genau die Fähigkeiten
entwickelst, die du als Mannschafts- und Turnierspieler im
Wettkampf benötigst.