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Lohnt sich Mentaltraining im Tennis wirklich – oder ist das nur Profi-Quatsch?

Lohnt sich Mentaltraining im Tennis wirklich – oder ist das nur Profi-Quatsch?

Timo Schwarzmeier Tennispodcast vor 2 Monaten

Warum mentale Stärke gerade für Mannschafts- und Turnierspieler darüber entscheidet, ob sie ihr Trainingsniveau auch im Match zeigen können.

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Im Training spielst du frei, triffst deine Schläge sauber und
fühlst dich sicher. Doch sobald es im Mannschaftsspiel oder Turnier
um Punkte geht, wird der Arm schwer, du wirst vorsichtiger und
plötzlich passieren Fehler, die du aus dem Training kaum kennst.
Genau an diesem Punkt stellt sich die Frage: Braucht ein Amateur-
und Mannschaftsspieler überhaupt Mentaltraining – oder ist das
etwas, das nur für Profis relevant ist? In dieser Folge zeige ich
dir, warum mentale Stärke kein Zusatzthema im Tennis ist, sondern
ein trainierbarer Leistungsfaktor. Wir sprechen darüber, weshalb
viele Spieler trotz Techniktraining, neuem Material und vielen
Trainingsstunden immer wieder an denselben Situationen scheitern –
und warum Nervosität, Emotionen, Gedanken und der Umgang mit Druck
darüber entscheiden können, welches Leistungsniveau du im Wettkampf
tatsächlich abrufen kannst. Wenn du das Gefühl kennst, dass
eigentlich mehr Tennis in dir steckt, als du im Match zeigst,
solltest du diese Folge unbedingt hören.